Profiel van Ruud Verhoef
Overzicht van alle hardloopprestaties van Ruud Verhoef. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.
Hardloop statistieken
| Afstand | Aantal | Beste tijd | Datum PR | Gemiddelde tijd |
|---|---|---|---|---|
| 0m | 1 | 04:57:00 | 10-03-2012 | 04:57:00 |
| 5.000m | 2 | 00:15:05 | 25-09-1986 | 00:17:14 |
| 8.000m | 1 | 00:41:45 | 31-12-2009 | 00:41:45 |
| 8.047m | 1 | 00:32:01 | 13-11-2011 | 00:32:01 |
| 8.640m | 1 | 00:39:30 | 21-02-2010 | 00:39:30 |
| 8.700m | 1 | 00:38:21 | 08-05-2010 | 00:38:21 |
| 9.000m | 1 | 00:42:37 | 06-11-2011 | 00:42:37 |
| 10.000m | 6 | 00:39:18 | 01-10-2006 | 00:40:17 |
| 12.054m | 1 | 00:59:40 | 06-03-2010 | 00:59:40 |
| 15.000m | 2 | 01:02:22 | 20-03-2010 | 01:04:12 |
| 19.123m | 1 | 01:35:11 | 23-05-2010 | 01:35:11 |
| 20.400m | 1 | 01:37:20 | 22-05-2010 | 01:37:20 |
| 21.097m | 1 | 01:47:27 | 16-09-2012 | 01:47:27 |
| 21.200m | 1 | 01:46:18 | 24-05-2010 | 01:46:18 |
| 30.000m | 1 | 02:27:47 | 14-02-2010 | 02:27:47 |
| 42.195m | 20 | 03:17:44 | 15-04-2012 | 03:51:47 |
| 78.500m | 1 | 11:03:10 | 28-07-2012 | 11:03:10 |
Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers
Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.
Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.
Blog posts
Tijden voor hardloopwedstrijden
Trainingstijden
| Datum | Parcours | Tijd | Afstand | Snelheid |
|---|---|---|---|---|
| 29-12-2012 | Training | 06:00:00 | 62.772 m | 10,46 km/u |
| 17-11-2011 | Training | 00:38:08 | - | - |
| 19-12-2010 | sneeuwroute overvecht-noorderpark | 01:59:00 | 17.155 m | 8,65 km/u |
| 22-10-2010 | cross-route Vechtoevers | 00:57:00 | 10.465 m | 11,02 km/u |
| 22-10-2010 | hardloopforensen ARK | 02:57:00 | 31.045 m | 10,52 km/u |
| 08-10-2010 | zuilensering-gageldijk | 00:53:00 | 9.699 m | 10,98 km/u |
| 06-08-2010 | Demkabrug2 | 01:38:30 | 19.000 m | 11,57 km/u |
| 03-08-2010 | vechtoevers | 00:59:00 | 10.442 m | 10,62 km/u |
| 28-07-2010 | Kasteelronde 2R+ | 00:40:00 | 8.429 m | 12,64 km/u |
| 28-07-2010 | kasteelronde kaal | 00:12:51 | 2.809 m | 13,12 km/u |
| 28-07-2010 | kasteelronde kaal | 00:12:48 | 2.809 m | 13,17 km/u |
| 26-07-2010 | rondje vecht-oostwaard-overvecht | 01:19:00 | 14.726 m | 11,18 km/u |
| 23-07-2010 | brugduurloop ARK | 02:31:00 | 26.401 m | 10,49 km/u |
| 12-07-2010 | oud-zuilen-maarssenbroek-terweide-zuilen | 02:28:00 | 25.675 m | 10,41 km/u |
| 06-07-2010 | amsterdam-vecht-utrecht | 03:20:00 | 33.322 m | 10,00 km/u |
| 01-07-2010 | overamstel-utrecht | 03:13:00 | 31.876 m | 9,91 km/u |
