Looptijden.nl ▾ | Shop | Inloggen | Gratis aanmelden

Profiel van Roelof Sondaar

Overzicht van alle hardloopprestaties van Roelof Sondaar. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Statistieken
Blogposts (0)
Tijden (350)
Foto's (0)
Vrienden (5)

Hardloop statistieken

Afstand	Aantal	Beste tijd	Datum PR	Gemiddelde tijd
400m	1	00:01:09	09-09-1998	00:01:09
1.500m	1	00:05:30	06-09-2007	00:05:30
2.800m	1	00:11:30	24-06-2012	00:11:30
2.837m	1	00:12:00	10-01-2013	00:12:00
2.861m	1	00:12:00	04-01-2004	00:12:00
2.975m	1	00:12:00	09-04-2009	00:12:00
3.000m	2	00:12:17	18-02-2013	00:12:24
3.015m	1	00:12:00	12-01-2006	00:12:00
3.020m	1	00:12:00	10-11-2005	00:12:00
3.025m	1	00:12:00	16-01-2002	00:12:00
3.050m	1	00:12:00	11-10-2000	00:12:00
3.070m	1	00:12:00	14-04-1999	00:12:00
3.130m	2	00:12:00	12-04-2007	00:12:00
3.150m	1	00:12:00	21-03-2002	00:12:00
3.220m	1	00:12:00	09-10-2003	00:12:00
3.230m	1	00:12:00	11-04-2001	00:12:00
3.250m	1	00:12:00	24-04-2002	00:12:00
5.000m	25	00:19:13	13-06-2001	00:20:52
6.000m	6	00:25:41	30-05-2000	00:29:31
6.437m	1	00:27:54	09-09-2012	00:27:54
6.500m	1	00:24:45	30-06-2001	00:24:45
7.195m	4	00:29:10	14-04-2002	00:31:04
7.500m	7	00:32:59	16-12-2000	00:34:24
8.000m	11	00:32:24	30-04-2002	00:34:17
9.000m	1	00:37:06	02-07-2006	00:37:06
9.104m	1	00:39:56	29-12-2012	00:39:56
9.500m	1	00:39:12	22-09-2007	00:39:12
9.800m	2	00:38:45	28-09-2002	00:43:46
10.000m	105	00:39:00	15-05-2001	00:42:49
10.250m	1	00:41:40	30-08-2000	00:41:40
10.800m	2	00:51:02	11-09-1999	00:52:31
11.200m	1	00:47:59	02-12-2000	00:47:59
11.400m	3	00:50:48	04-12-1999	00:52:24
11.600m	4	00:49:25	30-09-2007	00:50:34
12.000m	6	00:47:10	27-04-2003	00:52:40
12.500m	2	00:55:42	24-08-2009	00:55:48
12.600m	3	00:54:35	23-04-2004	00:55:32
12.800m	2	00:54:19	05-10-1996	00:54:51
14.000m	4	01:04:28	17-03-2001	01:07:59
15.000m	37	01:01:01	15-02-2004	01:08:57
15.200m	1	01:13:23	26-01-2013	01:13:23
15.600m	1	01:18:20	22-03-2003	01:18:20
16.093m	17	01:09:09	15-03-2003	01:14:40
18.000m	1	01:32:19	31-12-2005	01:32:19
20.000m	1	01:29:35	03-11-2001	01:29:35
21.097m	64	01:28:11	16-06-2001	01:39:58
23.000m	1	03:10:16	31-03-2013	03:10:16
25.000m	2	02:20:50	09-03-2013	02:22:05
27.500m	2	02:19:47	06-02-1999	02:26:10
28.000m	1	02:39:27	14-03-2004	02:39:27
30.400m	1	02:50:02	09-03-2002	02:50:02
31.700m	1	02:55:09	11-01-2004	02:55:09
32.000m	1	02:59:17	16-01-2005	02:59:17
42.195m	6	03:33:08	05-05-2004	04:03:58

Bekijk de prijzenkast van Roelof Sondaar

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.

Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van Roelof Sondaar

Tijden voor hardloopwedstrijden

Datum	Parcours	Tijd	Afstand	Snelheid
17-05-2013	Leeuwenronde	01:38:46	21.097 m	12,82 km/u
14-05-2013	Trimloop 4 Daagse (2)	00:42:39	10.000 m	14,07 km/u
31-03-2013	Trail de Mirmande	03:10:16	23.000 m	7,25 km/u
16-03-2013	Lenteloop Hasselt 10 EM	01:13:27	16.093 m	13,15 km/u
09-03-2013	Salland Trail 2013	02:20:50	25.000 m	10,65 km/u
05-03-2013	_Gele-route	00:34:53	6.600 m	11,35 km/u
18-02-2013	Maandelijkse testloop (3km)	00:12:17	3.000 m	14,65 km/u
17-02-2013	Zwarte Waterloop	01:15:34	15.000 m	11,91 km/u
26-01-2013	Havelter Hunebedloop	01:13:23	15.200 m	12,43 km/u
19-01-2013	Zwolse Bosloop (halve marathon)	01:48:24	21.097 m	11,68 km/u
10-01-2013	Coopertest en 5 km baanloop	00:12:00	2.837 m	14,19 km/u
10-01-2013	Coopertest en 5 km baanloop	00:22:13	5.000 m	13,50 km/u
04-01-2013	Snertloop	00:47:09	10.000 m	12,73 km/u
29-12-2012	Oliebollenloop	00:39:56	9.104 m	13,68 km/u
27-12-2012	Derde Kerstdagloop - Arnhem (halve marathon)	01:46:42	21.097 m	11,86 km/u
09-12-2012	Running Center Cross Circuit (Steenwijk; 10 km)	00:38:24	8.000 m	12,50 km/u
01-12-2012	Henk Bijker Bovenboerloop - Nijeveen	01:42:59	21.097 m	12,29 km/u
27-10-2012	Diepe Hel Holterbergloop (10 EM)	01:14:39	16.093 m	12,93 km/u
20-10-2012	AG '85 Zwarte Cross (10 km)	00:48:28	10.000 m	12,38 km/u
20-10-2012	AG '85 Zwarte Cross (5 km)	00:23:27	5.000 m	12,79 km/u
13-10-2012	24e C1000 Kees Elzinga Halve marathon	01:41:44	21.097 m	12,44 km/u
06-10-2012	Scania Mijl 10k	00:44:27	10.000 m	13,50 km/u
22-09-2012	Grachtenloop Hasselt	00:42:55	10.000 m	13,98 km/u
15-09-2012	Zwartewaterlandloop	00:55:55	12.500 m	13,41 km/u
09-09-2012	Meppel Cityrun (6.437 m)	00:27:54	6.437 m	13,84 km/u
07-09-2012	Oranjeloop Nieuwleusen	00:44:29	10.000 m	13,49 km/u
25-08-2012	Aqua klimcross	00:34:24	6.000 m	10,47 km/u
18-07-2012	wallenloop Steenwijk (10 km)	00:42:42	10.000 m	14,05 km/u
24-06-2012	Kuunderloop	00:11:30	2.800 m	14,61 km/u
09-06-2012	Zwolse Halve Marathon Festival (halve marathon)	01:38:08	21.097 m	12,90 km/u
30-05-2012	Station tot stationloop	01:13:35	16.093 m	13,12 km/u
29-05-2012	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:26:03	6.000 m	13,82 km/u
22-05-2012	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:37:34	6.000 m	9,58 km/u
15-05-2012	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:44:50	10.000 m	13,38 km/u
05-05-2012	Crossloop Zuidwolde (5K)	00:46:36	10.000 m	12,88 km/u
29-04-2012	Geert Brettschneiderloop	01:10:08	15.000 m	12,83 km/u
16-04-2012	Maandelijkse testloop (3km)	00:12:31	3.000 m	14,38 km/u
17-03-2012	Lenteloop Hasselt 10 EM	01:21:14	16.093 m	11,89 km/u
11-12-2011	Running Center Cross Circuit (Steenwijk; 10 km)	00:47:58	10.000 m	12,51 km/u
03-12-2011	Henk Bijker Bovenboerloop 11.4km	00:55:36	11.400 m	12,30 km/u
20-11-2011	Twee Bruggenloop (10 km)	00:46:51	10.000 m	12,81 km/u
09-10-2011	Hasselt	01:05:29	15.000 m	13,74 km/u
02-10-2011	Bikkellloop Zuidwolde 10000 M	00:47:50	10.000 m	12,54 km/u
25-09-2011	Zilveren Kruis Crossloop festival	00:54:33	10.000 m	11,00 km/u
31-05-2011	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:45:41	10.000 m	13,13 km/u
25-05-2011	Station tot Station Loop	01:26:00	16.093 m	11,23 km/u
17-05-2011	Trimloop-4-Daagse	00:46:40	10.000 m	12,86 km/u
