Profiel van Ronald Nieuwenhuijse

Overzicht van alle hardloop prestaties van Ronald Nieuwenhuijse. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.


Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
10.000m1800:42:1301-04-200700:46:30
15.000m101:09:4019-04-200901:09:40
16.093m801:11:1604-10-200901:26:49
21.097m1401:39:5803-08-200801:48:53
22.500m101:56:3329-11-200801:56:33
23.750m201:59:2420-12-200801:59:24
25.000m202:00:2203-01-200902:02:11
30.000m502:26:0911-03-200702:40:24
35.000m103:45:0027-09-200903:45:00
42.195m1603:39:0901-02-200904:05:48
50.000m504:29:4213-09-200804:55:45
55.099m106:00:0010-05-200906:00:00
58.999m106:00:0031-05-200806:00:00
60.000m106:28:5213-04-200906:28:52
61.372m106:00:0003-05-200806:00:00
72.000m110:05:1521-03-200910:05:15
84.300m109:56:4823-05-200909:56:48

Prestaties door de tijd heen

Onderstaande grafiek toont per maand de afstand. Elk balkje is één maand. Enkel de wedstrijdtijden worden getoond.

Afstanden door de tijd heen

Blog posts

Inspirerend deuntje (1 reactie)

Gepost door Ronald Nieuwenhuijse op donderdag 17 september 2009 08:46

De Lange Afstandloper is een liedje dat is geschreven door hardloper Aad Luymes. Het gaat over lekker rennen in het natuurgebied Twiske bij Landsmeer. Daar bereidt Luymes zich voor op de Dam tot Dam Loop, de populaire wedstrijd over tien Engelse mijl van de Amsterdamse naar de Zaandamse dam.

De Lange Afstandloper

’ s Ochtends in de vroegte, ’t begin van de dag
De renner verlaat zijn huis en gaat op pad
Hij ademt in en uit, heel traag
Zo houdt hij zijn hartslag laag
Hij trotseert de kou en trotseert de regen
Hij Heeft geen zorgen, niets houdt hem tegen

Refrein
Zie de lange afstandloper
Zie hem eenzaam rennend gaan
Snel als een renpaard
Rent hij door de straat

Hij loopt en volgt zijn levensweg
Obstakels gaat hij niet uit de weg
Hij houdt zijn blik op de horizon
En kijkt niet een keer weerom
Hij gaat over bergen en diepe dalen,
Waar ‘t makkelijk is te verdwalen

Refrein:
Zie de lange afstandloper
Zie hem eenzaam rennend gaan
Snel als een renpaard
Rent hij door de straat

Op de vleugels van godin Nike
Is hij zeker dat hij wint
Op de rug van Pegasus
Is iemand verslaan een simpele klus
Maar ’t is moeilijk jezelf te overwinnen
En te bepalen waar je staat.

Refrein:
Zie de lange afstandloper
Zie hem eenzaam rennend gaan
Snel als een renpaard
Rent hij door de straat

Inspirerend deuntje

Gepost door Ronald Nieuwenhuijse op donderdag 17 september 2009 08:48

.

