Looptijden.nl ▾   |   Shop   |   Inloggen   |   Gratis aanmelden

 
 

Profiel van John Kouwen

Overzicht van alle hardloopprestaties van John Kouwen. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

John Kouwen heeft 108 hardlooptijden toegevoegd en heeft daarbij in totaal 981 kilometer gelopen, en is daar in totaal 5454 minuten mee bezig geweest. De oudste tijd dateert van 29-8-2010 en de nieuwste van 17-6-2013, dat zijn al 1023 dagen. John Kouwen loopt momenteel op Brooks Ghost.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
7.369m100:38:3409-12-201200:38:34
7.500m300:38:3409-12-201200:39:24
7.700m100:46:3926-12-201100:46:39
8.000m100:41:5305-02-201200:41:53
10.000m400:51:2630-12-201200:52:50
10.500m100:58:5109-01-201100:58:51
15.000m201:16:4729-05-201101:19:20
16.093m101:26:4229-05-201301:26:42
18.500m101:41:3206-02-201101:41:32
18.619m101:40:1903-02-201301:40:19
21.097m301:53:2918-06-201101:55:15
21.100m101:55:4908-06-201301:55:49

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van John Kouwen

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
08-06-2013Zilveren Kruis Achmea Zwolse Halve Marathon01:55:4721.097 m10,93 km/u
08-06-2013Zilveren Kruis Achmea Zwolse Halve Marathon 01:55:4921.100 m10,93 km/u
29-05-2013Station tot Station loop01:26:4216.093 m11,14 km/u
14-04-2013IJsselloop (10 km)00:53:4510.000 m11,16 km/u
03-02-2013Midwinter Marathon Mini-Marathon (18,5 km)01:40:1918.619 m11,14 km/u
30-12-2012Brink tot Brinkloop00:51:2610.000 m11,67 km/u
09-12-2012Rondje Bussloo00:38:347.369 m11,46 km/u
09-12-2012Rondje Bussloo00:38:347.500 m11,67 km/u
18-11-2012Zevenheuvelenloop (15 km)01:21:5415.000 m10,99 km/u
09-06-2012Zwolse Halve Marathon Festival (halve marathon)01:56:3121.097 m10,86 km/u
05-02-2012De acht van 00:41:538.000 m11,46 km/u
26-12-2011Wim van Beek crossloop00:46:397.700 m9,90 km/u
18-06-2011Zwolse Halve Marathon Festival (halve marathon)01:53:2921.097 m11,15 km/u
29-05-2011Rondje Bussloo01:16:4715.000 m11,72 km/u
17-04-2011IJsselloop (10 km)00:52:4310.000 m11,38 km/u
06-02-2011Midwinter Marathon Mini-Marathon (18,5 km)01:41:3218.500 m10,93 km/u
09-01-2011Egmond Kwart Marathon00:58:5110.500 m10,71 km/u
07-11-2010Rondje Bussloo00:38:357.500 m11,66 km/u
10-10-2010Hoge Veluwe Loop (10 km)00:53:2810.000 m11,22 km/u
29-08-2010Rondje Bussloo00:41:037.500 m10,96 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
17-06-2013Rondje Zwarte Kolkstraat-Hildestraat00:19:003.901 m12,32 km/u
14-06-2013LSD Duurloop01:05:3412.334 m11,29 km/u
12-06-2013Interval 4x100000:38:256.503 m10,16 km/u
10-06-2013Duurloop00:48:158.632 m10,73 km/u
05-06-2013Interval 6x30000:22:473.921 m10,33 km/u
03-06-2013Tempoduurloop00:24:124.879 m12,10 km/u
31-05-2013LSD Duurloop01:05:5212.025 m10,95 km/u
27-05-2013LSD/Tempoduurloop00:43:367.721 m10,63 km/u
24-05-2013LSD Duurloop01:49:1218.634 m10,24 km/u
22-05-2013Tempoduurloop00:29:256.033 m12,31 km/u
17-05-2013LSD Duurloop01:35:5417.093 m10,69 km/u
15-05-2013Interval 8x40000:37:426.153 m9,79 km/u
13-05-2013Tempoduurloop00:24:245.004 m12,30 km/u
08-05-2013Interval 4x100000:36:016.264 m10,44 km/u
03-05-2013LSD Duurloop01:09:2212.589 m10,89 km/u
01-05-2013Interval 12x30000:36:056.256 m10,40 km/u
26-04-2013LSD Duurloop00:59:5510.952 m10,97 km/u
24-04-2013Pyramidetraining00:28:535.256 m10,92 km/u
22-04-2013Rondje Zwarte Kolkstraat-Hildestraat00:19:003.924 m12,39 km/u
21-04-2013Rondje A100:22:434.432 m11,71 km/u
19-04-2013LSD Duurloop01:04:5911.532 m10,65 km/u
