Looptip van de dag 11 Maart

Over '63 Runners

Gepost door Harry Boerefijn op vrijdag 11 maart 2011 19:18

Hardlopers zijn individualisten met een groepsgevoel. We lopen samen maar toch apart. Ondanks of dankzij al onze specifieke persoonlijke eigenschappen. Denk dan niet aan politieke voorkeur of welke smaak jam je op brood smeert. Paslengte en pasfrequentie bijvoorbeeld, loopstijl, ambitie, motivatie, aanleg en hormoonhuishouding, het zijn maar enkele van de vele bilogische en sociologische verschillen tussen jou en je buurvrouw.

Harlopen in een groep kan prettig zijn, maar je moet het leren (durven). Vijf richtlijnen voor de roedel:

•loop in de juiste groep, dus een die jouw tempo loopt.
•ga niet vlak voor een groep lopen, dat werkt niet voor jou en niet voor de groep.
•stimuleer en informeer elkaar.
•geef elkaar de ruimte, kleef niet te dicht op je voorganger.
•geen paniek waneer je door een losse veter of sanitaire stop achterop raakt: probeer rustig weer naar de groep te lopen, of sluit je aan bij een achteropkomende groep.


Looptijden.nl op Facebook