Halve marathon

Gepost door Erik Rommers op maandag 7 maart 2016 08:35

In aanloop naar de halve marathon van Drunen (nog 2 weken voor het zover is) afgelopen zaterdag mijn grootste afstand ooit gelopen, 20 km.

Het eerste stuk waarin een 3-tal kleine heuveltjes in een tempo van rond de 6 minuut per km afgelegd. Het waren perfecte weersomstandigheden voor een fijne duurloop, dus heb genoten. Alhoewel de laatste 3 km's toch een stuk moeizamer gingen dan vooraf gedacht (verzuring sloeg toe) stemt het mij tevreden dan ik de afstand zonder veel problemen heb afgelegd.

Belangrijker nog vind ik het feit dat ik geen lichamelijke klachten meer heb sinds kort. Heb een tijd (3-tal maanden) last gehad van de rechtervoet (bleek een peesplaatontsteking) en ik heb nu 2 dagen later gelukkig nog steeds geen reactie. Zelfs geen spierpijn.
Nu begint het echte aftellen tot aan de Halve van Drunen (Drunense Duinenloop). Ik kijk er naar uit.


Looptijden.nl op Facebook