| 30-06-2010 | paperclip-vleuten-maarssen-utrecht | 01:08:00 | 12.546 m | 11,07 km/u |
| 25-06-2010 | Demkabrug2 | 01:27:00 | 16.000 m | 11,03 km/u |
| 23-06-2010 | domplein-singels-vecht-huis | 00:55:00 | 10.474 m | 11,43 km/u |
| 22-06-2010 | brugduurloop | 02:00:00 | 21.365 m | 10,68 km/u |
| 20-06-2010 | noorderpark-westbroek-noorderpark-overvecht | 02:20:00 | 23.605 m | 10,12 km/u |
| 04-06-2010 | kasteel+fortronde | 00:28:00 | 6.003 m | 12,86 km/u |
| 30-05-2010 | Maarsssen bruggenloop 2R | 01:25:00 | 17.046 m | 12,03 km/u |
| 01-05-2010 | Maarssenveen-Klopvaart | 01:23:00 | 16.616 m | 12,01 km/u |
| 30-04-2010 | oostwaard-maarssenveen-westbroek-overvecht | 02:20:00 | 26.632 m | 11,41 km/u |
| 27-04-2010 | Maarsssen bruggenloop 2R | 01:26:00 | 17.046 m | 11,89 km/u |
| 23-04-2010 | vecht-bethunepolder-tienhoven-maarssenveen | 01:53:00 | 21.645 m | 11,49 km/u |
| 21-04-2010 | Natuurgebied Oud-Zuilen interval | 01:00:00 | 11.500 m | 11,50 km/u |
| 20-04-2010 | overvecht parken verhard 12km | 01:03:00 | 12.310 m | 11,72 km/u |
| 19-04-2010 | vechtplantsoen-park vechtzoom-oud zuilen-vechtoever | 00:55:00 | 10.628 m | 11,59 km/u |
| 18-04-2010 | Demkabrug2 | 01:23:00 | 16.500 m | 11,93 km/u |
| 17-04-2010 | Maarsseveen 1R-15km+ | 01:17:00 | 15.421 m | 12,02 km/u |
| 13-04-2010 | overvecht parken verhard | 00:53:00 | 10.323 m | 11,69 km/u |
| 12-04-2010 | vechtoever-oudzuilen(molens)-natuurgebied | 00:46:00 | 8.997 m | 11,74 km/u |
| 24-03-2010 | Be More Ultra Tour 1e etappe | 05:01:00 | 50.000 m | 9,97 km/u |
| 21-03-2010 | maarssenveen kleineplas 1R | 00:55:30 | 10.859 m | 11,74 km/u |
| 18-03-2010 | lang-fort-kasteel-fort-kort | 00:34:20 | 6.948 m | 12,14 km/u |
| 17-03-2010 | Oud-Zuilen bos 3R | 00:45:00 | 8.919 m | 11,89 km/u |
| 15-03-2010 | fort-kasteel2R-fort-+ | 00:52:00 | 10.626 m | 12,26 km/u |
| 14-03-2010 | Leidserijn Park-cross | 00:47:00 | 8.000 m | 10,21 km/u |
| 13-03-2010 | cuyk-st-jansberg-groesbeek | 02:10:00 | 22.500 m | 10,38 km/u |
| 11-03-2010 | Park Vechtzoom >< | 00:35:00 | 6.000 m | 10,29 km/u |
| 10-03-2010 | hardloopforensen | 02:58:30 | 33.569 m | 11,28 km/u |
| 09-03-2010 | bruggenloop Adamrijnkanaal | 01:14:30 | 13.317 m | 10,73 km/u |
| 08-03-2010 | fortronde-kasteelronde3x-fortronde | 01:05:15 | 13.051 m | 12,00 km/u |
| 07-03-2010 | oud-zuilen, maarssenveen kleine plas 1R | 01:15:00 | 14.000 m | 11,20 km/u |
| 04-03-2010 | Oud-Zuilen bos 2R | 00:33:00 | 6.608 m | 12,01 km/u |
