Bekijk alle hardlooptijden voor Nationale Lenteloop, Papendrecht op 17-5-2014

Nationale Lenteloop, Papendrecht

Afstand7.500 m
PlaatsPapendrecht
InschrijvenOp inschrijven.nl

Statistieken

Er zijn 133 hardlooptijden toegevoegd. 1 hardlopers zijn van plan om de Nationale Lenteloop, Papendrecht te gaan hardlopen op 17-5-2014.

Beoordelingen

Algemeen       Parcours       Organisatie       Website      

Bekijk beoordelingen (1)
Locatie van Nationale Lenteloop, Papendrecht

Blog posts over de Nationale Lenteloop, Papendrecht

Ideaal loopweer op de Nationale Lenteloop (1 reactie)

Gepost door Rene van Belzen op zondag 19 mei 2013 21:30

De weersomstandigheden waren wat mij betreft perfect tijdens de 15 km van de Nationale Lenteloop in Papendrecht. Het zou best eens een goede tijd kunnen worden. Desondanks ging ik (met de jaren wijs geworden) conservatief van start op een tempo van de vorige 15 km wedstrijd, twee weken eerder. Dat is immers wat ik aan zou moeten kunnen.

Na 8 kilometer min of meer op een eindtijd lopend tussen de 1 uur 14 minuten en 1 uur 15 minuten, besloot ik om de gemakkelijk aanvoelende snelheid te verhogen met zo'n 4 procent, naar 12,6 km per uur. Dat voelde na het tien kilometerpunt nog zo makkelijk aan, dat ik vanaf het elf kilometer punt er nog een schepje bovenop deed, naar 13,1 km per uur. Dit was het wel zo'n beetje qua versnellen, want het voelde zwaar aan.

De kilometers vlogen nog wel voorbij in mijn gevoel, maar lekker lopen was het zeker niet meer. Ik moest mezelf tot de orde roepen toen de vraag in me opkwam om gas terug te nemen. Niet vandaag!

De laatste kilometer ging het nog een stukje sneller, 13,7 km per uur. Dit was erg pijnlijk en het moest niet lang meer duren. De pijn deed de tijd vertragen en ik moest veel moeite doen om geconcentreerd te blijven. Getver, wat was dat een rotgevoel.

Eenmaal terug op de atletiekbaan van AV Passaat werd ik op de laatste 100 m aangespoord om de man 30 meter voor me "te pakken". Dat deed ik dus maar, met 21 km per uur door de finish stormend, de pijn verbijtend, maar wel ingehaald dus.

Er kwam een diepe vermoeidheid en misselijkheid over me heen terwijl ik wandelend stond uit te hijgen. Ik had wel even een supersnelle laatste kilometer neergezet. Mijn inschrijfgeld en reiskosten waren niet voor niets geweest. Bijna drie minuten af van de tijd van twee weken geleden, met de laatste tien kilometer in een betere tijd (50 seconden sneller) dan mijn snelste tijd op een tien kilometer in 2013, amper een maand geleden, in de Bergse Monumentenloop.

De organisatie was uitstekend. Er stonden twee posten met bekers water en natte sponzen (genoeg voor 13 graden Celsius) nabij het 5 en 10 km punt, respectievelijk. De 5 en 10 km punten klopten exact (tussenliggende bordjes klopten bij benadering), net als de totaalafstand, 15 kilometer. Een klein minpuntje was dat het parcours niet autovrij was, maar dat werd goedgemaakt door de verkeersregelaars die de auto's en vrachtwagens lieten stoppen op de weg, zodat de hardlopers er langs konden lopen. Een goed compromis als wegen niet permanent kunnen worden afgesloten voor een paar uur.

In mijn leeftijdsklasse (mannen 50 - 54 jaar) was ik met met 1:12:16 uur bruto 14de uit 27 (48 %), mannen overall was ik 92ste uit 205 (55 %), wedstrijd overall 103de uit 258 (60 %), als 100 % nummer 1 voorstelt. Overall heb ik dus een "voldoende", maar in mijn categorie moet ik nog wat sneller worden.

Met een gemiddelde prestatieverbetering van een procent sneller per week zou dat moeten kunnen, maar of het zo doorgaat is onzeker. Waarschijnlijk zal het op een gegeven moment minder snel vooruitgaan totdat ik mijn top bereikt heb.

Mijn hoop is om op de 10 km onder de 40 minuten te belanden vòòr het einde van 2013. Met een tijd van 1 uur 12 minuten op de 15 km zo vroeg al in het jaar is dat mogelijk, denk ik, mits ik heel blijf en nog wat gewicht verlies.

Dank je wel voor het lezen van mijn stukje. Wil je meer over me lezen, kijk dan eens op mijn weblog, http://stokachterdedeur.wordpress.com, waar ik een uitgebreid dagboek bijhoud van mijn trainingen en wedstrijden.

