Profiel van Monique Odijk

Overzicht van alle hardloopprestaties van Monique Odijk. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
4.528m100:24:1204-04-201000:24:12
5.000m200:26:0719-06-201000:26:41
5.990m100:32:3502-08-201000:32:35
6.437m100:34:3510-10-201000:34:35
9.000m100:48:2924-04-201100:48:29
10.000m400:52:0519-06-201100:54:21
10.031m100:53:0517-04-201100:53:05
10.096m100:57:3606-08-201000:57:36
10.126m100:56:5928-08-201100:56:59

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Eindelijk geen excuus meer...

Gepost door Monique Odijk op zondag 12 juni 2011 12:13

Na weken lang weinig tot niet gelopen te hebben zijn alle excuses nu eindelijk op. Geen school, geen keelontsteking, geen dingen te doen in de tuin, geen korfbaltoernooi, geen vergadering, geen .....! Maar wel: camping, lekker weertje, rust in de kop en het lichaam, over 7 dagen de ladiesrun 10k in Groningen en 2 slapende lieverds, dus tijd om het pakkie weer aan te trekken en gaan met die beentjes!
Rustig begonnen met training 23 van de Dutch Runners 15k, 30 min in zone 2. Heerlijk om weer langs de weg te zijn, zeker in de prachtige, landelijke omgeving van Grolloo. De looppassie is weer ontwaakt, deze week zeker ook een duurloop van minstens 60 min, zelfs al gretig gedacht aan 90.... Maar weet niet of dat verstandig is met een 10k in het vooruitzicht. Nu weer volhouden, die 15k moet er deze zomer makkelijk in zitten!

Bekijk de blog van Monique Odijk

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
28-08-2011Bommen Berendloop (10 km)00:56:5910.126 m10,66 km/u
19-06-2011Ladies Run Groningen 10.000 m00:52:0510.000 m11,52 km/u
24-04-2011TT Run00:48:299.000 m11,14 km/u
17-04-2011Race the train Stadskanaal00:53:0510.031 m11,34 km/u
13-02-2011Ford Timmermanloop Veendam00:52:2410.000 m11,45 km/u
31-12-2010Oudejaarsloop Blijham (10 km)00:56:2410.000 m10,64 km/u
16-10-2010Zuidlaardermarktloop00:56:3410.000 m10,61 km/u
10-10-20104 mijl van Groningen00:34:356.437 m11,17 km/u
06-08-2010Jogging van de 3 gehuchten, Retie (België)00:57:3610.096 m10,52 km/u
02-08-2010Kattenbosser jogging00:32:355.990 m11,03 km/u
19-06-2010Run van Gieten (5000m)00:26:075.000 m11,49 km/u
16-05-2010Valkema Parkstadloop00:27:165.000 m11,00 km/u
04-04-2010tt-circuit00:24:124.528 m11,23 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
07-09-2011Training00:48:547.500 m9,20 km/u
30-08-2011Training00:29:584.947 m9,91 km/u
23-08-2011Training00:40:006.134 m9,20 km/u
22-08-2011Training00:29:004.732 m9,79 km/u
14-08-2011Bois de Boulogne (Parijs)00:34:075.944 m10,45 km/u
07-08-2011Training00:40:366.998 m10,34 km/u
05-08-2011Training00:16:382.881 m10,39 km/u
05-08-2011Training00:16:322.918 m10,59 km/u
28-07-2011Training01:34:5914.998 m9,47 km/u
26-07-2011Training00:32:565.359 m9,76 km/u
22-07-2011Training00:32:165.468 m10,17 km/u
20-07-2011Training00:39:586.687 m10,04 km/u
20-07-2011Training00:39:586.687 m10,04 km/u
20-07-2011Training00:39:586.687 m10,04 km/u
17-07-2011Training00:21:082.960 m8,40 km/u
15-07-2011Training01:50:3817.849 m9,68 km/u
10-07-2011Training00:45:557.332 m9,58 km/u
03-07-2011Training01:20:0013.320 m9,99 km/u
02-07-2011Training00:36:165.569 m9,21 km/u
30-06-2011Training00:40:006.859 m10,29 km/u
29-06-2011Training00:42:587.264 m10,14 km/u
26-06-2011Training01:14:5811.871 m9,50 km/u
24-06-2011Training00:28:564.999 m10,37 km/u
22-06-2011Training00:44:577.142 m9,53 km/u
17-06-2011Training00:26:334.276 m9,66 km/u
12-06-2011Training00:42:185.757 m8,17 km/u
20-05-2011Training01:09:5210.898 m9,36 km/u
18-05-2011Training00:47:598.008 m10,01 km/u
15-05-2011Training00:35:426.478 m10,89 km/u
12-05-2011Training00:22:073.775 m10,24 km/u
09-05-2011Training00:17:293.007 m10,32 km/u
27-04-2011Training00:44:357.430 m10,00 km/u
15-04-2011Training00:24:064.105 m10,22 km/u
13-04-2011Training00:41:257.007 m10,15 km/u
10-04-2011Training00:46:366.827 m8,79 km/u
10-04-2011Training00:40:596.118 m8,96 km/u
03-04-2011Training01:14:5712.652 m10,13 km/u
01-04-2011Training00:28:594.686 m9,70 km/u
30-03-2011Training00:45:006.860 m9,15 km/u
26-03-2011Training00:39:566.692 m10,05 km/u
23-03-2011Training00:28:584.702 m9,74 km/u
21-03-2011Training00:40:006.695 m10,04 km/u
16-03-2011Training00:29:004.702 m9,73 km/u
13-03-2011Training00:40:007.283 m10,92 km/u
11-03-2011Training01:10:0011.457 m9,82 km/u
11-03-2011Training01:10:0011.457 m9,82 km/u
09-03-2011Training00:48:008.454 m10,57 km/u
06-03-2011Training00:49:048.488 m10,38 km/u
04-03-2011Training00:28:114.850 m10,33 km/u
22-02-2011Training00:37:575.025 m7,94 km/u
18-02-2011Training01:09:3011.068 m9,56 km/u
16-02-2011Training00:48:007.878 m9,85 km/u
11-02-2011Training00:58:009.560 m9,89 km/u
09-02-2011Training00:45:007.601 m10,13 km/u
08-02-2011Training00:47:107.859 m10,00 km/u
06-02-2011Training00:54:069.287 m10,30 km/u
04-02-2011Training00:54:408.468 m9,29 km/u
02-02-2011Training00:35:005.459 m9,36 km/u
29-01-2011Training00:32:004.818 m9,03 km/u
26-01-2011Training00:36:006.009 m10,02 km/u
23-01-2011Training00:45:007.498 m10,00 km/u
21-01-2011Training00:43:346.980 m9,61 km/u
16-01-2011Training00:35:545.812 m9,71 km/u
14-01-2011Training00:39:476.246 m9,42 km/u
12-01-2011Training00:46:327.294 m9,40 km/u
09-01-2011Training00:29:304.369 m8,89 km/u
07-01-2011Training00:27:314.246 m9,26 km/u
05-01-2011Training00:28:583.914 m8,11 km/u
06-06-2010Ladies Run Groningen 201000:28:045.000 m10,69 km/u

Hardloop foto's van Monique Odijk

Mijn eerste finish ooit! TT-run 2010

Looptijden.nl op Facebook