| 03-03-2010 | Overvecht crossroute | 00:52:00 | 9.000 m | 10,38 km/u |
| 02-03-2010 | interval-cross | 00:44:00 | 8.500 m | 11,59 km/u |
| 01-03-2010 | Veldhuizen (Bross-Gerssenzaal) | 00:35:19 | 6.040 m | 10,26 km/u |
| 28-02-2010 | parcours marathon utrecht leidse rijn | 03:04:00 | 32.893 m | 10,73 km/u |
| 27-02-2010 | Julianapark 5R | 00:41:00 | 8.000 m | 11,71 km/u |
| 26-02-2010 | Snelheidstraining Franciscusdreef-Fort De Klop | 01:00:00 | 10.400 m | 10,40 km/u |
| 25-02-2010 | Zuid-Kennemerland duin/bos/strandtraining | 01:52:00 | 18.700 m | 10,02 km/u |
| 24-02-2010 | crossintervalduurloop vecht-bos4xlang3xkort-vecht | 00:55:00 | 10.991 m | 11,99 km/u |
| 23-02-2010 | zuilensering-maarssensebrug-mkbrug | 01:22:00 | 15.365 m | 11,24 km/u |
| 22-02-2010 | park vechtzoom-vechtoever | 00:54:00 | 9.987 m | 11,10 km/u |
| 20-02-2010 | Julianapark 5R | 00:40:00 | 7.500 m | 11,25 km/u |
| 19-02-2010 | interval-cross | 00:48:00 | 9.473 m | 11,84 km/u |
| 18-02-2010 | cross overvecht (heuvel 2x4) | 01:09:00 | 11.500 m | 10,00 km/u |
| 17-02-2010 | Park Vechtzoom >< | 00:42:00 | 7.000 m | 10,00 km/u |
| 13-02-2010 | warminguprondje galgenwaard | 00:27:00 | 4.500 m | 10,00 km/u |
| 12-02-2010 | overvecht-zuilen | 00:37:00 | 6.635 m | 10,76 km/u |
| 11-02-2010 | overvecht-fietspaden | 00:40:00 | 7.158 m | 10,74 km/u |
| 10-02-2010 | oud-zuilen bos-3R | 00:49:00 | 8.994 m | 11,01 km/u |
| 09-02-2010 | heuveltjesroute | 00:53:00 | 9.391 m | 10,63 km/u |
| 08-02-2010 | europaweg-middelweerweg-alendorperweg-europaweg | 00:29:00 | 5.000 m | 10,34 km/u |
| 07-02-2010 | Andre's Kromme Rijn marathon | 04:08:00 | 43.000 m | 10,40 km/u |
| 06-02-2010 | Julianapark 4km cross | 00:25:00 | 4.000 m | 9,60 km/u |
| 05-02-2010 | Kasteelronde 1R | 00:30:30 | 5.981 m | 11,77 km/u |
| 04-02-2010 | park vechtzoom-vechtplantsoen | 00:37:30 | 7.000 m | 11,20 km/u |
| 03-02-2010 | Vechtdijk-Slotlaan-Groeneweg 2R | 00:41:00 | 8.000 m | 11,71 km/u |
| 02-02-2010 | fort-kasteel-fort | 00:37:00 | 7.000 m | 11,35 km/u |
| 01-02-2010 | Oud Zuilen natuurgebied onverhard | 00:46:00 | 8.000 m | 10,43 km/u |
| 31-01-2010 | natuurgebied oud-zuilen/vechtoever | 00:56:30 | 10.000 m | 10,62 km/u |
| 30-01-2010 | Rondje Liemers | 03:16:00 | 33.500 m | 10,26 km/u |
| 29-01-2010 | Oud Zuilen natuurgebied onverhard | 00:30:00 | 5.000 m | 10,00 km/u |
| 28-01-2010 | Kasteelronde 1R | 00:31:00 | 5.981 m | 11,58 km/u |
| 27-01-2010 | rondje overvecht | 00:40:00 | 7.288 m | 10,93 km/u |
| 26-01-2010 | groeneweg-tuinbouwweg-sweverengseweg-norbruislaan | 00:42:30 | 8.317 m | 11,74 km/u |