Kaart van de route

Kaart van de route Nationale Lenteloop, Papendrecht
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Hardlooptijden van hardlopers op Looptijden.nl

HardloperDatumTijdAfstandDetails
joost schelling18-05-201300:36:137.371 mDetails
Rene van Belzen18-05-201301:12:0215.000 mDetails
Ben Holster18-05-201300:56:577.298 mDetails
Annemieke Roeland18-05-201300:28:427.500 mDetails
Arjan Baan Hofman18-05-201301:24:2015.000 mDetails
Robert-Jan Van De Ruit18-05-201300:36:137.500 mDetails
gerritdenhartog18-05-201301:04:1215.000 mDetails
Annemieke Roeland12-05-201200:30:267.500 mDetails
Arjan Baan Hofman12-05-201201:23:2615.000 mDetails
Erika12-05-201200:40:117.500 mDetails
Michel Sebel12-05-201200:45:537.500 mDetails
Joris Wulfert12-05-201200:59:0915.000 mDetails
Remco Raaphorst12-05-201201:05:5515.000 mDetails
Rene van Belzen12-05-201201:13:5815.000 mDetails
Arjan Baan Hofman07-05-201100:40:137.500 mDetails
Ruurd07-05-201100:39:197.500 mDetails
Annemieke Roeland07-05-201100:33:147.500 mDetails
Franciska07-05-201100:51:307.500 mDetails
Jan de Groot07-05-201100:33:457.500 mDetails
Rowena Vittali07-05-201100:42:567.500 mDetails
Pim07-05-201101:22:4215.000 mDetails
Aart Van Wijk07-05-201100:59:1015.000 mDetails
Patricia van Welie07-05-201101:38:0515.000 mDetails
Jan Knipmeyer07-05-201101:12:4815.000 mDetails
Giorgos07-05-201101:24:2515.000 mDetails
Annemieke Roeland15-05-201000:34:157.500 mDetails
Arjan Baan Hofman15-05-201001:32:1515.000 mDetails
John de Boer15-05-201001:07:2915.000 mDetails
piet witman15-05-201000:35:337.500 mDetails
Joris Wulfert15-05-201000:59:2115.000 mDetails
Pascal den Hartog15-05-201001:16:1215.000 mDetails
Ton Wulfert15-05-201001:09:1515.000 mDetails
Harrald15-05-201000:58:5415.000 mDetails
Joop Kamer15-05-201001:19:1115.000 mDetails
Arthur van Langen15-05-201001:14:2615.000 mDetails
Ralph15-05-201001:05:0015.000 mDetails
Jan Knipmeyer15-05-201001:04:3115.000 mDetails
Joop Terwiel15-05-201001:11:2215.000 mDetails
Willem van der Vaart15-05-201001:18:1415.000 mDetails
Giorgos15-05-201001:14:1515.000 mDetails
Koos Overwater15-05-201001:08:2815.000 mDetails
Frans Ploegmakers15-05-201001:26:0415.000 mDetails
Irene Dijkstra15-05-201001:20:5715.000 mDetails
Remco Raaphorst15-05-201001:30:4415.000 mDetails
Joris Wulfert09-05-200900:59:0915.000 mDetails
Hendry09-05-200900:40:537.500 mDetails
piet witman09-05-200900:42:007.500 mDetails
Jacco Klootwijk09-05-200900:38:597.500 mDetails
Leen de Koning17-05-200801:06:5315.000 mDetails
Fouad Fertoute17-05-200800:49:3115.000 mDetails
johan van wanrooij17-05-200801:05:2915.000 mDetails
Joris Wulfert17-05-200801:01:1315.000 mDetails
Ton Wulfert17-05-200801:10:0115.000 mDetails
Frans van Kampenhout17-05-200801:19:0815.000 mDetails
Dennis Kaspori17-05-200800:54:2415.000 mDetails
maarten van erkel17-05-200800:55:2415.000 mDetails
RonH17-05-200801:08:5115.000 mDetails
Dirk Schouten17-05-200801:25:287.500 mDetails
Jan Knipmeyer17-05-200801:11:4615.000 mDetails
eddeped17-05-200801:09:5315.000 mDetails
Joop Terwiel17-05-200801:14:2515.000 mDetails
Willem van der Vaart17-05-200801:07:1415.000 mDetails
Koos Overwater17-05-200801:04:5315.000 mDetails
Frans Ploegmakers17-05-200801:25:1315.000 mDetails
Irene Dijkstra17-05-200801:17:5115.000 mDetails
Remco Raaphorst17-05-200801:25:3115.000 mDetails
Rene van Belzen17-05-200801:19:5615.000 mDetails
ErwinBartels12-05-200701:01:0121.097 mDetails
snakemaster12-05-200701:08:0915.000 mDetails
Leen de Koning12-05-200701:08:4115.000 mDetails
