1ste training na blessure

Gepost door Bjorn van der Neut op woensdag 6 januari 2010 07:06

Gisteren weer mijn eerste hardlooptraining gedaan in het nieuwe jaar nadat mijn blessure (volgens mij) herstelt is.

Klein rustig rondje gelopen en alles voelde goed aan.
http://connect.garmin.com/activity/21754267

Heb de tijd nog niet overgezet naar looptijden dus vandaar de link naar mijn garmin activity.

Nu op naar de 2de training op de vrijdag en daarna maandag terug naar de fysio om te kijken of ik niet meer terug hoef te komen. Als dat zo is dan kan ik rustig mijn gelopen km per week opbouwen met 10% per week erbij.


Looptijden.nl op Facebook