Profiel van Taco Hanou

Hardloop statistieken

Afstand	Aantal	Beste tijd	Datum PR	Gemiddelde tijd
1.500m	1	00:05:07	13-10-2007	00:05:07
3.000m	1	00:11:05	13-06-2007	00:11:05
4.841m	1	00:18:54	06-01-2008	00:18:54
4.862m	1	00:19:50	23-12-2007	00:19:50
4.872m	1	00:18:58	30-12-2007	00:18:58
4.892m	1	00:22:51	21-12-2008	00:22:51
5.000m	5	00:18:45	24-06-2007	00:19:41
5.200m	1	00:33:49	26-12-2011	00:33:49
5.292m	1	00:27:03	01-03-2009	00:27:03
6.145m	1	00:29:11	26-09-2004	00:29:11
9.660m	1	00:44:32	13-06-2011	00:44:32
9.674m	1	00:45:41	19-12-2010	00:45:41
9.697m	1	00:42:56	28-05-2012	00:42:56
9.740m	5	00:41:44	31-12-2011	00:44:48
9.757m	1	00:42:33	24-05-2009	00:42:33
9.797m	1	00:43:21	24-01-2010	00:43:21
9.801m	1	00:40:26	13-01-2008	00:40:26
9.819m	1	00:46:27	11-01-2009	00:46:27
9.825m	1	00:45:03	03-01-2010	00:45:03
9.838m	1	00:44:21	10-01-2010	00:44:21
10.000m	18	00:40:37	20-05-2007	00:44:12
10.500m	4	00:44:40	16-06-2007	00:46:06
11.753m	1	00:54:19	05-11-2010	00:54:19
12.600m	1	00:54:09	03-11-2006	00:54:09
15.000m	13	01:02:38	16-11-2008	01:07:13
15.011m	1	01:13:04	26-09-2010	01:13:04
16.093m	4	01:08:35	09-09-2007	01:11:47
16.157m	1	01:14:27	12-09-2010	01:14:27
20.753m	1	01:44:45	27-12-2011	01:44:45
21.077m	1	01:39:20	20-06-2009	01:39:20
21.095m	1	01:32:42	14-03-2009	01:32:42
21.097m	5	01:33:01	17-03-2007	01:39:32
21.129m	1	01:43:37	13-03-2011	01:43:37
21.153m	1	01:34:25	19-10-2008	01:34:25
27.480m	1	02:14:36	01-02-2009	02:14:36
27.585m	1	02:10:33	21-02-2010	02:10:33
27.604m	1	02:16:44	05-02-2012	02:16:44
27.610m	1	02:07:48	03-02-2008	02:07:48
27.686m	1	02:13:58	28-01-2007	02:13:58
29.674m	1	02:23:46	04-03-2012	02:23:46
30.000m	2	02:22:32	11-03-2007	02:30:19
33.936m	1	03:09:14	13-04-2008	03:09:14
42.195m	7	03:23:37	20-09-2009	03:38:43

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.

Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van Taco Hanou

Tijden voor hardloopwedstrijden

Datum	Parcours	Tijd	Afstand	Snelheid
28-05-2012	De Kroon Ooyse Landloop	00:42:56	9.697 m	13,55 km/u
15-04-2012	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:25:35	42.195 m	12,31 km/u
04-03-2012	Achtkastelenloop - Vorden	02:23:46	29.674 m	12,38 km/u
05-02-2012	Midwinter Marathon Asselronde (27,5 km)	02:16:44	27.604 m	12,11 km/u
08-01-2012	Dijkencross Pannerden (9740 mtr)	00:44:29	9.740 m	13,14 km/u
31-12-2011	Dijkencross Pannerden (9740 mtr)	00:41:44	9.740 m	14,00 km/u
27-12-2011	Derde Kerstdagloop - Arnhem (halve marathon)	01:44:45	20.753 m	11,89 km/u
26-12-2011	Dijkencross Pannerden (9740 mtr)	00:44:36	9.740 m	13,10 km/u
26-12-2011	Dijkencross Pannerden 5200 mtr	00:33:49	5.200 m	9,23 km/u
11-12-2011	Adventslauf Emmerich	01:46:22	21.097 m	11,90 km/u
04-12-2011	Montferland Run (15 km)	01:06:30	15.000 m	13,53 km/u
20-11-2011	Zevenheuvelenloop (15 km)	01:06:30	15.000 m	13,53 km/u
25-09-2011	Posbankloop (15 km)	01:13:06	15.000 m	12,31 km/u
28-08-2011	sevenearrun	00:45:22	10.000 m	13,23 km/u
13-06-2011	De Kroon Ooyse Landloop	00:44:32	9.660 m	13,01 km/u
13-03-2011	City - Pier - City (halve marathon)	01:43:37	21.129 m	12,23 km/u
02-01-2011	Dijkencross Pannerden (9740 mtr)	00:45:57	9.740 m	12,72 km/u
26-12-2010	Dijkencross Pannerden (9740 mtr)	00:47:14	9.740 m	12,37 km/u
19-12-2010	Dijkencross Pannerden (9740 mtr)	00:45:41	9.674 m	12,71 km/u
05-12-2010	Montferland Run (15 km)	01:08:02	15.000 m	13,23 km/u
22-11-2010	Zevenheuvelenloop (15 km)	01:08:18	15.000 m	13,18 km/u
05-11-2010	Bergrace by Night (11,6 km)	00:54:19	11.753 m	12,98 km/u
26-09-2010	Posbankloop (15 km)	01:13:04	15.011 m	12,33 km/u
12-09-2010	Bridge to Bridge - Arnhem (10 EM)	01:14:27	16.157 m	13,02 km/u
29-04-2010	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:48:15	42.195 m	11,09 km/u
14-03-2010	City - Pier - City (halve marathon)	01:41:37	21.097 m	12,46 km/u
07-03-2010	Achtkastelenloop - Vorden	02:38:07	30.000 m	11,38 km/u
21-02-2010	Midwinter Marathon Asselronde (27,5 km)	02:10:33	27.585 m	12,68 km/u
24-01-2010	Safari Run (10 km)	00:43:21	9.797 m	13,56 km/u
10-01-2010	Dijkencross Pannerden (9740 mtr)	00:44:21	9.838 m	13,31 km/u
03-01-2010	Dijkencross Pannerden (9740 mtr)	00:45:03	9.825 m	13,08 km/u
06-12-2009	Montferland Run (15 km)	01:07:59	15.000 m	13,24 km/u
20-09-2009	Berlin Marathon	03:23:37	42.195 m	12,43 km/u
13-09-2009	Bridge to Bridge - Arnhem (10 EM)	01:14:25	16.093 m	12,98 km/u
30-08-2009	sevenearrun	00:47:53	10.000 m	12,53 km/u
20-06-2009	12 Groot Ginkelse Loop	01:39:20	21.077 m	12,73 km/u
24-05-2009	De Kroon Ooyse Landloop	00:42:33	9.757 m	13,76 km/u
05-04-2009	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:54:48	42.195 m	10,78 km/u
14-03-2009	City - Pier - City (halve marathon)	01:32:42	21.095 m	13,65 km/u
01-03-2009	Baggerloop (6 km)	00:27:03	5.292 m	11,74 km/u
01-02-2009	Midwinter Marathon Asselronde (27,5 km)	02:14:36	27.480 m	12,25 km/u
11-01-2009	Dijkencross Pannerden (9740 mtr)	00:46:27	9.819 m	12,68 km/u
21-12-2008	Dijkencross Pannerden	00:22:51	4.892 m	12,85 km/u
07-12-2008	Montferland Run (15 km)	01:03:49	15.000 m	14,10 km/u
16-11-2008	Zevenheuvelenloop (15 km)	01:02:38	15.000 m	14,37 km/u
19-10-2008	Amsterdam Marathon (halve marathon)	01:34:25	21.153 m	13,44 km/u
28-09-2008	Posbankloop (halve marathon)	01:40:28	21.097 m	12,60 km/u
14-09-2008	Bridge to Bridge - Arnhem (10 km)	00:42:19	10.000 m	14,18 km/u
07-09-2008	DijkenLoop (10 km)	00:41:03	10.000 m	14,62 km/u
22-06-2008	run beuningen run	00:19:54	5.000 m	15,08 km/u
21-06-2008	Groot Ginkelse Loop	00:46:02	10.500 m	13,69 km/u
31-05-2008	Stuwwalloop (Oosterbeek, 5.000 m)	00:20:43	5.000 m	14,48 km/u
25-05-2008	De Kroon Ooyse Landloop	00:41:53	10.000 m	14,33 km/u
13-04-2008	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:09:14	33.936 m	10,76 km/u
15-03-2008	City - Pier - City (halve marathon)	01:36:15	21.097 m	13,15 km/u
03-02-2008	Midwinter Marathon Asselronde (27,5 km)	02:07:48	27.610 m	12,96 km/u
13-01-2008	Dijkencross Pannerden (9740 mtr)	00:40:26	9.801 m	14,54 km/u
06-01-2008	Dijkencross Pannerden	00:18:54	4.841 m	15,37 km/u
30-12-2007	Dijkencross Pannerden	00:18:58	4.872 m	15,41 km/u
23-12-2007	Dijkencross Pannerden	00:19:50	4.862 m	14,71 km/u
02-12-2007	Montferland Run (15 km)	01:03:31	15.000 m	14,17 km/u
30-09-2007	Berlin Marathon	03:24:47	42.195 m	12,36 km/u
09-09-2007	Bridge to Bridge - Arnhem (10 EM)	01:08:35	16.093 m	14,08 km/u
24-06-2007	midzomerrun	00:18:45	5.000 m	16,00 km/u
23-06-2007	Run Beuningen Run (Beuningen (Gld), 5.000 m)	00:19:07	5.000 m	15,69 km/u
16-06-2007	Groot Ginkelse Loop	00:44:40	10.500 m	14,10 km/u
02-06-2007	Zwitserloot Dakrun	00:43:09	10.000 m	13,90 km/u
26-05-2007	Gerard Tebroke Memorialloop	00:41:23	10.000 m	14,50 km/u
20-05-2007	De Kroon Ooyse Landloop	00:40:37	10.000 m	14,77 km/u
15-04-2007	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:48:25	42.195 m	11,08 km/u
17-03-2007	City - Pier - City (halve marathon)	01:33:01	21.097 m	13,61 km/u
11-03-2007	Achtkastelenloop - Vorden	02:22:32	30.000 m	12,63 km/u
28-01-2007	Midwinter Marathon Asselronde (27,5 km)	02:13:58	27.686 m	12,40 km/u
03-12-2006	Montferland Run (15 km)	01:07:16	15.000 m	13,38 km/u
03-11-2006	Bergrace by Night (12,6 km)	00:54:09	12.600 m	13,96 km/u
24-09-2006	Posbankloop (15 km)	01:09:17	15.000 m	12,99 km/u
