Profiel van lisanne posma
Overzicht van alle hardloopprestaties van lisanne posma. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.
Oproep voor een loopmaatje
trainen voor 1/2 marathon!
Hardloop statistieken
| Afstand | Aantal | Beste tijd | Datum PR | Gemiddelde tijd |
|---|---|---|---|---|
| 5.000m | 1 | 00:21:58 | 09-03-2013 | 00:21:58 |
| 10.000m | 1 | 00:52:30 | 20-05-2012 | 00:52:30 |
| 10.800m | 1 | 00:54:55 | 21-10-2012 | 00:54:55 |
| 15.000m | 8 | 01:10:34 | 18-11-2012 | 01:14:59 |
| 16.000m | 1 | 01:29:00 | 08-09-2010 | 01:29:00 |
| 21.097m | 2 | 01:56:35 | 11-10-2009 | 02:09:09 |
Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers
Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.
Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.
Blog posts
Er zijn nog geen blog postsTijden voor hardloopwedstrijden
| Datum | Parcours | Tijd | Afstand | Snelheid |
|---|---|---|---|---|
| 09-03-2013 | 1e Voorjaarsloop De Dijkrunners | 00:21:58 | 5.000 m | 13,66 km/u |
| 02-12-2012 | Montferland Run (15 km) | 01:12:59 | 15.000 m | 12,33 km/u |
| 18-11-2012 | 29ste Zevenheuvelenloop Nijmegen (15KM) | 01:10:34 | 15.000 m | 12,75 km/u |
| 28-10-2012 | Zevenheuvelenloop (15 km) | 01:17:00 | 15.000 m | 11,69 km/u |
| 21-10-2012 | Dodewaard-Eldik | 00:54:55 | 10.800 m | 11,80 km/u |
| 20-05-2012 | Marikenloop (10 km) | 00:52:30 | 10.000 m | 11,43 km/u |
| 20-11-2011 | Zevenheuvelenloop (15 km) | 01:17:13 | 15.000 m | 11,66 km/u |
| 21-11-2010 | Zevenheuvelenloop (15 km) | 01:16:22 | 15.000 m | 11,79 km/u |
| 10-10-2010 | Marathon Eindhoven (halve marathon) | 02:21:43 | 21.097 m | 8,93 km/u |
| 08-09-2010 | Beekloop (16 km) | 01:29:00 | 16.000 m | 10,79 km/u |
| 15-11-2009 | Zevenheuvelenloop (15 km) | 01:17:04 | 15.000 m | 11,68 km/u |
| 11-10-2009 | Marathon Eindhoven (halve marathon) | 01:56:35 | 21.097 m | 10,86 km/u |
| 16-11-2008 | Zevenheuvelenloop (15 km) | 01:12:14 | 15.000 m | 12,46 km/u |
| 19-11-2006 | Zevenheuvelenloop (15 km) | 01:16:27 | 15.000 m | 11,77 km/u |
Trainingstijden
| Datum | Parcours | Tijd | Afstand | Snelheid |
|---|---|---|---|---|
| 21-04-2013 | dodewaard-ochten vv | 00:59:00 | 12.065 m | 12,27 km/u |
| 30-12-2012 | dodewaard-ochten vv | 01:01:00 | 12.065 m | 11,87 km/u |
| 29-07-2012 | waaldijk-rijndijk | 01:25:00 | 15.437 m | 10,90 km/u |
| 22-07-2012 | dodewaard dijk | 01:05:00 | 12.174 m | 11,24 km/u |
| 08-07-2012 | dodewaard dijk | 01:04:30 | 12.174 m | 11,32 km/u |
| 01-07-2012 | hemmen kort | 00:33:30 | 6.442 m | 11,54 km/u |
| 10-06-2012 | hemmen kort | 00:32:18 | 6.442 m | 11,97 km/u |
| 03-06-2012 | hemmen kort | 00:33:40 | 6.442 m | 11,48 km/u |
| 29-04-2012 | dodewaard-kort | 00:44:30 | 8.435 m | 11,37 km/u |
| 15-04-2012 | rondje de hel | 00:59:56 | 11.302 m | 11,31 km/u |
| 03-04-2012 | Training | 00:47:20 | 9.600 m | 12,17 km/u |
| 01-04-2012 | dodewaard-kort | 00:43:00 | 8.435 m | 11,77 km/u |
| 18-03-2012 | waaldijk-rijndijk | 01:27:50 | 15.837 m | 10,82 km/u |
| 11-03-2012 | dodewaard dijk | 01:07:30 | 12.174 m | 10,82 km/u |
| 04-03-2012 | dodewaard-kort | 00:46:30 | 8.435 m | 10,88 km/u |
| 26-02-2012 | dodewaard-kort | 00:47:40 | 8.435 m | 10,62 km/u |
| 29-01-2012 | dodewaard dijk | 01:05:00 | 12.174 m | 11,24 km/u |
| 11-11-2011 | rondje de hel | 00:58:05 | 11.302 m | 11,67 km/u |
| 06-11-2011 | rondje de hel | 01:00:30 | 11.302 m | 11,21 km/u |
| 03-11-2011 | rondje de hel | 00:59:30 | 11.302 m | 11,40 km/u |
| 01-11-2011 | rijnbandijk | 00:56:00 | 11.138 m | 11,93 km/u |
| 14-11-2010 | goffert12x1250 | 01:15:30 | 15.000 m | 11,92 km/u |
| 06-11-2010 | alverna-plus | 00:59:00 | 11.431 m | 11,62 km/u |
| 31-10-2010 | alverna | 00:49:50 | 9.003 m | 10,84 km/u |
| 24-10-2010 | alverna | 00:55:30 | 9.003 m | 9,73 km/u |
| 04-10-2010 | goffert+7 | 01:24:00 | 17.000 m | 12,14 km/u |
| 26-09-2010 | goffert+4 | 01:07:00 | 11.500 m | 10,30 km/u |
| 19-09-2010 | alverna-plus | 01:05:00 | 11.431 m | 10,55 km/u |
| 02-09-2010 | alverna | 00:54:00 | 9.003 m | 10,00 km/u |
| 28-08-2010 | alverna | 00:54:00 | 9.003 m | 10,00 km/u |
| 03-08-2010 | alverna | 00:55:00 | 9.003 m | 9,82 km/u |
Hardloop foto's van lisanne posma
lisanne posma
- Woonplaats:
- dodewaard
- Leeftijd:
- 35
- Uitrusting:
- -
- Doel:
- -
- Specialisme:
- 10-15 km
De wedstrijd opbouw wordt momenteel opgehaald...
Onderstaande tabel toont de 1e, 2e en 3e plaatsen van lisanne posma.
| Er zijn nog geen 1e, 2e of 3e plaatsen ingevoerd. |