17-04-2013Heuveltraining00:57:5210.129 m10,50 km/u
15-04-2013Tempoduurloop00:31:515.918 m11,15 km/u
10-04-2013Interval 12x40000:51:118.849 m10,37 km/u
08-04-2013Tempoduurloop00:25:234.959 m11,72 km/u
07-04-2013Duurloop01:04:0611.501 m10,77 km/u
03-04-2013Interval 4x100000:36:486.350 m10,35 km/u
02-04-2013LSD Duurloop01:14:3112.483 m10,05 km/u
27-03-2013Interval 12x30000:23:384.673 m11,86 km/u
25-03-2013Bloktraining 00:18:003.741 m12,47 km/u
18-03-2013Duurloop00:33:526.242 m11,06 km/u
10-03-2013Lenteloop01:17:0613.215 m10,28 km/u
06-03-2013Interval 8x40000:38:446.327 m9,80 km/u
03-03-2013Lasse Viren training00:38:096.138 m9,65 km/u
01-03-2013Rondje A100:23:054.185 m10,88 km/u
16-02-2013Rondje grote Klei00:43:358.145 m11,21 km/u
14-02-2013Duurloop met versnellingen00:46:518.309 m10,64 km/u
10-02-2013Duurloop01:02:2510.856 m10,44 km/u
08-02-2013LSD Duurloop01:08:1412.078 m10,62 km/u
06-02-2013Duurloopje00:15:392.745 m10,52 km/u
06-02-2013Intervallen 6x20000:04:50888 m11,02 km/u
30-01-2013Duurloop00:41:527.644 m10,95 km/u
28-01-20133 Km LSD 3 km tempoduurloop00:36:346.054 m9,93 km/u
25-01-2013LSD Duurloop01:23:1814.460 m10,42 km/u
23-01-2013Interval 6x100000:51:218.889 m10,39 km/u
21-01-2013LSD Duurloop00:57:229.961 m10,42 km/u
20-01-2013Duurloopje Texel00:48:007.187 m8,98 km/u
19-01-2013Intervaltrainung Texel00:42:586.643 m9,28 km/u
16-01-2013Interval 12x30000:16:403.527 m12,70 km/u
14-01-2013Tempoduurloop00:33:176.200 m11,18 km/u
06-01-2013LSD Duurloop01:15:1313.088 m10,44 km/u
04-01-2013LSD Duurloop01:16:5313.262 m10,35 km/u
02-01-2013Heuveltraining00:33:035.250 m9,53 km/u
27-12-2012Duurloop00:53:559.957 m11,08 km/u
24-12-2012LSD Duurloop00:41:497.338 m10,53 km/u
22-12-2012Trainingsloop Apeldoorn01:22:0914.733 m10,76 km/u
19-12-2012Rondje kleine Klei00:47:388.726 m10,99 km/u
16-12-2012Interval training 3x6 min.00:25:094.906 m11,70 km/u
08-12-2012LSD Duurloop00:46:528.508 m10,89 km/u
05-12-2012Bloktraining 2x10 min 5 min.pauze00:19:183.942 m12,25 km/u
03-12-2012Tempoduurloop00:20:333.921 m11,45 km/u
02-12-2012Training00:54:499.943 m10,88 km/u
28-11-2012Intervaltraining 6x100000:34:306.164 m10,72 km/u
26-11-2012Tempoduurloop00:26:295.022 m11,38 km/u
24-11-2012Midwintertraining01:07:1611.684 m10,42 km/u
21-11-2012Interval.00:45:396.814 m8,96 km/u
18-11-2012Zevenheuvelenloop01:21:5214.926 m10,94 km/u
09-11-2012Trainigsrondje01:11:3511.526 m9,66 km/u
04-11-2012Trainingsrondje00:35:306.527 m11,03 km/u
29-10-2012Rondje A100:24:174.261 m10,53 km/u
14-10-2012Rondje Zwarte Kolkstraat-Hildestraat00:20:073.971 m11,84 km/u
18-06-2012Rondje A100:23:094.261 m11,04 km/u
04-06-2012trainingsondje00:42:417.957 m11,19 km/u
16-05-2012Training00:22:444.751 m12,54 km/u
13-05-2012Traingsrondje01:51:3618.408 m9,90 km/u
09-05-2012trainingsrondje00:20:413.957 m11,48 km/u
08-05-2012Training01:31:4717.452 m11,41 km/u
02-05-2012Rondje grote Klei00:45:518.181 m10,71 km/u
15-04-2012Training00:54:239.810 m10,82 km/u
08-02-2012Rondje A100:23:404.261 m10,80 km/u
30-01-2012Trainingsrondje00:28:295.302 m11,17 km/u
15-01-2012Trainingsrondje01:09:2210.993 m9,51 km/u
24-06-2011Trainingsrondje01:07:2612.740 m11,34 km/u
20-06-2011Trainingsrondje00:47:448.666 m10,89 km/u
08-06-2011Rondje Zwarte Kolkstraat-Hildestraat00:20:053.971 m11,86 km/u
06-06-2011Rondje grote Klei00:45:498.181 m10,71 km/u
04-04-2011Wilp-Wilp Achterhoek-Twello-Wilp01:09:0211.975 m10,41 km/u
05-12-2010Rondje Twello00:52:319.486 m10,84 km/u

