Profiel van Sabrina Wedding

Nou het is gelukt inmiddels loop ik 5 km aan 1 stuk en wil ik meer. Ben nu bezig om 10km te gaan lopen, maar moet nog wel wat doorzetten, want merk dat ik er een moeite mee heb om zo lang door te lopen. Ben weer bezig met een app en daarbij ren ik 4 min en loop ik 2 minuten en dat dan 12x. Krijg last van mijn knieën, dus nu maar wat meer rust nemen. Soms dan heb ik geen zin in een lang stuk en dan loop ik ongeveer 5 km in 1 keer en merk dat dat wel steeds beter gaat. We zullen zien wat t morgen word, door met de oefeningen of lekker een stuk hardlopen.... Lijkt me toch wel gaaf om die 10km te kunnen lopen

Deze week alweer week 5 van mijn app om binnen 8 weken 5 km te kunnen lopen aan één stuk. Nu lijkt dat niet zo bijzonder, maar een leek zoals ik die na 14 jaar roken en geen sport ineens gaat lopen is best een prestatie al zeg ik het zelf. De reden dat ik ben gaan rennen is om dat mijn vriend echt in de middel of no where woont en er niet een leuke sportschool in de buurt is waar ik mijn energie kwijt kan. Daarnaast is er geen andere sport die ik kan uitoefenen omdat ik een zeer onregelmatige baan heb. Nieuwsgierig gemaakt door collega's en nu dus al een kleine verslaving te pakken, (in ieder geval beter dan roken )
Nu loop ik zo ongeveer 4 km in een half uur en dat kan natuurlijk beter. Maar zo enthousiast als ik ben, ik hou me wel aan de rust dagen, want een blessure moeten we natuurlijk er niet bij hebben.
Net van de Zalando een leuk hardloop shirt binnen gekregen en dat motiveert mij om nog beter te lopen. Ik heb met mezelf afgesproken dat ik bij 5 km lopen aan één stuk dat ik nieuwe hardloopschoenen mag kopen, dus je begrijpt het, morgenochtend maar weer snel aan de bak