10-05-2011	Trimloop-4-Daagse	00:47:38	10.000 m	12,60 km/u
26-08-2010	Wiekloop - De Wijk	00:21:10	5.000 m	14,17 km/u
12-06-2010	Halve Marathon Festival	01:54:19	21.097 m	11,07 km/u
27-02-2010	grachten hartloop festijn	00:43:25	10.000 m	13,82 km/u
27-12-2009	Oliebollenloop Zwolle	01:10:36	15.000 m	12,75 km/u
05-12-2009	Henk Bijker Bovenboerloop - Nijeveen	01:45:59	21.097 m	11,94 km/u
25-10-2009	Wim Petersloop (10 km)	01:09:46	15.000 m	12,90 km/u
17-10-2009	AG '85 Zwarte Cross (10 km)	00:44:32	10.000 m	13,47 km/u
19-09-2009	Newline halvemarathon	01:46:36	21.097 m	11,87 km/u
12-09-2009	Run van Winschoten 10 x 10 estafette	00:44:10	10.000 m	13,58 km/u
12-09-2009	Run van Winschoten 10 x 10 estafette	00:45:00	10.000 m	13,33 km/u
05-09-2009	Dijkhuizenrun (5 km)	00:42:09	10.000 m	14,23 km/u
02-09-2009	Bikkelloop	00:42:52	10.000 m	14,00 km/u
27-08-2009	Wiekloop - De Wijk	00:42:58	10.000 m	13,96 km/u
24-08-2009	Zwartewaterlandloop	00:55:42	12.500 m	13,46 km/u
07-08-2009	Furness Car Halve Marathon Dalfsen (10 km)	01:50:41	21.097 m	11,44 km/u
13-06-2009	Zwolse Halve Marathon Festival (halve marathon)	01:50:10	21.097 m	11,49 km/u
19-04-2009	Geert Brettschneiderloop	01:11:14	15.000 m	12,63 km/u
09-04-2009	Coopertest en 5 km baanloop	00:21:50	5.000 m	13,74 km/u
09-04-2009	Coopertest en 5 km baanloop	00:12:00	2.975 m	14,88 km/u
29-03-2009	Ekiden Zwolle 7,195 km	00:32:13	7.195 m	13,40 km/u
31-01-2009	Havelter Hunebedloop	01:23:11	15.000 m	10,82 km/u
18-10-2008	AG '85 Zwarte Cross (10 km)	00:47:08	10.000 m	12,73 km/u
06-09-2008	Dijkhuizenrun (5 km)	00:43:04	10.000 m	13,93 km/u
03-09-2008	Bikkelloop	00:43:00	10.000 m	13,95 km/u
14-06-2008	Zwolse Halve Marathon Festival (halve marathon)	01:33:49	21.097 m	13,49 km/u
03-06-2008	Trimloop-4-Daagse	00:42:16	10.000 m	14,20 km/u
28-05-2008	Station tot Station Loop	01:15:42	16.093 m	12,76 km/u
27-05-2008	Trimloop-4-Daagse	00:42:31	10.000 m	14,11 km/u
27-05-2008	Trimloop-4-Daagse	00:42:31	10.000 m	14,11 km/u
13-05-2008	Trimloop-4-Daagse	00:43:31	10.000 m	13,79 km/u
13-05-2008	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:43:31	10.000 m	13,79 km/u
20-04-2008	Geert Brettschneiderloop	01:07:49	15.000 m	13,27 km/u
06-04-2008	Ekiden Zwolle (5 km)	00:20:14	5.000 m	14,83 km/u
30-03-2008	Westerveldloop	00:44:21	10.000 m	13,53 km/u
26-01-2008	Havelter Hunebedloop	01:11:22	15.000 m	12,61 km/u
30-12-2007	Oliebollenloop Zwolle	01:17:33	15.000 m	11,61 km/u
01-12-2007	Henk Bijker Bovenboerloop - Nijeveen	01:37:19	21.097 m	13,01 km/u
25-11-2007	Twee Bruggenloop (5 km)	01:06:11	15.000 m	13,60 km/u
03-11-2007	QolorTech Halve marathon tevens OGOK	01:36:33	21.097 m	13,11 km/u
28-10-2007	Wim Petersloop (10 km)	01:05:50	15.000 m	13,67 km/u
20-10-2007	AG '85 Zwarte Cross (10 km)	00:20:40	5.000 m	14,52 km/u
13-10-2007	McDonald's Reest Halve Marathon	01:32:25	21.097 m	13,70 km/u
06-10-2007	Oldemeijercross	00:56:55	12.000 m	12,65 km/u
30-09-2007	crosscompetitie Ommen	00:49:25	11.600 m	14,08 km/u
28-09-2007	Halve marathon Rolde	01:32:32	21.097 m	13,68 km/u
22-09-2007	Grachtenloop Hasselt	00:39:12	9.500 m	14,54 km/u
15-09-2007	PieteromRun Sleen	00:40:45	10.000 m	14,72 km/u
08-09-2007	Run van Winschoten 10 x 10 estafette	00:42:07	10.000 m	14,25 km/u
07-09-2007	Kroondomeinloop	01:12:53	16.093 m	13,25 km/u
06-09-2007	Baanwedstrijd HAC'63 Hoogeveen 1000m , 5000m , spring2kamp	00:05:30	1.500 m	16,36 km/u
