1 januari 2019

Gepost door Linda op dinsdag 1 januari 2019 12:28

Het jaar 2018 goed geëindigd dus door naar 2019.

2018 was heftig met een break-up na 11 jaar. Een huis dat niet verkocht word en dus het leven wat daarbij stagneert. Hierdoor lange tijd geen ruimte in mijn hoofd gehad om te lopen.
Nu er weer rust en ruimte is maken we dit weer passend. En door hiervoor ruimte te creëren maak ik nog meer rust en ruimte in mijn hoofd.

Ik sport niet voor de lol. En ik doe dat er niet zomaar bij.
Ik sport er dan ga ik ervoor. Met een schema, een doel en motivatie.

Het lopen zelf viel vandaag dan ook weer niet tegen. Die 15min in rustig tempo voelen nog niet als heftig en zwaar. Maar ik weet uit vorige hardloopsessies dat je het rustig op moet bouwen. Dus daar gaan we voor.
Na dit schema gaan we door voor de 10. En dat doen we hopelijk vanuit mijn nieuwe huis. Een echte nieuwe start samen met de kinderen. En vooral het vinden van mezelf en de rust.

Na het lopen 22 burpees (2min)

Foto's bij deze blogpost

20190101_121723.jpg

Looptijden.nl op Facebook