Hardloop foto's van John Kouwen

Rondje Bussloo Egmond kwart marathon Midwintermarathon Apeldoorn Loopgroep Titus Egmond aan zee.jpg Oliebollenloop2.jpg

John Kouwen

Pasfoto van John Kouwen
Woonplaats:
Wilp
Leeftijd:
52
Uitrusting:
Asics
Doel:
Conditietraining
Specialisme:
10 km

Geplande tijden

Geen ingeplande wedstrijden.

Challenges

1/2 marathon lopen in 1.59.00 (zwolle 2011)

Loopgroepen

Titusloopsport

Hou je hardlooptijden gratis bij!

Ook een hardloper? Hou gratis je hardlooptijden bij op Looptijden.nl en bekijk uitgebreide statistieken hierover.

Nog meer voordelen van Looptijden.nl:
  • Een hardloop gadget voor je Hyves profiel
  • Je eigen hardloop blog
  • Meedoen met hardloop challenges
  • Je eigen hardloop logboek
  • En nog veel meer!
Meld je gratis aan!

Heb je een Facebook account? Meld je dan met één klik aan!

Deel deze pagina

Contact

Vragen, opmerkingen of suggesties?
Kijk in het support forum, neem contact op of doe een suggestie!

Ontvang de nieuwsbrief

Ontvang elke maand de Looptijden.nl nieuwsbrief met daarin o.a. de leukste wedstrijden, tips, nieuws en meer!

Looptijden.nl respecteert je privacy.

Looptijden.nl op Facebook

In de Looptijden.nl shop

Gepersonaliseerde hardloopaccessoires.

Reflectievest
voor € 14,50

Reflectievest op naam

Hardloopjack
voor € 39,50

Hardloopjack op naam