27-08-2007	Lichtstadloop	00:41:43	10.000 m	14,38 km/u
23-08-2007	Wiekloop - De Wijk	00:43:22	10.000 m	13,84 km/u
21-08-2007	Brinkloop Diever (10 km)	00:44:09	10.000 m	13,59 km/u
24-07-2007	Brinkloop Diever (10 km)	00:42:08	10.000 m	14,24 km/u
07-07-2007	Wiezoloop (10 km)	00:44:18	10.000 m	13,54 km/u
13-06-2007	Dorpsloop Ruinen	00:41:48	10.000 m	14,35 km/u
09-06-2007	Zwolse Halve Marathon Festival (halve marathon)	01:34:58	21.097 m	13,33 km/u
30-05-2007	Drents Friese Wold Marathon	01:41:52	21.097 m	12,43 km/u
29-05-2007	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:41:10	10.000 m	14,57 km/u
22-05-2007	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:42:02	10.000 m	14,27 km/u
19-05-2007	Bouwbedrijf Beverwijkloop	00:43:49	10.000 m	13,69 km/u
15-05-2007	26e Trimloop-4-Daagse (1)	00:41:23	10.000 m	14,50 km/u
11-05-2007	Rietplasloop	01:07:11	15.000 m	13,40 km/u
08-05-2007	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:46:14	10.000 m	12,98 km/u
22-04-2007	Geert Brettschneiderloop	01:05:10	15.000 m	13,81 km/u
12-04-2007	Coopertest en 5 km baanloop	00:20:41	5.000 m	14,50 km/u
12-04-2007	Coopertest AV PEC 1910 12m	00:12:00	3.130 m	15,65 km/u
07-04-2007	ACO van Elderen halve marathon Ommen	01:34:50	21.097 m	13,35 km/u
01-04-2007	Ekiden Zwolle (5 km)	00:20:25	5.000 m	14,69 km/u
25-03-2007	Westerveldloop	01:06:00	15.000 m	13,64 km/u
25-02-2007	TPG Postloop	01:07:13	15.000 m	13,39 km/u
27-01-2007	Havelter Hunebedloop	01:18:42	15.000 m	11,44 km/u
18-11-2006	AG '85 Zwarte Cross (5 km)	00:42:58	10.000 m	13,96 km/u
14-10-2006	Dwars Door Drenthe Marathon	04:13:22	42.195 m	9,99 km/u
29-09-2006	Halve marathon Rolde	01:33:35	21.097 m	13,53 km/u
16-09-2006	Run van Winschoten 10 x 10 estafette	00:41:42	10.000 m	14,39 km/u
02-09-2006	Dijkhuizenrun (10 km)	00:39:50	10.000 m	15,06 km/u
15-08-2006	Brinkloop Diever (10 km)	00:39:55	10.000 m	15,03 km/u
04-08-2006	Halve Marathon van Dalfsen	01:30:00	21.097 m	14,06 km/u
01-08-2006	Brinkloop Diever (5 km)	00:19:23	5.000 m	15,48 km/u
27-07-2006	Bosloop Schoorl 8,0 Km	00:32:30	8.000 m	14,77 km/u
20-07-2006	Bosloop Schoorl 8,0 Km	00:37:32	8.000 m	12,79 km/u
09-07-2006	Albert Eisingloop	00:42:09	10.000 m	14,23 km/u
02-07-2006	Coevorder Grachtenloop(9 km)	00:37:06	9.000 m	14,56 km/u
29-06-2006	Wiekloop de Wijk 10 KM	00:41:20	10.000 m	14,52 km/u
10-06-2006	Zwolse Halve Marathon Festival (halve marathon)	01:37:13	21.097 m	13,02 km/u
03-06-2006	Landschapsloop	01:31:47	21.097 m	13,79 km/u
20-05-2006	Bouwbedrijf Beverwijkloop	00:41:17	10.000 m	14,53 km/u
29-04-2006	Oranjeparkloop	00:33:42	8.000 m	14,24 km/u
23-04-2006	Ekiden Zwolle (5 km)	00:20:34	5.000 m	14,59 km/u
23-04-2006	Ekiden Zwolle (5 km)	00:21:13	5.000 m	14,14 km/u
23-04-2006	Ekiden Zwolle (5 km)	00:20:23	5.000 m	14,72 km/u
21-04-2006	Hardenberg City-run	00:22:16	5.000 m	13,47 km/u
21-04-2006	Bergrace by Night (12,6 km)	00:56:41	12.600 m	13,34 km/u
17-04-2006	Geert Brettschneiderloop	01:05:27	15.000 m	13,75 km/u
01-04-2006	Volvo Furnes Car halve marathon Ommen	01:36:22	21.097 m	13,14 km/u
18-03-2006	StoraEnso Papierloop	01:13:04	16.093 m	13,22 km/u
26-02-2006	TPG Postloop	00:42:36	10.000 m	14,08 km/u
21-02-2006	Zwolse Bos loop	01:49:39	21.097 m	11,54 km/u
18-02-2006	ACO Van Elderen Bos- en crossloop 2005-2006	00:50:10	11.600 m	13,87 km/u
28-01-2006	Havelter Hunebedloop	01:14:33	15.000 m	12,07 km/u
