Looptip van de dag 6 Jan

Over '63 Runners

Gepost door Harry Boerefijn op donderdag 6 januari 2011 17:13

Veel mensen ervaren een nekmassage als de ultieme vorm van ontspanning. Helemaal waar.
Stress kan nekklachten veroorzaken, net als hoofdpijn. Die pijn kan trouwens ook verkrampte spieren als oorzaak hebben.

Hoe dan ook, soepele, knedende bewegingen langs de nek en uitwaaierend naar de punt van je schouders zijn uitermate rustgevend. Bovendien heeft Engels wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat - iets dat manueel therapeuten al veel langer beweren - een nekmassage ook bloedrukverlagend werkt.

Dat zit zo. Neurologen in Leeds hebben onomstotelijk vastgesteld dat de nekspieren direct verbonden zijn met de nucleus tractus solitarius, een zenuw die een gebied in de hersenen bedient waar onwillekeurige processen – waar onze wil geen invloed op heeft – als bloeddruk, hartslag en ademhaling worden geregeld.


Looptijden.nl op Facebook