Bekijk de blog van Ronald Nieuwenhuijse

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
04-10-2009Parkstadrun01:11:1616.093 m13,5 km/u
27-09-2009Trainingsloop Amsterdam Marathon03:45:0035.000 m9,3 km/u
20-09-2009Dam tot Damloop (10 EM)01:17:2516.093 m12,5 km/u
28-06-2009Vechtloop Weesp (1/2 marathon)01:42:5221.097 m12,3 km/u
14-06-2009Marathon Amersfoort 750 (marathon)03:47:5442.195 m11,1 km/u
06-06-2009La Roche - Marathon04:08:0442.195 m10,2 km/u
23-05-2009Self Transcendence 09:56:4884.300 m8,5 km/u
17-05-2009Mokum Twiskeloop00:44:0110.000 m13,6 km/u
10-05-2009Ultralopen Steenbergen06:00:0055.099 m9,2 km/u
09-05-2009Ultralopen Steenbergen03:57:3642.195 m10,7 km/u
26-04-2009Jagersplasloop00:46:3310.000 m12,9 km/u
19-04-2009Nescioloop01:09:4015.000 m12,9 km/u
13-04-2009Zestig van Texel06:28:5260.000 m9,3 km/u
05-04-2009Marathon Rotterdam (Marathon)03:48:2042.195 m11,1 km/u
21-03-2009Limburg Zwaartse Ultraloop10:05:1572.000 m7,1 km/u
15-03-2009Louis Vinkloop00:47:1510.000 m12,7 km/u
08-02-2009Groet Uit Schoorl Run (10 km)02:38:1830.000 m11,4 km/u
07-02-2009DTS-Varioloop 01:59:2423.750 m11,9 km/u
01-02-2009Midwinter Marathon03:39:0942.195 m11,6 km/u
25-01-2009Burgers' SafariRun00:45:5010.000 m13,1 km/u
18-01-2009Le Trèfle à 4 feuilles05:19:2242.195 m7,9 km/u
11-01-2009Egmond Halve Marathon01:52:4121.097 m11,2 km/u
03-01-2009DTS-Varioloop 02:00:2225.000 m12,5 km/u
27-12-2008Kerstloop00:46:1410.000 m13,0 km/u
20-12-2008DTS-Varioloop 01:59:2423.750 m11,9 km/u
29-11-2008DTS-Varioloop 01:56:3322.500 m11,6 km/u
15-11-2008DTS-Varioloop 02:04:0025.000 m12,1 km/u
09-11-2008Twiskemolenloop01:41:2721.097 m12,5 km/u
08-11-2008Vijfhoekparkloop (10 km)00:45:3810.000 m13,1 km/u
26-10-2008Middenmeerloop00:49:3210.000 m12,1 km/u
25-10-2008Vijfhoekparkloop (10 km)00:43:4310.000 m13,7 km/u
19-10-2008Amsterdam Marathon (Marathon)03:52:1442.195 m10,9 km/u
12-10-2008Zaanse Schansloop00:42:5310.000 m14,0 km/u
28-09-2008Texel Halve Marathon01:40:4321.097 m12,6 km/u
21-09-2008Dam tot Damloop (10 EM)01:37:2016.093 m9,9 km/u
13-09-2008Run Winschoten04:29:4250.000 m11,1 km/u
30-08-2008Meermarathon03:50:5242.195 m11,0 km/u
03-08-2008Stortemelk Halve Marathon01:39:5821.097 m12,7 km/u
19-07-2008Midzomeravondmarathon03:57:2042.195 m10,7 km/u
06-07-2008De 50 van Assen04:45:3450.000 m10,5 km/u
14-06-2008Slachtermarathon03:52:4442.195 m10,9 km/u
31-05-2008Zes uur van de Haarlemmermeer06:00:0058.999 m9,8 km/u
24-05-2008Buitenmere Marathon03:55:2942.195 m10,8 km/u
03-05-2008Ultralopen Steenbergen06:00:0061.372 m10,2 km/u
13-04-2008Marathon Rotterdam (Marathon)03:52:3142.195 m10,9 km/u
05-04-2008Self Transcendence 04:53:0850.000 m10,2 km/u
02-03-2008Twiskemolenloop01:41:3021.097 m12,5 km/u
10-02-2008Groet Uit Schoorl Run (10 km)02:32:5030.000 m11,8 km/u
03-02-2008Midwinter Marathon04:08:2342.195 m10,2 km/u
13-01-2008Egmond Halve Marathon01:51:1621.097 m11,4 km/u
21-10-2007Beijing International Marathon 04:28:5142.195 m9,4 km/u
30-09-2007Texel Halve Marathon01:45:1721.097 m12,0 km/u
23-09-2007Dam tot Damloop (10 EM)01:36:3716.093 m10,0 km/u
09-09-2007Run Winschoten05:12:3050.000 m9,6 km/u
05-08-2007Stortemelk Halve Marathon01:48:5521.097 m11,6 km/u
22-06-2007Midzomernachtcross (10 EM)01:34:2916.093 m10,2 km/u
12-05-2007AMC loop (1/2 marathon)01:48:2321.097 m11,7 km/u
28-04-2007Self Transcendence 05:17:5450.000 m9,4 km/u
15-04-2007Marathon Rotterdam (Marathon)04:48:2142.195 m8,8 km/u
01-04-2007Sloterplasloop (10 km)00:42:1310.000 m14,2 km/u
11-03-2007Runnersworldloop - Zaandam (30 km)02:26:0930.000 m12,3 km/u
11-02-2007Groet Uit Schoorl Run (10 km)02:40:3330.000 m11,2 km/u
03-12-2006Olympisch Stadionloop00:46:2510.000 m12,9 km/u
08-10-2006Amsterdam Marathon (Marathon)04:05:3942.195 m10,3 km/u
01-10-2006Sloterplasloop (10 km)00:45:4310.000 m13,1 km/u
17-09-2006Dam tot Damloop (10 EM)01:28:5316.093 m10,9 km/u
23-06-2006Midzomernachtcross (10 EM)01:18:5416.093 m12,2 km/u
21-05-2006Hoorn Marathon01:49:4021.097 m11,5 km/u
22-04-2006Geinloop (1/2 marathon)01:51:3021.097 m11,4 km/u
17-04-2006Utrecht Marathon (1/2 marathon)01:57:0421.097 m10,8 km/u
09-04-2006Nescioloop00:50:3110.000 m11,9 km/u
02-04-2006Sloterplasloop (10 km)00:48:3210.000 m12,4 km/u
19-03-2006Louis Vinkloop00:49:0810.000 m12,2 km/u
05-03-2006Middenmeerloop00:48:3110.000 m12,4 km/u
12-02-2006Groet Uit Schoorl Run (10 km)03:04:1230.000 m9,8 km/u
15-01-2006Vondelparkloop00:48:5710.000 m12,3 km/u
08-01-2006Egmond Halve Marathon02:13:1421.097 m9,5 km/u
04-12-2005Olympisch Stadionloop00:45:3010.000 m13,2 km/u
18-09-2005Dam tot Damloop (10 EM)01:29:4116.093 m10,8 km/u

Hardloop foto's van Ronald Nieuwenhuijse


Hardloop vrienden van Ronald Nieuwenhuijse

Leo Timmermans

Woonplaats:
Weesp
Aantal tijden:
44 (1 gepland)
Laatste wedstrijd:
Midzomernachtcross (10 km)
10.000 m
00:46:35

Grafieken per afstand