Barefoot running

Gepost door Bjorn van der Neut op woensdag 15 juli 2009 03:54

Ik kwam een interessant artikel tegen over het lopen op blote voeten. Nu is dat niet heel slim vooral i.v.m. wondjes etc. Het is wel slim om te doen tegen blessures omdat het uit studies blijkt dat je zonder hardloopschoenen een natuurlijkere beweging / afronding hebt tijdens het lopen.

Ook zou de schok die je tijdens het lopen hebt minder zijn zonder schoenen dan met schoenen. Het klinkt natuurlijk te mooi om waar te zijn? Op de website van Five Fingers kan je hardloopschoentjes vinden die het nabootsen van het lopen op blote voeten simuleert.

Als er mensen zijn die ervaring hebben met het lopen op dit soort schoenen dan hoor ik dat graag.


Looptijden.nl op Facebook