12-01-2006	5km baanloop AV PEC 1910	00:21:58	5.000 m	13,66 km/u
12-01-2006	Coopertest AV PEC 1910 12m	00:12:00	3.015 m	15,08 km/u
08-01-2006	Oliebollenloop Zwolle	00:44:08	10.000 m	13,60 km/u
31-12-2005	32 van Kampen 21,1 Km	01:32:19	18.000 m	11,70 km/u
10-11-2005	Coopertest AV PEC 1910 12m	00:12:00	3.020 m	15,10 km/u
30-10-2005	Wim Petersloop (10 km)	01:15:47	15.000 m	11,88 km/u
15-10-2005	Mc Donald's Reest Halve marathon	01:48:42	21.097 m	11,65 km/u
05-08-2005	Halve Marathon van Dalfsen	01:48:00	21.097 m	11,72 km/u
17-06-2005	Dorpsloop Ruinen	00:41:54	10.000 m	14,32 km/u
11-06-2005	Zwolse Halve Marathon Festival (halve marathon)	01:34:42	21.097 m	13,37 km/u
04-06-2005	Landschapsloop	01:36:40	21.097 m	13,09 km/u
31-05-2005	Trimloop-4-Daagse	00:41:25	10.000 m	14,49 km/u
22-05-2005	Breakfastrun Zeegse	01:08:44	15.000 m	13,09 km/u
14-05-2005	Middendrentheloop Zwiggelte	01:36:01	21.097 m	13,18 km/u
07-05-2005	Lambertusloop	00:40:18	10.000 m	14,89 km/u
30-04-2005	Oranje Parkloop	00:33:27	8.000 m	14,35 km/u
24-04-2005	Geert Brettschneiderloop	01:02:40	15.000 m	14,36 km/u
17-04-2005	Ekiden Zwolle (5 km)	00:20:08	5.000 m	14,90 km/u
10-04-2005	Grenzlauf Elten Dld	00:43:01	10.000 m	13,95 km/u
28-03-2005	Marathon Utrecht 2011	04:17:43	42.195 m	9,82 km/u
10-03-2005	5km baanloop AV PEC 1910	00:20:53	5.000 m	14,37 km/u
27-02-2005	Kroondomeinloop	02:23:21	25.000 m	10,46 km/u
29-01-2005	Havelter Hunebedloop	01:20:02	15.000 m	11,25 km/u
16-01-2005	Wintermarathon Dieverbrug	02:59:17	32.000 m	10,71 km/u
04-12-2004	Henk Bijker Bovenboerloop - Nijeveen	01:41:06	21.097 m	12,52 km/u
18-09-2004	Newline halve marathon	01:35:41	21.097 m	13,23 km/u
11-09-2004	Run Winschoten	00:42:04	10.000 m	14,26 km/u
04-09-2004	Dijkhuizenrun (5 km)	00:41:32	10.000 m	14,45 km/u
03-09-2004	Kroondomeinloop	01:10:40	16.093 m	13,66 km/u
25-08-2004	de Wiekloop	00:44:39	10.000 m	13,44 km/u
06-08-2004	Halve Marathon van Dalfsen	01:54:12	21.097 m	11,08 km/u
05-05-2004	Lentemarathon Dieverbrug	03:33:08	42.195 m	11,88 km/u
30-04-2004	Oranje Parkloop	00:33:21	8.000 m	14,39 km/u
23-04-2004	Bergrace by Night (12,6 km)	00:54:35	12.600 m	13,85 km/u
18-04-2004	Ekiden Zwolle (10 km)	00:43:44	10.000 m	13,72 km/u
18-04-2004	Ekiden Zwolle (5 km)	00:21:30	5.000 m	13,95 km/u
21-03-2004	Twee Bruggenloop (5 km)	01:06:39	15.000 m	13,50 km/u
14-03-2004	Boscross, Diever	02:39:27	28.000 m	10,54 km/u
21-02-2004	De acht van langezwaag	01:37:21	21.097 m	13,00 km/u
15-02-2004	TPG Postloop	01:01:01	15.000 m	14,75 km/u
04-02-2004	Lentemarathon Dieverbrug	01:36:13	21.097 m	13,16 km/u
17-01-2004	Zwolse Bos loop	01:37:03	21.097 m	13,04 km/u
11-01-2004	Wintermarathon Dieverbrug	02:55:09	31.700 m	10,86 km/u
04-01-2004	Coopertest	00:12:00	2.861 m	14,31 km/u
31-12-2003	Halvemarathon Den Ham	01:38:08	21.097 m	12,90 km/u
28-12-2003	Oliebollenloop Zwolle	01:14:51	15.000 m	12,02 km/u
27-12-2003	Derde Kerstdagloop - Arnhem (halve marathon)	01:44:07	21.097 m	12,16 km/u
06-12-2003	Henk Bijker Bovenboerloop - Nijeveen	01:40:09	21.097 m	12,64 km/u
23-11-2003	Twee Bruggenloop (5 km)	01:02:23	15.000 m	14,43 km/u
13-11-2003	5km baanloop AV PEC 1910	00:19:51	5.000 m	15,11 km/u
25-10-2003	Diepe Hel Holterbergloop (10 EM)	01:09:34	16.093 m	13,88 km/u
15-10-2003	herfstmarathon dieverbrug	03:58:06	42.195 m	10,63 km/u
09-10-2003	Coopertest AV PEC 1910 12m	00:12:00	3.220 m	16,10 km/u