10-09-2006	Bridge to Bridge - Arnhem (10 EM)	01:11:37	16.093 m	13,48 km/u
27-08-2006	sevenearrun	00:42:28	10.000 m	14,13 km/u
25-06-2006	Midzomerrun Westervoort	00:42:45	10.000 m	14,04 km/u
17-06-2006	Groot Ginkelse Loop	00:47:25	10.500 m	13,29 km/u
03-06-2006	Zwitserloot Dakrun	00:43:40	10.000 m	13,74 km/u
21-05-2006	De Kroon Ooyse Landloop	00:41:26	10.000 m	14,48 km/u
09-04-2006	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:45:34	42.195 m	11,22 km/u
04-12-2005	Montferland Run (15 km)	01:06:06	15.000 m	13,62 km/u
25-09-2005	Posbankloop (15 km)	01:10:49	15.000 m	12,71 km/u
11-09-2005	Bridge to Bridge - Arnhem (10 EM)	01:12:31	16.093 m	13,32 km/u
28-08-2005	sevenearrun	00:42:15	10.000 m	14,20 km/u
18-06-2005	Groot Ginkelse Loop	00:46:17	10.500 m	13,61 km/u
04-06-2005	Zwitserloot Dakrun	00:42:58	10.000 m	13,96 km/u
28-05-2005	Gerard Tebroke Memorialloop (Aalten, 5.000 m)	00:19:56	5.000 m	15,05 km/u
22-05-2005	De Kroon Ooyse Landloop	00:43:21	10.000 m	13,84 km/u
26-09-2004	Posbankloop (6 km)	00:29:11	6.145 m	12,63 km/u
12-09-2004	Bridge to Bridge - Arnhem (10 km)	00:51:57	10.000 m	11,55 km/u
29-08-2004	sevenearrun	00:49:49	10.000 m	12,04 km/u
16-05-2004	De Kroon Ooyse Landloop	00:51:27	10.000 m	11,66 km/u

Trainingstijden

Datum	Parcours	Tijd	Afstand	Snelheid
22-05-2013	Atletiekbaan AV de Liemers	00:42:06	7.975 m	11,37 km/u
01-05-2013	Zevenaar - park	00:41:25	7.370 m	10,68 km/u
24-04-2013	Atletiekbaan AV de Liemers	00:41:48	7.461 m	10,71 km/u
20-04-2013	Zevenaar - Groessen	00:44:31	8.050 m	10,85 km/u
17-04-2013	Atletiekbaan AV de Liemers	00:43:05	7.949 m	11,07 km/u
06-04-2013	Parijs - Breakfastrun	00:35:25	5.050 m	8,56 km/u
17-03-2013	Zevenaar - Groessen	00:18:40	3.316 m	10,66 km/u
03-03-2013	Zevenaar - Didam - Babberich	02:04:11	21.455 m	10,37 km/u
27-02-2013	Atletiekbaan AV de Liemers	00:43:05	7.729 m	10,76 km/u
24-02-2013	Zevenaar - Groessen (Leuvensedijk-Rosandeweg)	01:04:51	12.103 m	11,20 km/u
22-02-2013	Zevenaar - Groessen	00:35:31	6.722 m	11,36 km/u
20-02-2013	Atletiekbaan AV de Liemers	00:45:52	8.011 m	10,48 km/u
17-02-2013	Zevenaar - OudZevenaar (Bettestraatje)	01:22:14	15.124 m	11,03 km/u
11-02-2013	Zevenaar - Groessen	01:24:58	15.061 m	10,64 km/u
08-02-2013	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:32:50	6.303 m	11,52 km/u
03-02-2013	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk)	01:00:19	11.056 m	11,00 km/u
01-02-2013	Zevenaar - rondje Helhoek	00:26:31	4.897 m	11,08 km/u
27-01-2013	Training	01:02:20	11.223 m	10,80 km/u
23-01-2013	Zevenaar - Fergusson Bridge	00:45:21	8.234 m	10,89 km/u
20-01-2013	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:39:05	6.556 m	10,06 km/u
16-01-2013	Zevenaar - Fergusson Bridge	00:46:42	8.519 m	10,95 km/u
13-01-2013	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:36:18	6.116 m	10,11 km/u
10-01-2013	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:39:22	7.078 m	10,79 km/u
06-01-2013	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:42:30	7.175 m	10,13 km/u
02-01-2013	Atletiekbaan AV de Liemers	00:37:58	6.587 m	10,41 km/u
30-12-2012	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:40:22	6.547 m	9,73 km/u
26-12-2012	Zevenaar - park	00:39:41	6.464 m	9,77 km/u
28-11-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:18:14	2.846 m	9,37 km/u
04-11-2012	Zevenaar - rondje Helhoek	00:27:30	5.011 m	10,93 km/u
31-10-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:42:59	7.222 m	10,08 km/u
28-10-2012	Zevenaar - Helhoek/Roodwilligen	00:26:55	4.508 m	10,05 km/u
24-10-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:12:55	2.057 m	9,56 km/u
10-10-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:19:40	3.377 m	10,30 km/u
28-09-2012	Zevenaar - rondje Helhoek	00:25:08	4.667 m	11,14 km/u
26-09-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:48:41	8.432 m	10,39 km/u
23-09-2012	Zevenaar-Didam-7poort	01:26:16	16.676 m	11,60 km/u
21-09-2012	Zevenaar - Helhoek/Roodwilligen	00:35:09	6.789 m	11,59 km/u
19-09-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:50:55	9.165 m	10,80 km/u
16-09-2012	Zevenaar - OudZevenaar (Bettestraatje)	01:22:55	15.064 m	10,90 km/u
14-09-2012	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:32:16	6.306 m	11,73 km/u
12-09-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:44:54	8.202 m	10,96 km/u
05-09-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:41:59	7.843 m	11,21 km/u
02-09-2012	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk)	01:01:18	11.265 m	11,03 km/u
31-08-2012	Zevenaar - rondje Helhoek	00:25:58	4.996 m	11,54 km/u
10-08-2012	Zevenaar - Helhoek/Roodwilligen	00:17:51	3.183 m	10,70 km/u
01-08-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:14:33	2.661 m	10,97 km/u
27-07-2012	Zevenaar - rondje Helhoek	00:29:20	4.904 m	10,03 km/u
25-07-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:40:42	7.193 m	10,60 km/u
22-07-2012	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk)	00:57:44	11.026 m	11,46 km/u
04-07-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:46:53	7.928 m	10,15 km/u
29-06-2012	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:45:11	9.115 m	12,10 km/u
22-06-2012	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:31:06	6.290 m	12,14 km/u
20-06-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:39:27	7.199 m	10,95 km/u
17-06-2012	Zevenaar-Didam-7poort	01:05:52	12.648 m	11,52 km/u
15-06-2012	Zevenaar - Helhoek/Roodwilligen	00:44:07	8.894 m	12,10 km/u
08-06-2012	Zevenaar - rondje Helhoek	00:25:07	5.005 m	11,96 km/u
01-06-2012	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:44:59	9.043 m	12,06 km/u
30-05-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:40:07	7.356 m	11,00 km/u
25-05-2012	Zevenaar - Groessen	00:41:33	8.339 m	12,04 km/u
20-05-2012	Zevenaar - Babberich	01:42:57	19.438 m	11,33 km/u
16-05-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:11:21	3.000 m	15,86 km/u
13-05-2012	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk)	00:58:52	11.262 m	11,48 km/u
10-05-2012	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk)	00:56:57	11.067 m	11,66 km/u
09-05-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:39:13	7.443 m	11,39 km/u
05-05-2012	Bevrijdingsvuur Estafette Loop	00:07:37	1.600 m	12,60 km/u
05-05-2012	Bevrijdingsvuur Estafette Loop	00:10:25	1.930 m	11,12 km/u
05-05-2012	Bevrijdingsvuur Estafette Loop	00:06:22	1.241 m	11,70 km/u
05-05-2012	Bevrijdingsvuur Estafette Loop	00:15:31	3.129 m	12,10 km/u
05-05-2012	Bevrijdingsvuur Estafette Loop	00:05:06	1.002 m	11,79 km/u
05-05-2012	Bevrijdingsvuur Estafette Loop	00:06:32	1.327 m	12,19 km/u
05-05-2012	Bevrijdingsvuur Estafette Loop	00:06:09	1.203 m	11,74 km/u
05-05-2012	Bevrijdingsvuur Estafette Loop	00:24:45	5.067 m	12,28 km/u
02-05-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:42:38	8.074 m	11,36 km/u
29-04-2012	Zevenaar - Babberich	01:43:00	19.611 m	11,42 km/u
27-04-2012	Zevenaar - Groessen	00:39:40	8.036 m	12,16 km/u
25-04-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:48:00	7.394 m	9,24 km/u
20-04-2012	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:32:28	6.370 m	11,77 km/u
18-04-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:31:41	5.016 m	9,50 km/u