Fouad Fertoute12-05-200700:50:2115.000 mDetails
Joris Wulfert12-05-200701:04:2715.000 mDetails
Pascal den Hartog12-05-200701:08:1815.000 mDetails
piet witman12-05-200701:17:0315.000 mDetails
Ton Wulfert12-05-200701:08:2315.000 mDetails
Leo Snijders12-05-200701:12:107.500 mDetails
Joop Kamer12-05-200701:13:0815.000 mDetails
Andries Boneschansker12-05-200701:26:0615.000 mDetails
Arno Noomen12-05-200700:54:437.500 mDetails
Ans de Boer12-05-200700:45:557.500 mDetails
Jacco Klootwijk12-05-200700:43:177.500 mDetails
Jan Knipmeyer12-05-200701:11:5415.000 mDetails
Theodoor Torn12-05-200701:08:0015.000 mDetails
Irene Dijkstra12-05-200701:22:4415.000 mDetails
Chris Roeland12-05-200701:15:3615.000 mDetails
Niels den Otter12-05-200701:09:1715.000 mDetails
Leen de Koning13-05-200601:10:2115.000 mDetails
Fouad Fertoute13-05-200600:52:3415.000 mDetails
Joris Wulfert13-05-200601:09:3615.000 mDetails
piet witman13-05-200601:12:4915.000 mDetails
Michel van Meurs13-05-200601:05:2715.000 mDetails
Robert Rutjes13-05-200601:01:5615.000 mDetails
Ton Wulfert13-05-200601:11:4215.000 mDetails
Frans van Kampenhout13-05-200601:25:3715.000 mDetails
Aart Van Wijk13-05-200600:58:527.500 mDetails
Hilda Oostema13-05-200601:15:3415.000 mDetails
Erik B.13-05-200601:20:4615.000 mDetails
Ron de Leeuw van Weenen13-05-200601:19:4315.000 mDetails
Jaap Molenaar13-05-200600:42:127.500 mDetails
Jan Knipmeyer13-05-200601:26:4915.000 mDetails
Han Janssen13-05-200600:09:172.000 mDetails
Frans Ploegmakers13-05-200601:26:5315.000 mDetails
Leen de Koning21-05-200501:06:5115.000 mDetails
Fouad Fertoute21-05-200500:50:3715.000 mDetails
Joris Wulfert21-05-200501:08:0915.000 mDetails
piet witman21-05-200501:13:5910.000 mDetails
maarten van erkel21-05-200500:56:1615.000 mDetails
Hilda Oostema21-05-200501:13:3515.000 mDetails
Leen de Koning08-05-200401:05:4515.000 mDetails
Pascal van Norden08-05-200400:54:2815.000 mDetails
Joris Wulfert08-05-200400:38:377.500 mDetails
Michel van Meurs08-05-200401:05:1715.000 mDetails
Pim08-05-200401:10:3815.000 mDetails
piet witman08-05-200401:10:4710.000 mDetails
Ton Wulfert08-05-200400:38:097.500 mDetails
maarten van erkel08-05-200400:53:3915.000 mDetails
Andries Boneschansker08-05-200401:34:5615.000 mDetails
RunningHans10-05-200301:06:5515.000 mDetails
corina10-05-200301:04:377.500 mDetails
Pascal van Norden10-05-200300:52:5915.000 mDetails
Fouad Fertoute10-05-200300:49:1515.000 mDetails
piet witman10-05-200301:09:5815.000 mDetails
alex bekkers10-05-200301:01:377.500 mDetails
Patrick van Hattem10-05-200301:17:3315.000 mDetails
maarten van erkel10-05-200301:15:0015.000 mDetails
Berry de Bruijn10-05-200301:17:1215.000 mDetails
Rolf Dubbeld10-05-200301:27:147.500 mDetails
edpoel10-05-200301:10:3615.000 mDetails
Jasper Vedder10-05-200301:00:387.500 mDetails
Eric Rennert10-05-200301:02:3215.000 mDetails
paul de valk10-05-200301:17:5450.000 mDetails
Gerard Radstaat10-05-200301:22:4315.000 mDetails
Rene van Belzen10-05-200301:07:4015.000 mDetails
Er zijn 13 tijden toegevoegd (met een gemiddelde tijd van 01:00:47) door anonieme gebruikers.

Ik heb deze wedstrijd ook gelopen

Hardlopers die van plan zijn om de Nationale Lenteloop, Papendrecht binnenkort te gaan hardlopen

HardloperDatumStreeftijdAfstandOpmerkingen
John de Boer17-05-201401:05:0015.000 m

Ik wil deze wedstrijd ook gaan lopen

Foto's van dit parcours

Lenteloop 2010


Bekijk alle hardloopwedstrijden

Andere interessante evenementen


Hier adverteren?
Evenement toevoegen? | Onjuiste gegevens?

Looptijden.nl op Facebook