| 25-01-2010 | vechtdijk-zandpad-loevenhoutsedijk | 00:40:00 | 7.136 m | 10,70 km/u |
| 24-01-2010 | atletiekbaan Maarschalkerweerd Snelheidstr 15x200 (2:30) | 01:00:00 | 8.000 m | 8,00 km/u |
| 23-01-2010 | 23jan10 lange duurloop Oostwaard-M'broek-Vleuten-De Meern-Leidse Rijn-Zuilen | 02:43:00 | 30.703 m | 11,30 km/u |
| 22-01-2010 | ontsp duurloop Park Vechtzoom | 00:41:00 | 7.440 m | 10,89 km/u |
| 21-01-2010 | fort-groeneweg-tuinbouwweg-sweserengseweg-vechtdijk | 00:52:30 | 10.367 m | 11,85 km/u |
| 20-01-2010 | bruggenloop Maarssen(broek) enkel | 01:17:00 | 14.125 m | 11,01 km/u |
| 19-01-2010 | piramideinterval 1-2-3-4-5-4-3-2-1 (2-3) | 01:01:00 | 12.000 m | 11,80 km/u |
| 18-01-2010 | duurloop park vechtzoom | 00:47:00 | 8.251 m | 10,53 km/u |
| 15-01-2010 | Kasteelronde 3R, Interval 13x(1:00+2:00) | 00:52:00 | 10.000 m | 11,54 km/u |
| 14-01-2010 | groeneweg-tuinbouwweg-sweverengseweg-daalseweg | 00:45:00 | 8.030 m | 10,71 km/u |
| 13-01-2010 | 8km Interval 6x(2:00+3:00) | 00:43:00 | 8.000 m | 11,16 km/u |
| 12-01-2010 | 12-01-10 duurloop Park Vechtzoom | 00:45:00 | 7.713 m | 10,28 km/u |
| 11-01-2010 | 11-01-2009 interval kasteelronde 2R+fortronde 1R | 00:47:00 | 9.322 m | 11,90 km/u |
| 10-01-2010 | 10-01-2010 duurloop jaagpag 15km | 01:25:00 | 15.103 m | 10,66 km/u |
| 09-01-2010 | 09-01-2010 duurloop | 02:17:00 | 24.530 m | 10,74 km/u |
| 08-01-2010 | interval 7x(1+2) Kasteelronde | 00:36:00 | 6.990 m | 11,65 km/u |
| 07-01-2010 | duurloop Oud-Zuilen-Vecht-Oostwaard-Oud Zuilen-Vecht | 01:01:00 | 10.899 m | 10,72 km/u |
| 06-01-2010 | Demkabrug | 01:01:00 | 10.300 m | 10,13 km/u |
| 05-01-2010 | Vechtdijk-Slotlaan-Groeneweg 2R | 00:41:00 | 8.000 m | 11,71 km/u |
| 04-01-2010 | overvecht, fort "De Klop", Park Vechtzoom | 00:47:00 | 8.000 m | 10,21 km/u |
| 03-01-2010 | Atletiekbaan Maarschalkerweerd | 00:42:00 | 8.000 m | 11,43 km/u |
| 02-01-2010 | Duurloop Oud-Zuilen-Maarsseveen plas-Maarsseveensevaart-Oostwaard-Fort de Klop | 01:47:00 | 20.000 m | 11,21 km/u |
| 01-01-2010 | duurloop Oud-Zuilen-Maarsseveen half onverhard | 01:28:00 | 16.000 m | 10,91 km/u |
Hardloop foto's van Ruud Verhoef
Ruud Verhoef
- Woonplaats:
- Utrecht
- Leeftijd:
- -
- Uitrusting:
- Asics, Salomon, Nike Pegasus, Nike Lunargide, Reebok
- Doel:
- -
- Specialisme:
- -
De wedstrijd opbouw wordt momenteel opgehaald...
Onderstaande tabel toont de 1e, 2e en 3e plaatsen van Ruud Verhoef.
| Er zijn nog geen 1e, 2e of 3e plaatsen ingevoerd. |