13-04-2012	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:32:02	6.425 m	12,03 km/u
11-04-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:38:31	7.253 m	11,30 km/u
09-04-2012	Zevenaar - Groessen	00:35:16	6.915 m	11,76 km/u
07-04-2012	Zevenaar - Didam - Babberich	01:18:54	15.518 m	11,80 km/u
06-04-2012	Zevenaar - Groessen (Leuvensedijk-Rosandeweg)	01:01:32	12.038 m	11,74 km/u
04-04-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:55:22	10.353 m	11,22 km/u
02-04-2012	Zevenaar - Groessen	00:46:57	8.049 m	10,29 km/u
01-04-2012	Groesbeek - marathontraining	02:28:11	28.625 m	11,59 km/u
30-03-2012	Zevenaar - Babberich	01:35:32	18.516 m	11,63 km/u
28-03-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:49:07	9.110 m	11,13 km/u
25-03-2012	Zevenaar - Babberich - Bylandt	03:01:18	35.102 m	11,62 km/u
23-03-2012	Arnhem - Zevenaar	01:06:56	13.838 m	12,40 km/u
21-03-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	01:05:05	11.983 m	11,05 km/u
19-03-2012	Zevenaar - Groessen	00:42:43	8.085 m	11,36 km/u
18-03-2012	Mook - marathontraining	02:25:06	28.336 m	11,72 km/u
16-03-2012	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:44:48	9.310 m	12,47 km/u
14-03-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	01:14:32	12.316 m	9,91 km/u
12-03-2012	Zevenaar - Groessen	00:49:11	9.033 m	11,02 km/u
11-03-2012	Zevenaar - Didam - Babberich	01:59:09	23.320 m	11,74 km/u
05-03-2012	Zevenaar - Duiven	01:06:07	12.006 m	10,90 km/u
02-03-2012	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk)	01:51:45	20.989 m	11,27 km/u
29-02-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	01:08:51	12.280 m	10,70 km/u
27-02-2012	Zevenaar - Duiven	01:05:34	12.029 m	11,01 km/u
26-02-2012	Zevenaar - Didam - Babberich	01:46:48	21.403 m	12,02 km/u
24-02-2012	Zevenaar - OudZevenaar (Bettestraatje)	01:14:15	15.052 m	12,16 km/u
22-02-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:58:30	10.906 m	11,19 km/u
20-02-2012	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk)	00:51:40	9.776 m	11,35 km/u
19-02-2012	Zevenaar - Babberich - Bylandt	02:12:32	25.644 m	11,61 km/u
17-02-2012	Zevenaar - OudZevenaar (Bettestraatje)	01:34:18	18.434 m	11,73 km/u
15-02-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:54:55	10.221 m	11,17 km/u
13-02-2012	Zevenaar - Groessen	00:59:58	11.057 m	11,06 km/u
12-02-2012	Zevenaar - Didam - Babberich	01:54:51	21.952 m	11,47 km/u
10-02-2012	Zevenaar - OudZevenaar (Bettestraatje)	01:23:38	16.530 m	11,86 km/u
08-02-2012	Zevenaar - interval langs Zuidspoor	01:00:44	11.409 m	11,27 km/u
06-02-2012	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:40:30	7.693 m	11,40 km/u
03-02-2012	Zevenaar - Groessen - Breuly	01:09:15	13.310 m	11,53 km/u
01-02-2012	Zevenaar - interval langs Zuidspoor	01:03:02	11.638 m	11,08 km/u
30-01-2012	Zevenaar - Loopband	00:29:46	5.000 m	10,08 km/u
29-01-2012	Zevenaar - Babberich - Aerdt	01:51:40	21.601 m	11,61 km/u
27-01-2012	Zevenaar - Groessen	00:45:48	9.306 m	12,19 km/u
25-01-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:53:34	10.361 m	11,61 km/u
22-01-2012	Zevenaar - Didam - Babberich	01:46:51	20.417 m	11,46 km/u
20-01-2012	Zevenaar - Groessen	00:36:41	8.211 m	13,43 km/u
18-01-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:52:04	9.484 m	10,93 km/u
15-01-2012	Zevenaar - Babberich - Aerdt	01:44:36	20.109 m	11,53 km/u
13-01-2012	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk)	00:51:16	10.530 m	12,32 km/u
11-01-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:42:52	8.369 m	11,71 km/u
08-01-2012	Pannerden - Zevenaar / naar huis vanaf Dijkencross	00:36:38	7.083 m	11,60 km/u
06-01-2012	Zevenaar - Groessen	00:33:34	6.680 m	11,94 km/u
04-01-2012	Atletiekbaan AV de Liemers	00:49:01	9.020 m	11,04 km/u
30-12-2011	Zevenaar - Groessen	00:40:15	8.165 m	12,17 km/u
28-12-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:43:27	8.116 m	11,21 km/u
23-12-2011	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:50:14	10.354 m	12,37 km/u
21-12-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:36:05	6.613 m	11,00 km/u
16-12-2011	Zevenaar - rondje Helhoek	00:23:03	4.953 m	12,89 km/u
14-12-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:45:46	8.662 m	11,36 km/u
09-12-2011	Zevenaar - Groessen	00:33:18	6.697 m	12,07 km/u
07-12-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:53:07	9.509 m	10,74 km/u
02-12-2011	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:29:53	6.301 m	12,65 km/u
30-11-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:48:29	9.025 m	11,17 km/u
27-11-2011	Zevenaar - Babberich - Bylandt	02:24:32	27.538 m	11,43 km/u
25-11-2011	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:46:47	8.952 m	11,48 km/u
24-11-2011	Arnhem - Zevenaar	01:07:41	13.811 m	12,24 km/u
23-11-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:41:48	8.257 m	11,85 km/u
18-11-2011	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:31:26	6.339 m	12,10 km/u
13-11-2011	Zevenaar - Babberich - Bylandt	02:07:09	24.014 m	11,33 km/u
11-11-2011	Zevenaar - Groessen	00:38:26	8.086 m	12,62 km/u
06-11-2011	Zevenaar - Didam - Babberich	01:50:38	20.773 m	11,27 km/u
04-11-2011	Zevenaar - Groessen	00:38:37	8.063 m	12,53 km/u
02-11-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	01:16:19	8.830 m	6,94 km/u
30-10-2011	Zevenaar - OudZevenaar (Bettestraatje)	01:23:42	15.001 m	10,75 km/u
28-10-2011	Zevenaar - Groessen	00:45:04	8.173 m	10,88 km/u
26-10-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	01:25:42	9.548 m	6,68 km/u
23-10-2011	Zevenaar - Babberich - Aerdt	01:48:45	20.388 m	11,25 km/u
21-10-2011	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:52:36	9.289 m	10,60 km/u
19-10-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	01:02:03	9.064 m	8,76 km/u
16-10-2011	Zevenaar - Didam - Babberich	01:51:29	21.080 m	11,35 km/u
14-10-2011	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:47:21	8.827 m	11,19 km/u
12-10-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	01:12:49	7.937 m	6,54 km/u
09-10-2011	Zevenaar - Groessen - Breuly	01:12:17	13.276 m	11,02 km/u
07-10-2011	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:33:54	6.946 m	12,29 km/u
05-10-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:46:25	8.547 m	11,05 km/u
02-10-2011	Zevenaar - OudZevenaar (Bettestraatje)	01:27:34	16.136 m	11,06 km/u
30-09-2011	Zevenaar - Duiven	00:51:52	10.015 m	11,59 km/u
23-09-2011	Zevenaar - Helhoek/Roodwilligen	00:33:29	6.852 m	12,28 km/u
21-09-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:37:22	7.230 m	11,61 km/u
18-09-2011	Zevenaar - OudZevenaar (Bettestraatje)	01:20:18	15.061 m	11,25 km/u
14-09-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:46:57	8.615 m	11,01 km/u
11-09-2011	Zevenaar - OudZevenaar (Bettestraatje)	01:24:36	16.097 m	11,42 km/u
09-09-2011	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:44:41	9.078 m	12,19 km/u
07-09-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:50:04	9.078 m	10,88 km/u
04-09-2011	Zevenaar - Groessen - Breuly	01:23:42	15.118 m	10,84 km/u
02-09-2011	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:56:08	10.856 m	11,60 km/u
31-08-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:48:11	9.092 m	11,32 km/u