28-09-2003	Posbankloop (15 km)	01:04:22	15.000 m	13,98 km/u
13-09-2003	Run van Winschoten 10 x 10 estafette	00:41:05	10.000 m	14,60 km/u
06-09-2003	Dijkhuizenrun (5 km)	00:39:21	10.000 m	15,25 km/u
27-08-2003	Wiekloop - De Wijk	00:40:20	10.000 m	14,88 km/u
26-08-2003	Salverda Berkumloop	00:40:42	10.000 m	14,74 km/u
23-08-2003	Punterloop Giethoorn	01:44:49	21.097 m	12,08 km/u
19-08-2003	Brinkloop Diever (10 km)	00:39:58	10.000 m	15,01 km/u
14-06-2003	Halve Marathon van Zwolle	01:29:10	21.097 m	14,20 km/u
07-06-2003	Landschapsloop	01:38:54	21.097 m	12,80 km/u
04-06-2003	herfstmarathon dieverbrug	01:13:16	16.093 m	13,18 km/u
31-05-2003	Lambertusloop	00:39:34	10.000 m	15,16 km/u
17-05-2003	Bouwbedrijf Beverwijkloop (10 km.)	00:40:25	10.000 m	14,85 km/u
11-05-2003	Marathon Nature Crest	04:15:00	42.195 m	9,93 km/u
01-05-2003	Briisoise	00:40:58	10.000 m	14,65 km/u
27-04-2003	Foulée de Printemps	00:47:10	12.000 m	15,27 km/u
23-04-2003	Lentemarathon Dieverbrug	01:07:57	15.000 m	13,25 km/u
19-04-2003	10 Km Heerde	01:05:12	15.000 m	13,80 km/u
06-04-2003	Ekiden Zwolle (5 km)	00:20:03	5.000 m	14,96 km/u
22-03-2003	Lenteloop Hasselt 10 EM	01:18:20	15.600 m	11,95 km/u
15-03-2003	StoraEnso Papierloop	01:09:09	16.093 m	13,96 km/u
05-03-2003	Lentemarathon Dieverbrug	01:31:40	21.097 m	13,81 km/u
23-02-2003	Zwartewaterloop	01:06:12	15.000 m	13,60 km/u
29-01-2003	Peterskamploop (10 km)	01:05:51	15.000 m	13,67 km/u
12-01-2003	Wintermarathon Dieverbrug	04:06:32	42.195 m	10,27 km/u
27-12-2002	Derde Kerstdagloop - Arnhem (halve marathon)	01:33:26	21.097 m	13,55 km/u
14-12-2002	aco boscross	00:48:47	9.800 m	12,05 km/u
07-12-2002	Henk Bijker Bovenboerloop - Nijeveen	01:38:02	21.097 m	12,91 km/u
24-11-2002	Twee Bruggenloop (5 km)	01:04:17	15.000 m	14,00 km/u
26-10-2002	15e McDonald's Reest Halve Marathon	01:38:41	21.097 m	12,83 km/u
26-10-2002	Mc Donald's Reest Halve marathon	01:38:39	21.097 m	12,83 km/u
28-09-2002	Grachtenloop Hasselt	00:38:45	9.800 m	15,17 km/u
21-09-2002	PieteromRun Sleen	00:39:59	10.000 m	15,01 km/u
14-09-2002	Run van Winschoten 10 x 10 estafette	00:40:54	10.000 m	14,67 km/u
28-08-2002	Wiekloop - De Wijk	00:41:01	10.000 m	14,63 km/u
24-08-2002	Hollanscheveld 10KM singelloop	00:40:54	10.000 m	14,67 km/u
02-08-2002	Kolkloop	00:32:42	8.000 m	14,68 km/u
07-07-2002	Launceston Half Marathon	01:41:08	21.097 m	12,52 km/u
28-05-2002	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:39:21	10.000 m	15,25 km/u
21-05-2002	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:41:06	10.000 m	14,60 km/u
14-05-2002	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:39:52	10.000 m	15,05 km/u
07-05-2002	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:39:11	10.000 m	15,31 km/u
30-04-2002	Oranje Parkloop	00:32:24	8.000 m	14,81 km/u
27-04-2002	Bergrace by Night (12,6 km)	00:55:21	12.600 m	13,66 km/u
24-04-2002	Coopertest AV PEC 1910 12m	00:12:00	3.250 m	16,25 km/u
14-04-2002	Ekiden Zwolle 7,195 km	00:29:10	7.195 m	14,80 km/u
21-03-2002	Coopertest AV de Sprinter	00:12:00	3.150 m	15,75 km/u
16-03-2002	Geert Brettschneiderloop	01:05:17	15.000 m	13,79 km/u
12-03-2002	5km baanloop AV PEC 1910	00:19:52	5.000 m	15,10 km/u
09-03-2002	Boscross, Diever	02:50:02	30.400 m	10,73 km/u
23-02-2002	Vechtstreek crosscompetitie, Rheeze	00:54:17	12.000 m	13,26 km/u
20-02-2002	Coopertest AV de Sprinter	00:12:00	3.130 m	15,65 km/u
