Profiel van lisanne posma

Overzicht van alle hardloopprestaties van lisanne posma. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Oproep voor een loopmaatje

trainen voor 1/2 marathon!

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
5.000m100:21:5809-03-201300:21:58
10.000m100:52:3020-05-201200:52:30
10.800m100:54:5521-10-201200:54:55
15.000m801:10:3418-11-201201:14:59
16.000m101:29:0008-09-201001:29:00
21.097m201:56:3511-10-200902:09:09

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van lisanne posma

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
09-03-20131e Voorjaarsloop De Dijkrunners00:21:585.000 m13,66 km/u
02-12-2012Montferland Run (15 km)01:12:5915.000 m12,33 km/u
18-11-2012Zevenheuvelenloop (15 km)01:10:3415.000 m12,75 km/u
28-10-2012Zevenheuvelenloop (15 km)01:17:0015.000 m11,69 km/u
21-10-2012Dodewaard-Eldik00:54:5510.800 m11,80 km/u
20-05-2012Marikenloop (10 km)00:52:3010.000 m11,43 km/u
20-11-2011Zevenheuvelenloop (15 km)01:17:1315.000 m11,66 km/u
21-11-2010Zevenheuvelenloop (15 km)01:16:2215.000 m11,79 km/u
10-10-2010Marathon Eindhoven (halve marathon)02:21:4321.097 m8,93 km/u
08-09-2010Beekloop (16 km)01:29:0016.000 m10,79 km/u
15-11-2009Zevenheuvelenloop (15 km)01:17:0415.000 m11,68 km/u
11-10-2009Marathon Eindhoven (halve marathon)01:56:3521.097 m10,86 km/u
16-11-2008Zevenheuvelenloop (15 km)01:12:1415.000 m12,46 km/u
19-11-2006Zevenheuvelenloop (15 km)01:16:2715.000 m11,77 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
21-04-2013dodewaard-ochten vv00:59:0012.065 m12,27 km/u
30-12-2012dodewaard-ochten vv01:01:0012.065 m11,87 km/u
29-07-2012waaldijk-rijndijk01:25:0015.437 m10,90 km/u
22-07-2012dodewaard dijk01:05:0012.174 m11,24 km/u
08-07-2012dodewaard dijk01:04:3012.174 m11,32 km/u
01-07-2012hemmen kort00:33:306.442 m11,54 km/u
10-06-2012hemmen kort00:32:186.442 m11,97 km/u
03-06-2012hemmen kort00:33:406.442 m11,48 km/u
29-04-2012dodewaard-kort00:44:308.435 m11,37 km/u
15-04-2012rondje de hel00:59:5611.302 m11,31 km/u
03-04-2012Training00:47:209.600 m12,17 km/u
01-04-2012dodewaard-kort00:43:008.435 m11,77 km/u
18-03-2012waaldijk-rijndijk01:27:5015.837 m10,82 km/u
11-03-2012dodewaard dijk01:07:3012.174 m10,82 km/u
04-03-2012dodewaard-kort00:46:308.435 m10,88 km/u
26-02-2012dodewaard-kort00:47:408.435 m10,62 km/u
29-01-2012dodewaard dijk01:05:0012.174 m11,24 km/u
11-11-2011rondje de hel00:58:0511.302 m11,67 km/u
06-11-2011rondje de hel01:00:3011.302 m11,21 km/u
03-11-2011rondje de hel00:59:3011.302 m11,40 km/u
01-11-2011rijnbandijk00:56:0011.138 m11,93 km/u
14-11-2010goffert12x125001:15:3015.000 m11,92 km/u
06-11-2010alverna-plus00:59:0011.431 m11,62 km/u
31-10-2010alverna00:49:509.003 m10,84 km/u
24-10-2010alverna00:55:309.003 m9,73 km/u
04-10-2010goffert+701:24:0017.000 m12,14 km/u
26-09-2010goffert+401:07:0011.500 m10,30 km/u
19-09-2010alverna-plus01:05:0011.431 m10,55 km/u
02-09-2010alverna00:54:009.003 m10,00 km/u
28-08-2010alverna00:54:009.003 m10,00 km/u
03-08-2010alverna00:55:009.003 m9,82 km/u

Hardloop foto's van lisanne posma

zevenheuvelen 2009 CSC_7489.JPG marathonEHV2010-3.jpg

Looptijden.nl op Facebook