26-08-2011	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:31:04	6.280 m	12,13 km/u
24-08-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:44:55	8.377 m	11,19 km/u
21-08-2011	Mookerheideloop	01:01:54	10.224 m	9,91 km/u
19-08-2011	Zevenaar - Groessen	00:34:37	7.044 m	12,21 km/u
17-08-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:47:35	9.184 m	11,58 km/u
14-08-2011	Zevenaar - OudZevenaar (Bettestraatje)	01:27:06	16.536 m	11,39 km/u
12-08-2011	Thuis - Loopband	00:30:00	6.000 m	12,00 km/u
10-08-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:49:46	9.297 m	11,21 km/u
07-08-2011	Zevenaar - OudZevenaar (Bettestraatje)	01:16:56	15.091 m	11,77 km/u
05-08-2011	Zevenaar - Groessen	00:34:26	6.903 m	12,03 km/u
03-08-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:49:44	9.108 m	10,99 km/u
31-07-2011	Zevenaar-Didam-7poort	01:14:35	14.147 m	11,38 km/u
29-07-2011	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:46:48	9.199 m	11,79 km/u
27-07-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:53:47	9.344 m	10,42 km/u
25-07-2011	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:46:49	9.102 m	11,67 km/u
24-07-2011	Zevenaar - Groessen - Breuly	01:08:46	13.111 m	11,44 km/u
22-07-2011	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:55:50	10.667 m	11,46 km/u
16-07-2011	Ronbjerg - Denemarken	00:34:32	6.059 m	10,53 km/u
13-07-2011	Karlslunde Denemarken - strand Oostzee	00:33:34	6.341 m	11,33 km/u
03-07-2011	Zevenaar - Babberich	01:36:59	18.046 m	11,16 km/u
01-07-2011	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:30:33	6.318 m	12,41 km/u
29-06-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:45:45	8.706 m	11,42 km/u
26-06-2011	Zevenaar - OudZevenaar (Bettestraatje)	01:29:20	16.235 m	10,90 km/u
22-06-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:46:45	8.952 m	11,49 km/u
20-06-2011	Zevenaar - Fergusson Bridge	01:22:47	16.113 m	11,68 km/u
17-06-2011	Zevenaar - Groessen	00:33:11	6.747 m	12,20 km/u
15-06-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:45:33	8.237 m	10,85 km/u
10-06-2011	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:30:38	6.283 m	12,31 km/u
08-06-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:43:35	8.130 m	11,19 km/u
05-06-2011	Zevenaar - Groessen - Breuly	01:07:28	13.068 m	11,62 km/u
03-06-2011	Zevenaar - Groessen	00:34:04	6.664 m	11,74 km/u
01-06-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:43:01	7.747 m	10,81 km/u
25-05-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:43:45	8.423 m	11,55 km/u
22-05-2011	Zevenaar - Groessen (Leuvensedijk-Rosandeweg)	01:03:32	12.116 m	11,44 km/u
20-05-2011	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:32:14	6.380 m	11,88 km/u
18-05-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:44:34	8.288 m	11,16 km/u
15-05-2011	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk)	00:55:29	10.528 m	11,39 km/u
13-05-2011	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:31:21	6.300 m	12,06 km/u
11-05-2011	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:32:42	6.322 m	11,60 km/u
08-05-2011	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:47:35	9.052 m	11,41 km/u
05-05-2011	Bevrijdingsvuur Estafette Loop - etappe 6	00:14:41	2.560 m	10,46 km/u
05-05-2011	Bevrijdingsvuur Estafette Loop - etappe 5	00:15:17	2.564 m	10,07 km/u
05-05-2011	Bevrijdingsvuur Estafette Loop - etappe 4	00:14:40	2.709 m	11,08 km/u
05-05-2011	Bevrijdingsvuur Estafette Loop - etappe 3	00:10:59	2.071 m	11,31 km/u
05-05-2011	Bevrijdingsvuur Estafette Loop - etappe 2	00:10:04	1.761 m	10,50 km/u
05-05-2011	Bevrijdingsvuur Estafette Loop - etappe 1	00:15:03	1.613 m	6,43 km/u
01-05-2011	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk)	00:56:03	10.286 m	11,01 km/u
27-04-2011	Zeewolde - Eemhof	00:33:46	6.471 m	11,50 km/u
23-03-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:30:51	4.237 m	8,24 km/u
09-03-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:50:56	9.377 m	11,05 km/u
06-03-2011	Zevenaar-Didam-7poort	01:22:10	15.828 m	11,56 km/u
02-03-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:47:30	8.643 m	10,92 km/u
20-02-2011	Zevenaar-Centrum-Babberich-Groessen	01:30:17	17.750 m	11,80 km/u
16-02-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:42:37	7.894 m	11,11 km/u
13-02-2011	Zevenaar-Didam-7poort	01:25:28	16.784 m	11,78 km/u
09-02-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:45:38	8.357 m	10,99 km/u
06-02-2011	Zevenaar - Groessen - Breuly	01:07:47	13.297 m	11,77 km/u
30-01-2011	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk)	00:56:15	11.217 m	11,96 km/u
19-01-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:52:53	9.446 m	10,72 km/u
16-01-2011	Zevenaar - Groessen (Kerkepad)	00:47:53	8.909 m	11,16 km/u
12-01-2011	Atletiekbaan AV de Liemers	00:42:18	7.808 m	11,08 km/u
05-01-2011	Zevenaar - Fergusson Bridge	00:50:16	8.983 m	10,72 km/u
15-12-2010	Atletiekbaan AV de Liemers	00:39:00	8.700 m	13,38 km/u
12-12-2010	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk)	00:55:51	10.010 m	10,75 km/u
08-12-2010	Zevenaar - rondje Helhoek	00:32:48	5.569 m	10,19 km/u
28-11-2010	Montferlandrun - 's Heerenberg	00:54:25	10.244 m	11,30 km/u
24-11-2010	Atletiekbaan AV de Liemers	00:30:35	5.194 m	10,19 km/u
21-11-2010	Training	01:08:20	15.014 m	13,18 km/u
19-11-2010	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat)	00:31:50	6.153 m	11,60 km/u
17-11-2010	Atletiekbaan AV de Liemers	00:42:26	8.131 m	11,50 km/u
14-11-2010	Training	01:16:39	15.010 m	11,75 km/u
12-11-2010	Training	00:47:43	9.297 m	11,69 km/u
29-10-2010	Training	00:46:58	9.308 m	11,89 km/u
27-10-2010	Training	00:49:12	9.031 m	11,01 km/u
24-10-2010	Training	01:20:19	15.553 m	11,62 km/u
22-10-2010	Training	00:31:37	6.558 m	12,44 km/u
08-10-2010	Training	00:34:12	6.901 m	12,11 km/u
06-10-2010	Training	00:50:41	8.995 m	10,65 km/u
03-10-2010	Training	00:56:02	10.026 m	10,73 km/u
29-09-2010	Training	00:45:11	8.185 m	10,87 km/u
24-09-2010	Training	00:35:22	6.772 m	11,48 km/u
22-09-2010	Training	00:44:37	8.490 m	11,42 km/u
15-09-2010	Training	00:42:05	7.701 m	10,98 km/u
12-09-2010	Training	00:56:40	10.620 m	11,24 km/u
08-09-2010	Training	01:00:00	7.660 m	7,66 km/u
04-09-2010	Training	01:33:57	16.200 m	10,34 km/u
22-08-2010	Training	00:21:57	5.036 m	13,77 km/u
20-08-2010	Training	04:28:17	34.126 m	7,63 km/u
18-08-2010	Training	00:50:23	9.109 m	10,85 km/u
15-08-2010	Training	00:57:54	10.816 m	11,21 km/u
11-08-2010	Training	00:45:03	8.252 m	10,99 km/u
08-08-2010	Training	01:14:08	33.360 m	26,99 km/u
06-08-2010	Training	00:36:27	6.900 m	11,35 km/u
04-08-2010	Training	00:43:26	8.180 m	11,30 km/u
01-08-2010	Training	01:28:05	15.747 m	10,73 km/u
30-07-2010	Training	00:31:26	6.155 m	11,75 km/u
28-07-2010	Training	00:49:43	8.927 m	10,77 km/u
25-07-2010	Training	01:50:46	19.240 m	10,42 km/u
23-07-2010	Training	00:47:05	9.152 m	11,66 km/u
21-07-2010	Training	00:45:29	8.177 m	10,79 km/u
18-07-2010	Training	01:24:16	15.089 m	10,74 km/u
12-07-2010	Training	00:52:43	10.363 m	11,79 km/u
11-07-2010	Training	01:18:53	39.860 m	30,32 km/u
07-07-2010	Training	00:34:51	6.602 m	11,36 km/u
04-07-2010	Training	01:20:32	37.774 m	28,14 km/u
03-07-2010	Training	00:24:14	5.136 m	12,71 km/u
