Allereerste run

Over XRun, 5.000 m, 00:28:05

Gepost door Alex Otten op zaterdag 17 november 2018 21:19

Nadat ik in mei ben begonnen met hardlopen mijn eerste run gelopen. Deze run was wel,speciaal omdat ik in al die jaren dat de run is gehouden elk jaar als vrijwilliger ( voorfietser dan wel verkeersregelaar) aan het werk ben geweest. Dit x dus niet als vrijwilliger maar als loper. In de drie x dat ik de afstand heb gelopen in de trainingen altijd rond de 30 minuten. Best trots op deze tijd die ik gelopen heb. Inmiddels loop ik de vijf ronde 26 a 27 minuten. Een volgende vijf km run wil ik dus onder de 26 lopen.

Statistieken van deze tijd

Afstand
5.000 m
Tijd
00:28:05
Snelheid
10,68 km/u
Calorieën
364 kcal

Looptijden.nl op Facebook