Profiel van shannan

Overzicht van alle hardloop prestaties van shannan. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Statistieken
Blogposts
Hardlooptijden (27)
Foto's (1)

Hardloop statistieken

Afstand	Aantal	Beste tijd	Datum PR	Gemiddelde tijd
1.000m	1	00:03:50	14-10-2009	00:03:50
2.500m	1	00:13:36	27-12-2009	00:13:36
4.000m	10	00:19:13	14-08-2009	00:20:26
4.300m	5	00:21:28	16-08-2009	00:21:50
4.800m	1	00:30:03	14-03-2009	00:30:03
4.900m	1	00:26:42	18-10-2009	00:26:42
5.000m	2	00:25:47	07-06-2009	00:26:11
5.500m	1	00:28:01	09-08-2009	00:28:01
5.800m	1	00:31:43	01-11-2009	00:31:43
6.400m	1	00:34:12	20-09-2009	00:34:12
10.000m	3	00:55:53	27-09-2009	00:56:44

Bekijk de prijzenkast van shannan

Prestaties door de tijd heen

Onderstaande grafiek toont per maand de afstand. Elk balkje is één maand. Enkel de wedstrijdtijden worden getoond.

Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van shannan

Tijden voor hardloopwedstrijden

Datum	Parcours	Tijd	Afstand	Snelheid
14-02-2010	Groet Uit Schoorl Run (10 km)	00:56:42	10.000 m	10,6 km/u
27-12-2009	winterbosloop	00:13:36	2.500 m	11,0 km/u
01-11-2009	bos en duin cross 2	00:31:43	5.800 m	11,0 km/u
18-10-2009	bos en duin cross 4900m	00:26:42	4.900 m	11,0 km/u
14-10-2009	scholierenveldloop	00:03:50	1.000 m	15,7 km/u
27-09-2009	Texel Halve Marathon (10 km)	00:55:53	10.000 m	10,7 km/u
20-09-2009	Dam tot Damloop (4 EM)	00:34:12	6.400 m	11,2 km/u
12-09-2009	Run van Winschoten	00:57:37	10.000 m	10,4 km/u
21-08-2009	ZDH Cross	00:19:23	4.000 m	12,4 km/u
16-08-2009	Bos en duin Cross	00:21:28	4.300 m	12,0 km/u
14-08-2009	ZDH Cross	00:19:13	4.000 m	12,5 km/u
12-08-2009	Krim strandloop	00:20:09	4.000 m	11,9 km/u
09-08-2009	Vlielandloop	00:28:01	5.500 m	11,8 km/u
07-08-2009	ZDH Cross	00:20:04	4.000 m	12,0 km/u
05-08-2009	Krim strandloop	00:20:20	4.000 m	11,8 km/u
02-08-2009	Bos en duin Cross	00:21:42	4.300 m	11,9 km/u
31-07-2009	ZDH Cross	00:19:57	4.000 m	12,0 km/u
29-07-2009	Krim strandloop	00:19:46	4.000 m	12,1 km/u
26-07-2009	Bos en duin Cross	00:21:40	4.300 m	11,9 km/u
22-07-2009	Krim strandloop	00:22:14	4.000 m	10,8 km/u
19-07-2009	Bos en duin Cross	00:21:55	4.300 m	11,8 km/u
15-07-2009	Krim strandloop	00:21:08	4.000 m	11,4 km/u
12-07-2009	Bos en duin Cross	00:22:27	4.300 m	11,5 km/u
08-07-2009	Krim strandloop	00:22:13	4.000 m	10,8 km/u
07-06-2009	Marathon Leeuwarden 5km	00:25:47	5.000 m	11,6 km/u
19-04-2009	Hilversum City Run (5 km)	00:26:35	5.000 m	11,3 km/u
14-03-2009	Halve Van De Waal	00:30:03	4.800 m	9,6 km/u

Datum

Parcours

Tijd

Afstand

Snelheid

14-02-2010

Groet Uit Schoorl Run (10 km)