30-06-2010	Training	00:35:16	6.195 m	10,54 km/u
27-06-2010	Training	01:28:07	39.049 m	26,59 km/u
25-06-2010	Training	00:32:12	6.327 m	11,78 km/u
23-06-2010	Training	00:39:12	7.164 m	10,97 km/u
18-06-2010	Training	00:45:12	8.923 m	11,84 km/u
17-06-2010	Training	00:20:16	3.207 m	9,49 km/u
16-06-2010	Training	00:44:30	8.251 m	11,12 km/u
13-06-2010	Training	01:00:43	11.363 m	11,23 km/u
11-06-2010	Training	00:32:15	6.119 m	11,38 km/u
09-06-2010	Training	00:43:26	8.350 m	11,53 km/u
06-06-2010	Training	00:58:11	10.922 m	11,26 km/u
02-06-2010	Training	00:40:37	8.160 m	12,05 km/u
30-05-2010	Training	00:55:19	10.652 m	11,55 km/u
26-05-2010	Training	00:41:52	7.045 m	10,09 km/u
24-05-2010	Training	01:29:48	18.076 m	12,08 km/u
24-05-2010	Training	00:22:51	4.900 m	12,87 km/u
24-05-2010	Training	01:29:40	16.239 m	10,87 km/u
23-05-2010	Training	01:00:39	13.736 m	13,59 km/u
23-05-2010	Training	01:00:39	14.026 m	13,87 km/u
23-05-2010	Training	00:54:37	13.204 m	14,50 km/u
21-05-2010	Training	00:35:55	6.776 m	11,32 km/u
19-05-2010	Training	00:40:46	7.679 m	11,30 km/u
16-05-2010	Training	00:54:48	10.348 m	11,33 km/u
12-05-2010	Training	00:40:46	8.008 m	11,78 km/u
09-05-2010	Training	01:31:19	23.020 m	15,12 km/u
05-05-2010	Training	01:12:59	14.630 m	12,03 km/u
30-04-2010	Training	00:57:10	11.043 m	11,59 km/u
26-04-2010	Training	00:17:48	2.234 m	7,52 km/u
25-04-2010	Training	01:04:59	7.264 m	6,71 km/u
23-04-2010	Training	00:48:02	8.914 m	11,13 km/u
21-04-2010	Training	00:46:18	9.172 m	11,89 km/u
18-04-2010	Training	00:56:47	10.180 m	10,76 km/u
14-04-2010	Training	00:19:48	3.482 m	10,55 km/u
09-04-2010	Training	00:33:20	5.505 m	9,91 km/u
07-04-2010	Training	00:44:13	8.402 m	11,40 km/u
05-04-2010	Training	01:07:28	12.694 m	11,29 km/u
03-04-2010	Training	00:59:07	11.133 m	11,30 km/u
31-03-2010	Training	00:46:11	8.306 m	10,79 km/u
29-03-2010	Training	00:54:50	10.551 m	11,54 km/u
27-03-2010	Training	02:07:23	23.942 m	11,28 km/u
26-03-2010	Training	01:01:34	11.759 m	11,46 km/u
24-03-2010	Training	00:51:45	9.767 m	11,32 km/u
21-03-2010	Training	03:05:26	34.422 m	11,14 km/u
19-03-2010	Training	01:14:58	14.008 m	11,21 km/u
17-03-2010	Training	01:02:58	11.358 m	10,82 km/u
12-03-2010	Training	00:44:12	8.447 m	11,47 km/u
10-03-2010	Training	01:02:03	11.903 m	11,51 km/u
08-03-2010	Training	00:38:55	6.755 m	10,41 km/u
07-03-2010	Training	02:38:08	29.702 m	11,27 km/u
05-03-2010	Training	01:25:16	16.371 m	11,52 km/u
03-03-2010	Training	00:58:05	10.823 m	11,18 km/u
27-02-2010	Training	01:19:28	13.954 m	10,54 km/u
24-02-2010	Training	00:42:46	8.026 m	11,26 km/u
17-02-2010	Training	00:52:59	9.507 m	10,76 km/u
15-02-2010	Training	00:56:19	10.319 m	10,99 km/u
14-02-2010	Training	02:14:17	24.356 m	10,88 km/u
12-02-2010	Training	01:26:06	16.099 m	11,22 km/u
07-02-2010	Training	01:55:51	21.282 m	11,02 km/u
05-02-2010	Training	01:22:39	15.385 m	11,17 km/u
31-01-2010	Training	01:47:30	19.573 m	10,92 km/u
29-01-2010	Training	00:59:19	11.619 m	11,75 km/u
27-01-2010	Training	00:45:28	8.794 m	11,60 km/u
22-01-2010	Training	00:54:32	10.356 m	11,39 km/u
20-01-2010	Training	00:54:08	10.000 m	11,08 km/u
18-01-2010	Training	00:59:25	12.049 m	12,17 km/u
17-01-2010	Training	01:02:33	12.039 m	11,55 km/u
13-01-2010	Training	00:46:33	8.569 m	11,04 km/u
06-01-2010	Training	00:49:21	9.150 m	11,12 km/u
02-01-2010	Training	02:21:27	39.411 m	16,72 km/u
30-12-2009	Training	00:40:33	7.430 m	10,99 km/u
27-12-2009	Training	01:19:11	15.467 m	11,72 km/u
23-12-2009	Training	00:46:46	8.977 m	11,52 km/u
18-12-2009	Training	00:53:22	10.417 m	11,71 km/u
11-12-2009	Training	00:45:23	9.048 m	11,96 km/u
09-12-2009	Training	00:48:41	9.254 m	11,40 km/u
04-12-2009	Training	00:23:04	4.584 m	11,92 km/u
02-12-2009	Training	00:47:11	8.898 m	11,31 km/u
29-11-2009	Training	01:00:43	12.407 m	12,26 km/u
27-11-2009	Training	00:35:47	6.931 m	11,62 km/u
25-11-2009	Training	00:52:37	9.719 m	11,08 km/u
22-11-2009	Training	02:02:45	36.401 m	17,79 km/u
18-11-2009	Training	00:46:47	8.761 m	11,23 km/u
15-11-2009	Training	01:09:18	15.000 m	12,99 km/u
08-11-2009	Training	00:20:28	5.031 m	14,74 km/u
04-11-2009	Training	00:22:11	4.360 m	11,79 km/u
02-11-2009	Training	00:33:34	6.910 m	12,35 km/u
31-10-2009	Training	01:19:40	16.381 m	12,33 km/u
28-10-2009	Training	00:59:37	11.343 m	11,42 km/u
26-10-2009	Training	00:38:09	7.071 m	11,12 km/u
25-10-2009	Training	00:27:24	5.731 m	12,55 km/u
23-10-2009	Training	00:58:12	11.071 m	11,41 km/u
21-10-2009	Training	00:41:58	7.898 m	11,29 km/u
19-10-2009	Training	00:46:40	9.688 m	12,45 km/u
17-10-2009	Training	02:10:32	27.763 m	12,76 km/u
16-10-2009	Training	00:43:18	8.912 m	12,34 km/u
14-10-2009	Training	00:30:13	5.540 m	10,99 km/u
11-10-2009	Training	00:59:25	11.586 m	11,70 km/u
09-10-2009	Training	00:57:09	11.089 m	11,64 km/u
07-10-2009	Training	00:44:00	8.190 m	11,17 km/u
05-10-2009	Training	00:34:58	6.294 m	10,80 km/u
04-10-2009	Training	01:04:26	12.695 m	11,82 km/u
02-10-2009	Training	00:47:43	9.350 m	11,75 km/u
30-09-2009	Training	00:42:11	8.217 m	11,69 km/u
27-09-2009	Training	00:56:22	10.551 m	11,23 km/u
25-09-2009	Training	00:27:02	5.018 m	11,14 km/u
19-09-2009	Training	00:49:40	5.462 m	6,60 km/u
16-09-2009	Training	00:41:43	7.824 m	11,25 km/u
14-09-2009	Training	00:46:46	8.896 m	11,41 km/u
11-09-2009	Training	00:55:07	10.745 m	11,69 km/u
09-09-2009	Training	00:11:22	3.000 m	15,83 km/u
07-09-2009	Training	00:31:24	6.539 m	12,49 km/u
06-09-2009	Training	02:08:57	23.826 m	11,09 km/u
04-09-2009	Training	01:22:37	16.704 m	12,13 km/u
02-09-2009	Training	00:23:38	5.554 m	14,10 km/u
01-09-2009	Training	00:47:28	9.366 m	11,84 km/u
30-08-2009	Training	00:10:39	2.123 m	11,95 km/u
30-08-2009	Training	02:43:10	31.758 m	11,68 km/u
28-08-2009	Training	01:11:50	14.874 m	12,42 km/u
26-08-2009	Training	00:30:11	5.869 m	11,66 km/u
25-08-2009	Training	01:31:01	16.382 m	10,80 km/u
23-08-2009	Training	02:58:39	32.058 m	10,77 km/u
21-08-2009	Training	01:11:40	14.436 m	12,08 km/u
19-08-2009	Training	00:30:27	5.784 m	11,40 km/u
17-08-2009	Training	00:47:15	9.206 m	11,69 km/u
16-08-2009	Training	02:48:47	30.047 m	10,68 km/u
14-08-2009	Training	01:08:22	13.830 m	12,14 km/u
12-08-2009	Training	00:52:25	11.707 m	13,40 km/u
11-08-2009	Training	00:34:16	6.757 m	11,83 km/u
08-08-2009	Training	00:46:23	8.688 m	11,24 km/u
03-08-2009	Training	01:45:22	20.108 m	11,45 km/u
01-08-2009	Training	01:22:38	15.700 m	11,40 km/u
26-07-2009	Training	02:40:09	29.619 m	11,10 km/u
24-07-2009	Training	01:38:01	19.030 m	11,65 km/u
22-07-2009	Training	00:28:01	5.808 m	12,44 km/u
20-07-2009	Training	00:44:10	8.909 m	12,10 km/u
19-07-2009	Training	02:32:57	27.722 m	10,87 km/u
17-07-2009	Training	01:25:49	16.588 m	11,60 km/u
15-07-2009	Training	00:40:51	8.910 m	13,08 km/u
13-07-2009	Training	00:35:17	7.329 m	12,46 km/u
12-07-2009	Training	02:04:58	23.078 m	11,08 km/u
10-07-2009	Training	01:09:08	13.232 m	11,48 km/u
08-07-2009	Training	00:35:49	7.609 m	12,74 km/u
05-07-2009	Training	02:25:12	25.395 m	10,49 km/u
03-07-2009	Training	01:13:47	14.780 m	12,02 km/u
02-07-2009	Training	00:37:52	6.934 m	10,98 km/u
29-06-2009	Training	00:46:32	9.227 m	11,89 km/u
28-06-2009	Training	02:19:08	24.767 m	10,68 km/u
26-06-2009	Training	01:18:44	14.930 m	11,38 km/u