16-01-2002	Coopertest AV de Sprinter	00:12:00	3.025 m	15,13 km/u
13-01-2002	Egmond Halve Marathon (halve marathon)	01:50:38	21.097 m	11,44 km/u
27-12-2001	Derde Kerstdagloop - Arnhem (halve marathon)	01:51:49	21.097 m	11,32 km/u
24-11-2001	Vechtstreek crosscompetitie, Rheeze	00:53:46	12.000 m	13,39 km/u
03-11-2001	wintertriathtlon Assen	01:29:35	20.000 m	13,40 km/u
06-10-2001	Vechtstreek crosscompetitie, Rheeze	00:53:18	12.000 m	13,51 km/u
29-08-2001	Wiekloop - De Wijk	00:41:11	10.000 m	14,57 km/u
28-08-2001	Salverda Berkumloop	00:42:04	10.000 m	14,26 km/u
05-08-2001	Foulées de Longemer 12k	00:50:35	12.000 m	14,23 km/u
05-07-2001	Munnikenslagloop (10 km)	00:42:32	10.000 m	14,11 km/u
30-06-2001	Jan driegenloop (5 km)	00:24:45	6.500 m	15,76 km/u
16-06-2001	Halve Marathon van Zwolle	01:28:11	21.097 m	14,35 km/u
13-06-2001	Coopertest en 5 km baanloop	00:19:13	5.000 m	15,61 km/u
02-06-2001	Landschapsloop	01:29:50	21.097 m	14,09 km/u
29-05-2001	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:39:53	10.000 m	15,04 km/u
22-05-2001	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:40:29	10.000 m	14,82 km/u
15-05-2001	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:39:00	10.000 m	15,38 km/u
08-05-2001	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:39:12	10.000 m	15,31 km/u
01-05-2001	Briisoise	01:32:09	21.097 m	13,74 km/u
11-04-2001	Coopertest en 5 km baanloop	00:12:00	3.230 m	16,15 km/u
17-03-2001	Dokkum ploegentijdloop	01:04:28	14.000 m	13,03 km/u
10-03-2001	Drents Friese Wold Marathon 10.000m (Diever)	00:46:20	10.000 m	12,95 km/u
13-01-2001	crosscompetitie Ommen	00:50:33	11.600 m	13,77 km/u
16-12-2000	Crossloop IJhorst	00:32:59	7.500 m	13,64 km/u
09-12-2000	crosscompetitie Ommen	00:52:09	11.600 m	13,35 km/u
02-12-2000	Henk Bijker Bovenboerloop 11.4km	00:47:59	11.200 m	14,00 km/u
18-11-2000	Crossloop IJhorst	00:33:40	7.500 m	13,37 km/u
28-10-2000	Diepe Hel Holterbergloop (10 EM)	01:10:37	16.093 m	13,67 km/u
14-10-2000	Mc Donald's Reest Halve marathon	01:35:11	21.097 m	13,30 km/u
11-10-2000	Coopertest en 5 km baanloop	00:12:00	3.050 m	15,25 km/u
30-09-2000	Klenckeloop	00:42:04	10.000 m	14,26 km/u
24-09-2000	Posbankloop	01:07:54	15.000 m	13,25 km/u
02-09-2000	Dijkhuizenrun (10 km)	00:40:43	10.000 m	14,74 km/u
30-08-2000	Alkeloop Alteveer Kerkenveld	00:41:40	10.250 m	14,76 km/u
12-07-2000	Wiekloop - De Wijk	00:43:25	10.000 m	13,82 km/u
24-06-2000	Jan driegenloop (5 km)	00:35:38	8.000 m	13,47 km/u
30-05-2000	25ste Trimloop-4-Daagse (2)	00:25:41	6.000 m	14,02 km/u
23-05-2000	25ste Trimloop-4-Daagse (2)	00:25:58	6.000 m	13,86 km/u
09-05-2000	25ste Trimloop-4-Daagse (finale)	00:27:27	6.000 m	13,11 km/u
04-03-2000	StoraEnso Papierloop	01:16:17	16.093 m	12,66 km/u
19-02-2000	Crossloop IJhorst	00:33:28	7.500 m	13,45 km/u
15-01-2000	Desz nieuwjaarsloop	00:44:29	10.000 m	13,49 km/u
27-12-1999	Derde Kerstdagloop - Arnhem (halve marathon)	01:49:38	21.097 m	11,55 km/u
04-12-1999	Henk Bijker Bovenboerloop 11.4km	00:50:48	11.400 m	13,46 km/u
20-11-1999	vossenburchtcross IJhorst	00:33:45	7.500 m	13,33 km/u
30-10-1999	Diepe Hel Holterbergloop (10 EM)	01:12:45	16.093 m	13,27 km/u
16-10-1999	Mc Donald's Reest Halve marathon	01:36:18	21.097 m	13,14 km/u
11-09-1999	Jouster Merke Loop 12 km	00:51:02	10.800 m	12,70 km/u
07-07-1999	Munnikenslagloop (10 km)	00:40:50	10.000 m	14,69 km/u
