Looptip van de dag 19 Okt

Over '63 Runners

Gepost door Harry Boerefijn op dinsdag 19 oktober 2010 16:18

Voor het vaak niet misselijke inschrijfgeld bij de grote hardloopevenementen wil je dan ook
volop gebruik maken van de verzorgingsposten onderweg.

Gelijk heb je, we zijn tenslotte Nederlanders en bovendien presteer je beter als je jezelf goed verzorgt. En al betreft het hier niet onbeperkt spare-ribs eten, het is toch wel een soort van lopend buffet. Tafels met sinaasappel, banaan, water en sportdrank en soms zelfs vlaai, cola, koek en wat de traiteur nog meer in de aanbieding had. Maak voor jezelf op voorhand al uit wat je onderweg neemt. Train dat ook zodat je lichaam er aan gewend is en je niet de mobiele toiletten of – genanter – de berm hoeft op te zoeken terwijl je net lekker in je ritme zat. Kies in de wedstrijd voor de achterste verzorgingstafel. De meeste lopers koersen rechtstreeks op de eerste de beste tafel af. Daar is het dan een gegraai en gedrang van jewelste met kans op val- en scheldpartijen met als resultaat dat je met nog steeds een droge mond verder moet.


Looptijden.nl op Facebook