24-06-2009	Training	00:48:27	9.284 m	11,49 km/u
23-06-2009	Training	00:17:15	2.285 m	7,94 km/u
22-06-2009	Training	00:34:13	7.040 m	12,34 km/u
18-06-2009	Training	01:10:35	13.627 m	11,58 km/u
17-06-2009	Training	00:42:13	8.221 m	11,68 km/u
15-06-2009	Training	00:44:58	9.168 m	12,23 km/u
14-06-2009	Training	01:20:30	14.765 m	11,00 km/u
12-06-2009	Training	01:37:52	18.412 m	11,29 km/u
10-06-2009	Training	00:40:29	7.950 m	11,78 km/u
03-06-2009	Training	00:29:47	6.145 m	12,38 km/u
01-06-2009	Training	00:41:00	9.170 m	13,41 km/u
01-06-2009	Training	00:17:55	3.982 m	13,33 km/u
01-06-2009	Training	01:00:55	13.256 m	13,06 km/u
31-05-2009	Training	00:53:11	12.865 m	14,51 km/u
31-05-2009	Training	01:01:24	14.458 m	14,13 km/u
31-05-2009	Training	00:46:19	11.594 m	15,02 km/u
27-05-2009	Training	00:38:52	8.010 m	12,36 km/u
22-05-2009	Training	00:57:38	26.772 m	27,87 km/u
20-05-2009	Training	00:43:40	8.303 m	11,41 km/u
15-05-2009	Training	00:55:43	10.843 m	11,68 km/u
13-05-2009	Training	00:43:51	8.783 m	12,01 km/u
11-05-2009	Training	00:40:29	7.327 m	10,86 km/u
10-05-2009	Training	01:12:57	18.858 m	15,51 km/u
10-05-2009	Training	00:15:41	4.205 m	16,07 km/u
08-05-2009	Training	00:57:43	11.301 m	11,75 km/u
06-05-2009	Training	00:07:32.42	1.279 m	10,18 km/u
06-05-2009	Training	00:11:10	-	-
06-05-2009	Training	00:09:36.13	-	-
03-05-2009	Training	01:06:55	12.010 m	10,77 km/u
30-04-2009	Training	00:20:06	4.931 m	14,71 km/u
29-04-2009	Training	00:47:17	9.077 m	11,52 km/u
26-04-2009	Training	01:41:38	18.260 m	10,78 km/u
24-04-2009	Training	00:48:27	8.632 m	10,69 km/u
22-04-2009	Training	00:46:50	9.268 m	11,87 km/u
19-04-2009	Training	01:40:49	17.282 m	10,29 km/u
17-04-2009	Training	00:51:36	11.738 m	13,65 km/u
15-04-2009	Training	00:44:57	8.658 m	11,55 km/u
13-04-2009	Training	01:37:19	17.069 m	10,52 km/u
10-04-2009	Training	00:56:02	10.335 m	11,07 km/u
08-04-2009	Training	00:54:20	9.147 m	10,10 km/u
03-04-2009	Training	00:38:50	7.350 m	11,35 km/u
01-04-2009	Training	00:52:32	9.911 m	11,32 km/u
30-03-2009	Training	00:46:01	9.077 m	11,84 km/u
29-03-2009	Training	00:43:06	9.820 m	13,67 km/u
29-03-2009	Training	00:07:30	1.190 m	9,52 km/u
27-03-2009	Training	00:48:40	9.119 m	11,24 km/u
25-03-2009	Training	00:50:06	9.191 m	11,01 km/u
22-03-2009	Training	01:07:55	11.331 m	10,01 km/u
20-03-2009	Training	00:54:40	10.408 m	11,42 km/u
18-03-2009	Training	00:48:20	9.233 m	11,46 km/u
13-03-2009	Training	00:25:06	5.001 m	11,95 km/u
11-03-2009	Training	00:46:25	8.783 m	11,35 km/u
08-03-2009	Training	02:13:50	23.745 m	10,64 km/u
06-03-2009	Training	00:56:08	10.581 m	11,31 km/u
04-03-2009	Training	01:09:17	12.920 m	11,19 km/u
27-02-2009	Training	00:57:34	11.051 m	11,52 km/u
25-02-2009	Training	00:44:04	8.570 m	11,67 km/u
22-02-2009	Training	01:29:17	16.909 m	11,36 km/u
20-02-2009	Training	00:45:35	9.334 m	12,28 km/u
18-02-2009	Training	00:46:45	8.975 m	11,52 km/u
15-02-2009	Training	00:22:31	4.365 m	11,63 km/u
15-02-2009	Training	00:22:11	4.558 m	12,33 km/u
13-02-2009	Training	00:52:23	10.562 m	12,10 km/u
11-02-2009	Training	00:47:50	9.029 m	11,32 km/u
09-02-2009	Training	00:34:57	6.743 m	11,57 km/u
06-02-2009	Training	00:33:50	6.466 m	11,46 km/u
04-02-2009	Training	00:44:49	7.722 m	10,34 km/u
30-01-2009	Training	00:33:56	6.462 m	11,42 km/u
21-01-2009	Training	00:48:39	9.103 m	11,23 km/u
19-01-2009	Training	00:25:52	5.026 m	11,65 km/u
18-01-2009	Training	01:25:07	13.924 m	9,81 km/u
16-01-2009	Training	00:31:56	6.382 m	11,99 km/u
14-01-2009	Training	00:28:55	5.374 m	11,15 km/u
09-01-2009	Training	00:34:00	6.324 m	11,16 km/u
07-01-2009	Training	00:51:34	8.217 m	9,56 km/u
27-12-2008	Training	01:58:40	18.000 m	9,10 km/u
19-12-2008	Training	00:53:10	10.121 m	11,42 km/u
17-12-2008	Training	00:52:06	8.639 m	9,95 km/u
13-12-2008	Training	00:29:11	6.042 m	12,42 km/u
07-12-2008	Training	01:03:49	15.000 m	14,10 km/u
03-12-2008	Training	00:57:48	10.128 m	10,51 km/u
30-11-2008	Training	00:29:14	5.643 m	11,58 km/u
28-11-2008	Training	00:44:48	8.716 m	11,67 km/u
26-11-2008	Training	00:44:06	8.685 m	11,82 km/u
23-11-2008	Training	01:42:40	18.009 m	10,52 km/u
22-11-2008	Training	00:39:32	6.615 m	10,04 km/u
19-11-2008	Training	00:49:07	9.046 m	11,05 km/u
16-11-2008	Training	01:02:38	15.000 m	14,37 km/u
14-11-2008	Training	00:33:08	6.536 m	11,84 km/u
12-11-2008	Training	00:48:44	9.048 m	11,14 km/u
09-11-2008	Training	00:23:30	4.913 m	12,54 km/u
09-11-2008	Training	00:19:47	5.012 m	15,20 km/u
07-11-2008	Training	00:42:02	8.307 m	11,85 km/u
05-11-2008	Training	00:49:00	9.263 m	11,34 km/u
03-11-2008	Training	00:47:23	9.158 m	11,59 km/u
02-11-2008	Training	00:52:25	10.125 m	11,59 km/u
01-11-2008	Training	00:46:56	7.773 m	9,94 km/u
31-10-2008	Training	00:49:01	9.331 m	11,42 km/u
29-10-2008	Training	00:42:29	7.946 m	11,22 km/u
26-10-2008	Training	01:13:24	13.290 m	10,86 km/u
25-10-2008	Training	00:55:59	7.124 m	7,63 km/u
22-10-2008	Training	00:55:25	9.951 m	10,77 km/u
20-10-2008	Training	00:28:27	4.988 m	10,51 km/u
18-10-2008	Training	00:19:02	3.591 m	11,32 km/u
15-10-2008	Training	00:53:58	9.717 m	10,80 km/u
15-10-2008	Training	00:57:37	10.463 m	10,90 km/u
12-10-2008	Training	01:47:29	20.112 m	11,23 km/u
10-10-2008	Training	00:48:25	9.323 m	11,55 km/u
08-10-2008	Training	00:54:51	9.732 m	10,65 km/u
06-10-2008	Training	00:32:14	5.937 m	11,05 km/u
05-10-2008	Training	01:41:13	18.112 m	10,74 km/u
04-10-2008	Training	00:11:08	3.000 m	16,17 km/u
03-10-2008	Training	00:48:08	8.549 m	10,66 km/u
01-10-2008	Training	00:55:53	10.212 m	10,96 km/u
28-09-2008	Training	01:40:28	21.095 m	12,60 km/u
26-09-2008	Training	00:32:50	6.541 m	11,95 km/u
24-09-2008	Training	00:48:22	9.064 m	11,24 km/u
22-09-2008	Training	00:38:15	6.945 m	10,89 km/u
21-09-2008	Training	01:38:02	17.470 m	10,69 km/u
19-09-2008	Training	00:47:58	9.037 m	11,30 km/u
17-09-2008	Training	00:44:06	7.986 m	10,86 km/u
14-09-2008	Training	00:42:21	9.997 m	14,16 km/u
12-09-2008	Training	00:56:38	10.547 m	11,17 km/u
10-09-2008	Training	00:56:39	-	-
07-09-2008	Training	00:41:05	9.901 m	14,45 km/u
05-09-2008	Training	00:49:15	9.129 m	11,12 km/u
03-09-2008	Training	00:57:43	11.800 m	12,27 km/u
01-09-2008	Training	00:45:58	8.669 m	11,31 km/u
31-08-2008	Training	01:12:54	13.800 m	11,36 km/u
27-08-2008	Training	00:53:22	8.830 m	9,93 km/u
25-08-2008	Training	01:01:52	11.756 m	11,40 km/u
24-08-2008	Training	00:21:52	5.174 m	14,19 km/u
20-08-2008	Training	00:50:07	9.116 m	10,91 km/u
17-08-2008	Training	01:12:50	13.326 m	10,98 km/u
15-08-2008	Training	00:42:23	8.038 m	11,38 km/u
11-08-2008	Training	01:13:50	4.557 m	3,70 km/u
03-08-2008	Training	00:46:57	9.454 m	12,08 km/u
30-07-2008	Training	00:47:45	8.700 m	10,93 km/u
27-07-2008	Training	01:21:56	15.282 m	11,19 km/u
23-07-2008	Training	00:47:12	8.474 m	10,77 km/u
20-07-2008	Training	01:47:56	20.028 m	11,13 km/u
18-07-2008	Training	00:49:36	8.908 m	10,77 km/u
16-07-2008	Training	00:41:00	7.700 m	11,27 km/u
13-07-2008	Training	01:49:30	20.020 m	10,97 km/u
12-07-2008	Training	00:14:44	2.386 m	9,71 km/u
11-07-2008	Training	01:03:01	12.066 m	11,49 km/u
09-07-2008	Training	00:52:35	10.029 m	11,44 km/u
06-07-2008	Training	01:14:47	13.997 m	11,23 km/u
05-07-2008	Training	00:21:37	5.136 m	14,26 km/u