16-06-1999	Wiekloop de Wijk 10 KM	00:40:53	10.000 m	14,68 km/u
09-06-1999	5km baanloop AV PEC 1910	00:19:47	5.000 m	15,16 km/u
01-06-1999	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:40:25	10.000 m	14,85 km/u
18-05-1999	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:41:18	10.000 m	14,53 km/u
11-05-1999	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:41:13	10.000 m	14,56 km/u
02-05-1999	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:41:42	10.000 m	14,39 km/u
30-04-1999	Oranje Parkloop	00:33:40	8.000 m	14,26 km/u
14-04-1999	Coopertest en 5 km baanloop	00:12:00	3.070 m	15,35 km/u
11-04-1999	Ekiden Zwolle 7,195 km	00:31:36	7.195 m	13,66 km/u
27-03-1999	Lenteloop Hasselt 10 EM	01:05:29	15.000 m	13,74 km/u
06-03-1999	StoraEnso Papierloop	01:16:47	16.093 m	12,58 km/u
20-02-1999	Crossloop IJhorst	00:33:29	7.500 m	13,44 km/u
06-02-1999	Midwinter Marathon Asselronde (27,5 km)	02:19:47	27.500 m	11,80 km/u
02-01-1999	Bouwbedrijf Beverwijkloop (10 km.)	00:43:49	10.000 m	13,69 km/u
01-01-1999	Crossloop IJhorst	00:39:15	7.500 m	11,46 km/u
27-12-1998	Derde Kerstdagloop - Arnhem (halve marathon)	01:37:46	21.097 m	12,95 km/u
17-10-1998	Mc Donald's Reest Halve marathon	01:45:11	21.097 m	12,03 km/u
09-09-1998	AG'85 Club kampioenschap (400m)	00:01:09	400 m	20,87 km/u
29-08-1998	AG'85 Club kampioenschap	00:20:36	5.000 m	14,56 km/u
04-07-1998	Drentse Volksmarathon	01:39:39	21.097 m	12,70 km/u
30-05-1998	Drenthe Marathon (halve marathon)	01:33:27	21.097 m	13,55 km/u
05-04-1998	Ekiden Zwolle 7,195 km	00:31:20	7.195 m	13,78 km/u
21-03-1998	Dokkum ploegentijdloop	01:08:52	14.000 m	12,20 km/u
07-02-1998	Midwinter Marathon Asselronde (27,5 km)	02:32:34	27.500 m	10,81 km/u
30-01-1998	Oranje Parkloop	00:33:55	8.000 m	14,15 km/u
12-01-1998	Crossloop IJhorst	00:34:12	7.500 m	13,16 km/u
27-12-1997	Derde Kerstdagloop - Arnhem (halve marathon)	01:42:04	21.097 m	12,40 km/u
10-12-1997	5km baanloop AV PEC 1910	00:21:06	5.000 m	14,22 km/u
06-12-1997	Henk Bijker Bovenboerloop 11.4km	00:50:50	11.400 m	13,46 km/u
25-10-1997	Diepe Hel Holterbergloop (10 EM)	01:19:45	16.093 m	12,11 km/u
20-09-1997	Havelter Hunebedloop	01:08:01	15.000 m	13,23 km/u
13-09-1997	Fish Potatorun	00:55:24	12.800 m	13,86 km/u
01-08-1997	Halve Marathon van Dalfsen	01:46:50	21.097 m	11,85 km/u
09-07-1997	Munnikenslagloop (10 km)	00:42:27	10.000 m	14,13 km/u
21-06-1997	AG'85 Club kampioenschap	00:22:18	5.000 m	13,45 km/u
06-04-1997	Ekiden Zwolle (10 km)	00:48:32	10.000 m	12,36 km/u
15-03-1997	Dokkum ploegentijdloop	01:13:50	14.000 m	11,38 km/u
01-03-1997	Kruidenloop (10 km)	00:54:00	10.800 m	12,00 km/u
19-10-1996	Mc Donald's Reest Halve marathon	01:42:32	21.097 m	12,35 km/u
05-10-1996	Fish Potatorun	00:54:19	12.800 m	14,14 km/u
10-07-1996	Munnikenslagloop (10 km)	00:40:50	10.000 m	14,69 km/u
28-05-1996	Trimloop 4 Daagse (2)	00:41:23	10.000 m	14,50 km/u
21-05-1996	Trimloop 4 Daagse (2)	00:43:26	10.000 m	13,81 km/u
14-05-1996	Trimloop 4 Daagse (2)	00:43:19	10.000 m	13,85 km/u
07-05-1996	Trimloop - 4 - daagse Meppel	00:46:23	10.000 m	12,94 km/u
15-03-1996	Dokkum ploegentijdloop	01:04:48	14.000 m	12,96 km/u
21-10-1995	Mc Donald's Reest Halve marathon	01:47:38	21.097 m	11,76 km/u
01-06-1995	Munnikenslagloop (10 km)	00:46:32	10.000 m	12,89 km/u

Datum

Parcours

Tijd

Afstand

Snelheid

17-05-2013

Leeuwenronde