Goed ingedeelde race, met kleine dip. (2 reacties)
Twee weken geleden de 10 KM. gelopen in Losser. Toen veel te snel van start gegaan, dus nu wilde ik het wat rustiger aan doen in het begin..
De eerste 2 KM. gingen in iets minder dan 10 min. dus dat ging prima. Na 5 KM. nog steeds een kleine "voorsprong" op het 5-minuten schema. De drankenpost heb ik overgeslagen, wat later toch een grote fout bleek te zijn: GOED DRINKEN ONDERWEG! Je voelt je lichaam tintelen, de eerste tekenen dat je te weinig drinkt.
Zoals de naam als zegt, gaat de loop over de dijk, waar dan ook een stevige tegenwind stond. Toch kon ik goed op mijn eigen tempo doorlopen en zelfs iets versnellen. Tussen KM. 8 en 9 toch een kleine dip, WEER wat vals plat op de Wilhelminabrug, iets verzuring in de benen (water....)
De laatste KM. naar "beneden", lekker! Na een goede eindsprint (altijd, bij elke wedstrijd weer) geeindigd in 0:49:23, prima dus. Een snellere tijd dan Losser en toch minder "stuk".