02-07-2008	Training	00:01:45.69	126 m	4,29 km/u
29-06-2008	Training	00:39:24	7.821 m	11,91 km/u
29-06-2008	Training	00:20:36	4.960 m	14,44 km/u
27-06-2008	Training	00:38:19	6.976 m	10,92 km/u
26-06-2008	Training	00:50:58	8.189 m	9,64 km/u
22-06-2008	Training	00:19:55	4.885 m	14,71 km/u
21-06-2008	Training	00:46:05	10.444 m	13,60 km/u
18-06-2008	Training	00:48:28	9.800 m	12,13 km/u
14-06-2008	Training	00:35:49	7.264 m	12,17 km/u
11-06-2008	Training	00:53:08	9.853 m	11,13 km/u
06-06-2008	Training	00:52:07	9.628 m	11,08 km/u
01-06-2008	Training	00:53:22	9.204 m	10,34 km/u
31-05-2008	Training	00:20:46	4.995 m	14,43 km/u
30-05-2008	Training	00:55:26	11.005 m	11,91 km/u
28-05-2008	Training	00:38:46	7.197 m	11,14 km/u
25-05-2008	Training	00:41:55	9.726 m	13,92 km/u
23-05-2008	Training	00:34:08	6.682 m	11,74 km/u
21-05-2008	Training	01:01:00	6.800 m	6,69 km/u
14-05-2008	Training	00:40:05	7.210 m	10,79 km/u
12-05-2008	Training	02:11:36	26.679 m	12,16 km/u
12-05-2008	Training	01:03:37	13.703 m	12,92 km/u
11-05-2008	Training	00:51:58	11.820 m	13,64 km/u
11-05-2008	Training	00:55:09	11.843 m	12,88 km/u
11-05-2008	Training	00:52:47	12.587 m	14,31 km/u
10-05-2008	Training	01:49:44	23.945 m	13,09 km/u
09-05-2008	Training	00:38:33	7.167 m	11,15 km/u
07-05-2008	Training	00:27:35	5.907 m	12,84 km/u
04-05-2008	Training	01:03:41	12.020 m	11,32 km/u
01-05-2008	Training	01:01:49	27.567 m	26,76 km/u
30-04-2008	Training	00:32:49	6.119 m	11,19 km/u
25-04-2008	Training	00:57:44	12.491 m	12,98 km/u
09-04-2008	Training	00:46:37	7.814 m	10,05 km/u
02-04-2008	Training	00:43:00	9.000 m	12,56 km/u
28-03-2008	Training	02:25:10	23.493 m	9,71 km/u
26-03-2008	Training	00:55:52	10.681 m	11,47 km/u
24-03-2008	Training	02:46:46	31.532 m	11,34 km/u
21-03-2008	Training	02:01:24	22.416 m	11,08 km/u
19-03-2008	Training	01:01:12	11.383 m	11,16 km/u
17-03-2008	Training	00:58:26	9.803 m	10,06 km/u
15-03-2008	Training	01:36:15	21.160 m	13,19 km/u
12-03-2008	Training	00:53:40	10.221 m	11,43 km/u
10-03-2008	Training	00:41:56	7.639 m	10,93 km/u
09-03-2008	Training	01:57:52	22.883 m	11,65 km/u
07-03-2008	Training	01:04:04	12.091 m	11,32 km/u
05-03-2008	Training	01:08:00	12.471 m	11,00 km/u
02-03-2008	Training	01:40:04	18.084 m	10,84 km/u
29-02-2008	Training	00:40:49	7.225 m	10,62 km/u
27-02-2008	Training	00:52:22	8.449 m	9,68 km/u
24-02-2008	Training	00:28:00	3.823 m	8,19 km/u
13-02-2008	Training	00:21:25	3.065 m	8,59 km/u
08-02-2008	Training	01:12:26	13.050 m	10,81 km/u
06-02-2008	Training	00:55:45	10.733 m	11,55 km/u
04-02-2008	Training	01:09:34	12.151 m	10,48 km/u
03-02-2008	Training	02:07:49	27.616 m	12,96 km/u
01-02-2008	Training	01:26:43	16.777 m	11,61 km/u
30-01-2008	Training	01:00:28	11.250 m	11,16 km/u
28-01-2008	Training	01:02:30	11.126 m	10,68 km/u
27-01-2008	Training	01:26:22	16.736 m	11,63 km/u
25-01-2008	Training	00:56:07	10.821 m	11,57 km/u
23-01-2008	Training	00:54:31	10.317 m	11,35 km/u
21-01-2008	Training	00:58:00	11.240 m	11,63 km/u
20-01-2008	Training	00:43:51	10.194 m	13,95 km/u
18-01-2008	Training	00:36:07	6.804 m	11,30 km/u
17-01-2008	Training	00:34:20	5.222 m	9,12 km/u
16-01-2008	Training	00:29:24	5.275 m	10,77 km/u
11-01-2008	Training	00:57:25	10.482 m	10,95 km/u
09-01-2008	Training	00:18:14	3.543 m	11,66 km/u
04-01-2008	Training	00:58:17	10.646 m	10,96 km/u
02-01-2008	Training	00:49:43	9.030 m	10,90 km/u
01-01-2008	Training	00:59:27	11.226 m	11,33 km/u
27-12-2007	Training	01:46:40	20.749 m	11,67 km/u
21-12-2007	Training	00:51:58	9.793 m	11,31 km/u
19-12-2007	Training	00:55:25	10.995 m	11,90 km/u
16-12-2007	Training	01:14:19	15.026 m	12,13 km/u
14-12-2007	Training	00:56:45	10.008 m	10,58 km/u
12-12-2007	Training	00:31:48	6.191 m	11,68 km/u
09-12-2007	Training	01:12:21	13.464 m	11,17 km/u
07-12-2007	Training	00:38:44	6.360 m	9,85 km/u
04-12-2007	Training	00:21:45	3.600 m	9,93 km/u
02-12-2007	Training	01:03:33	15.054 m	14,21 km/u
28-11-2007	Training	00:24:33	4.556 m	11,13 km/u
26-11-2007	Training	01:03:04	11.054 m	10,52 km/u
25-11-2007	Training	01:26:00	16.196 m	11,30 km/u
21-11-2007	Training	00:27:40	5.119 m	11,10 km/u
18-11-2007	Training	01:02:41	15.000 m	14,36 km/u
16-11-2007	Training	00:53:24	10.114 m	11,36 km/u
14-11-2007	Training	00:26:45	5.316 m	11,92 km/u
12-11-2007	Training	00:45:06	8.102 m	10,78 km/u
11-11-2007	Training	00:19:49	5.000 m	15,14 km/u
07-11-2007	Training	00:27:32	5.127 m	11,17 km/u
28-10-2007	Training	01:19:41	16.044 m	12,08 km/u
24-10-2007	Training	00:29:15	5.804 m	11,91 km/u
22-10-2007	Training	01:21:52	15.111 m	11,07 km/u
21-10-2007	Training	00:54:41	11.010 m	12,08 km/u
19-10-2007	Training	01:05:11	11.789 m	10,85 km/u
17-10-2007	Training	00:15:53	3.065 m	11,58 km/u
15-10-2007	Training	01:03:09	10.960 m	10,41 km/u
10-10-2007	Training	00:29:03	5.723 m	11,82 km/u
07-10-2007	Training	00:50:53	10.002 m	11,79 km/u
03-10-2007	Training	00:10:22	1.734 m	10,04 km/u
29-09-2007	Training	01:03:08	6.282 m	5,97 km/u
26-09-2007	Training	00:35:18	7.011 m	11,92 km/u
24-09-2007	Training	00:58:17	10.656 m	10,97 km/u
23-09-2007	Training	01:18:34	15.020 m	11,47 km/u
21-09-2007	Training	00:54:30	10.994 m	12,10 km/u
19-09-2007	Training	00:39:56	6.294 m	9,46 km/u
17-09-2007	Training	01:02:55	11.050 m	10,54 km/u
16-09-2007	Training	01:17:01	15.026 m	11,71 km/u
13-09-2007	Training	03:18:25	34.677 m	10,49 km/u
12-09-2007	Training	00:21:42	4.002 m	11,07 km/u
10-09-2007	Training	01:01:14	11.003 m	10,78 km/u
09-09-2007	Training	01:08:36	16.137 m	14,11 km/u
07-09-2007	Training	01:20:18	15.020 m	11,22 km/u
05-09-2007	Training	00:27:45	5.167 m	11,17 km/u
02-09-2007	Training	03:04:24	32.120 m	10,45 km/u
01-09-2007	Training	00:55:28	26.492 m	28,66 km/u
31-08-2007	Training	01:44:25	21.130 m	12,14 km/u
29-08-2007	Training	00:31:04	6.079 m	11,74 km/u
27-08-2007	Training	01:14:16	13.714 m	11,08 km/u
24-08-2007	Training	02:30:00	27.300 m	10,92 km/u
22-08-2007	Training	00:35:21	6.341 m	10,76 km/u
20-08-2007	Training	01:06:12	11.781 m	10,68 km/u
19-08-2007	Training	02:25:11	27.282 m	11,27 km/u
17-08-2007	Training	01:22:04	16.184 m	11,83 km/u
15-08-2007	Training	00:45:00	7.432 m	9,91 km/u
12-08-2007	Training	02:21:16	26.125 m	11,10 km/u
11-08-2007	Training	01:09:23	34.198 m	29,57 km/u
10-08-2007	Training	01:12:19	14.143 m	11,73 km/u
08-08-2007	Training	00:16:15	3.190 m	11,78 km/u
07-08-2007	Training	00:58:38	10.709 m	10,96 km/u
05-08-2007	Training	01:54:08	20.477 m	10,76 km/u
03-08-2007	Training	01:00:15	12.038 m	11,99 km/u
31-07-2007	Training	00:49:13	9.455 m	11,53 km/u
29-07-2007	Training	01:49:24	20.169 m	11,06 km/u
27-07-2007	Training	00:54:40	10.268 m	11,27 km/u
24-07-2007	Training	01:10:57	13.619 m	11,52 km/u
22-07-2007	Training	01:49:20	19.700 m	10,81 km/u
21-07-2007	Training	02:19:31	60.740 m	26,12 km/u
20-07-2007	Training	01:16:18	15.251 m	11,99 km/u
18-07-2007	Training	00:28:24	4.283 m	9,05 km/u
16-07-2007	Training	01:00:29	11.003 m	10,92 km/u
15-07-2007	Training	01:42:16	18.811 m	11,04 km/u
13-07-2007	Training	00:59:48	11.692 m	11,73 km/u
11-07-2007	Training	00:25:42	4.507 m	10,52 km/u
09-07-2007	Training	01:02:39	12.820 m	12,28 km/u
08-07-2007	Training	01:40:18	46.481 m	27,81 km/u
07-07-2007	Training	01:27:26	16.429 m	11,27 km/u
06-07-2007	Training	00:40:34	8.109 m	11,99 km/u
04-07-2007	Training	00:50:57	8.499 m	10,01 km/u
01-07-2007	Training	01:28:56	16.183 m	10,92 km/u
30-06-2007	Training	00:52:45	10.703 m	12,17 km/u
30-06-2007	Training	02:05:21	49.252 m	23,57 km/u
29-06-2007	Training	00:42:57	7.938 m	11,09 km/u
27-06-2007	Training	00:29:38	5.681 m	11,50 km/u
24-06-2007	Training	00:52:03	9.415 m	10,85 km/u
23-06-2007	Training	00:19:03	5.000 m	15,75 km/u
22-06-2007	Training	00:50:44	9.493 m	11,23 km/u
17-06-2007	Training	00:36:14	6.704 m	11,10 km/u
16-06-2007	Training	00:44:42	10.470 m	14,05 km/u
15-06-2007	Training	00:51:03	9.486 m	11,15 km/u
13-06-2007	Training	00:09:34	1.684 m	10,56 km/u
10-06-2007	Training	01:44:23	19.393 m	11,15 km/u
06-06-2007	Training	00:32:44	5.961 m	10,93 km/u
03-06-2007	Training	00:50:32	25.514 m	30,29 km/u
02-06-2007	Training	00:43:09	10.012 m	13,92 km/u
01-06-2007	Training	00:37:55	6.693 m	10,59 km/u
30-05-2007	Training	00:30:51	5.853 m	11,38 km/u
28-05-2007	Training	01:30:53	16.721 m	11,04 km/u
26-05-2007	Training	00:41:23	10.000 m	14,50 km/u
25-05-2007	Training	00:33:53	6.286 m	11,13 km/u
23-05-2007	Training	00:28:21	5.560 m	11,77 km/u
20-05-2007	Training	00:40:37	10.000 m	14,77 km/u
18-05-2007	Training	00:33:03	5.980 m	10,86 km/u
17-05-2007	Training	01:11:08	34.160 m	28,81 km/u
16-05-2007	Training	00:25:55	5.168 m	11,96 km/u
14-05-2007	Training	00:56:12	10.673 m	11,39 km/u
13-05-2007	Training	00:49:22	11.334 m	13,78 km/u
11-05-2007	Training	00:31:11	6.520 m	12,55 km/u
09-05-2007	Training	00:39:36	7.631 m	11,56 km/u
06-05-2007	Training	01:25:21	16.100 m	11,32 km/u
05-05-2007	Training	01:12:18	34.220 m	28,40 km/u
04-05-2007	Training	01:01:10	11.534 m	11,31 km/u
02-05-2007	Training	00:40:15	7.543 m	11,24 km/u
30-04-2007	Training	01:08:27	13.125 m	11,50 km/u
27-04-2007	Training	01:02:20	11.080 m	10,67 km/u
25-04-2007	Training	00:30:47	5.430 m	10,58 km/u
22-04-2007	Training	00:57:41	10.760 m	11,19 km/u
20-04-2007	Training	00:27:19	5.001 m	10,98 km/u
13-04-2007	Training	00:35:03	6.303 m	10,79 km/u
11-04-2007	Training	00:24:12	4.967 m	12,31 km/u
11-04-2007	Training	00:03:26	591 m	10,33 km/u
09-04-2007	Training	00:44:39	8.022 m	10,78 km/u
08-04-2007	Training	01:32:11	18.263 m	11,89 km/u
06-04-2007	Training	01:09:07	14.121 m	12,26 km/u
04-04-2007	Training	00:58:21	10.484 m	10,78 km/u
02-04-2007	Training	01:07:20	12.249 m	10,91 km/u
01-04-2007	Training	01:36:59	18.252 m	11,29 km/u
30-03-2007	Training	02:35:23	30.198 m	11,66 km/u
28-03-2007	Training	00:56:48	10.407 m	10,99 km/u
26-03-2007	Training	01:00:56	10.979 m	10,81 km/u
25-03-2007	Training	03:11:21	36.040 m	11,30 km/u
23-03-2007	Training	01:15:29	14.198 m	11,29 km/u
21-03-2007	Training	01:01:17	10.838 m	10,61 km/u
19-03-2007	Training	00:46:58	8.291 m	10,59 km/u
17-03-2007	Training	01:33:01	21.100 m	13,61 km/u
16-03-2007	Training	00:53:58	9.624 m	10,70 km/u
14-03-2007	Training	01:07:05	12.288 m	10,99 km/u
12-03-2007	Training	01:06:42	12.242 m	11,01 km/u
11-03-2007	Training	02:22:02	29.665 m	12,53 km/u
09-03-2007	Training	01:25:31	16.559 m	11,62 km/u
07-03-2007	Training	00:49:48	8.910 m	10,73 km/u
05-03-2007	Training	00:38:39	6.301 m	9,78 km/u
04-03-2007	Training	01:41:26	21.000 m	12,42 km/u
02-03-2007	Training	01:56:39	21.585 m	11,10 km/u
28-02-2007	Training	00:52:08	9.021 m	10,38 km/u
26-02-2007	Training	01:09:28	12.427 m	10,73 km/u
25-02-2007	Training	01:25:32	16.498 m	11,57 km/u
23-02-2007	Training	01:12:37	14.824 m	12,25 km/u
21-02-2007	Training	01:03:56	11.023 m	10,34 km/u
19-02-2007	Training	01:00:36	10.404 m	10,30 km/u
18-02-2007	Training	02:20:37	25.325 m	10,81 km/u
16-02-2007	Training	01:40:22	18.197 m	10,88 km/u
14-02-2007	Training	00:52:29	9.488 m	10,85 km/u
12-02-2007	Training	01:12:18	13.199 m	10,95 km/u
11-02-2007	Training	01:59:38	22.498 m	11,28 km/u
09-02-2007	Training	01:29:58	16.424 m	10,95 km/u
07-02-2007	Training	00:57:55	9.549 m	9,89 km/u
04-02-2007	Training	01:21:28	14.319 m	10,55 km/u
02-02-2007	Training	01:13:51	13.816 m	11,22 km/u
31-01-2007	Training	00:53:00	9.702 m	10,98 km/u
29-01-2007	Training	00:59:34	10.814 m	10,89 km/u
27-01-2007	Training	00:42:37	8.314 m	11,71 km/u
24-01-2007	Training	00:19:27	4.230 m	13,05 km/u
24-01-2007	Training	00:09:27	1.625 m	10,32 km/u
22-01-2007	Training	01:01:59	12.802 m	12,39 km/u
21-01-2007	Training	01:15:36	13.899 m	11,03 km/u
19-01-2007	Training	00:50:33	8.948 m	10,62 km/u
17-01-2007	Training	00:33:09	6.395 m	11,57 km/u
14-01-2007	Training	01:29:10	16.677 m	11,22 km/u
13-01-2007	Training	00:38:37	6.256 m	9,72 km/u
12-01-2007	Training	00:44:42	8.637 m	11,59 km/u
10-01-2007	Training	00:58:37	9.744 m	9,97 km/u
07-01-2007	Training	01:32:13	16.445 m	10,70 km/u
05-01-2007	Training	00:48:27	8.209 m	10,17 km/u
03-01-2007	Training	00:32:17	5.170 m	9,61 km/u
31-12-2006	Training	01:01:44	11.222 m	10,91 km/u
29-12-2006	Training	00:37:14	6.955 m	11,21 km/u
27-12-2006	Training	01:42:37	20.612 m	12,05 km/u
24-12-2006	Training	00:48:09	9.352 m	11,65 km/u
20-12-2006	Training	00:23:18	4.143 m	10,67 km/u
17-12-2006	Training	00:34:53	5.980 m	10,29 km/u
13-12-2006	Training	00:10:27	1.706 m	9,80 km/u
10-12-2006	Training	01:14:13	13.988 m	11,31 km/u
08-12-2006	Training	01:03:50	11.342 m	10,66 km/u
06-12-2006	Training	00:25:51	4.894 m	11,36 km/u
03-12-2006	Training	01:07:19	15.006 m	13,37 km/u
01-12-2006	Training	00:38:18	6.509 m	10,20 km/u
29-11-2006	Training	00:21:47	3.886 m	10,70 km/u
26-11-2006	Training	01:21:27	14.266 m	10,51 km/u
24-11-2006	Training	00:52:12	9.493 m	10,91 km/u
22-11-2006	Training	00:30:58	6.000 m	11,63 km/u
19-11-2006	Training	01:02:55	15.041 m	14,34 km/u
17-11-2006	Training	00:20:28	1.867 m	5,47 km/u
15-11-2006	Training	00:20:34	3.753 m	10,95 km/u
12-11-2006	Training	00:20:01	5.052 m	15,14 km/u
10-11-2006	Training	00:50:40	9.494 m	11,24 km/u
08-11-2006	Training	00:28:12	5.387 m	11,46 km/u
05-11-2006	Training	00:59:31	9.919 m	10,00 km/u
03-11-2006	Training	00:54:08	12.406 m	13,75 km/u
01-11-2006	Training	00:29:01	5.487 m	11,35 km/u
29-10-2006	Training	01:51:03	20.271 m	10,95 km/u
27-10-2006	Training	00:47:40	8.987 m	11,31 km/u
25-10-2006	Training	00:24:52	4.721 m	11,39 km/u
22-10-2006	Training	01:34:34	16.854 m	10,69 km/u
20-10-2006	Training	00:52:59	8.787 m	9,95 km/u
18-10-2006	Training	00:42:06	6.465 m	9,21 km/u
13-10-2006	Training	00:51:54	9.630 m	11,13 km/u
11-10-2006	Training	00:32:45	5.621 m	10,30 km/u
08-10-2006	Training	01:39:09	17.803 m	10,77 km/u
04-10-2006	Training	01:08:32	9.441 m	8,27 km/u
01-10-2006	Training	01:43:11	21.204 m	12,33 km/u
29-09-2006	Training	00:49:09	8.867 m	10,82 km/u
27-09-2006	Training	00:27:31	4.840 m	10,55 km/u
24-09-2006	Training	01:09:16	15.144 m	13,12 km/u
23-09-2006	Training	01:05:49	33.355 m	30,41 km/u
22-09-2006	Training	00:51:46	9.603 m	11,13 km/u
20-09-2006	Training	00:34:52	6.615 m	11,38 km/u
17-09-2006	Training	01:43:34	18.255 m	10,58 km/u
15-09-2006	Training	00:54:03	9.624 m	10,68 km/u
13-09-2006	Training	00:51:53	7.071 m	8,18 km/u
10-09-2006	Training	01:11:38	15.623 m	13,09 km/u
08-09-2006	Training	00:51:49	9.621 m	11,14 km/u
06-09-2006	Training	00:33:36	6.205 m	11,08 km/u
03-09-2006	Training	01:38:26	18.275 m	11,14 km/u
01-09-2006	Training	00:47:52	8.803 m	11,03 km/u

Hardloop foto's van Taco Hanou

Hardloop vrienden van Taco Hanou