Profiel van Leen Geschiere

Beste allen,

Zie de fotobox voor de eerste foto's van zaterdag. Zodra ik meer van Gerda heb post ik die ook en maak ik ook de bijschriften compleet. Ik werk de groep bij zodra looptijden.nl even iets voor me heeft gefixt in het beheerprogramma.
Groet
Leen

Beste allen,

Zei de fotobox voor de eerste foto's van zaterdag. Zodra ik meer van Gerda heb post ik die ook en maak ik ook de bijschriften compleet. Ik werk de groep bij zodra looptijden.nl even iets voor me heeft gefixt in het beheerprogramma.
Groet
Leen

Beste collega's,

Voor de Roparun worden goede reflectiehesjes met LED-verlichting aangekocht, specifiek voor running. Die zijn echter nog niet binnen voor a.s. zaterdag. Er zijn reflectiehesjes geregeld voor zaterdag maar die zijn niet persé voor hardlopen bedoeld. Als je zelf beschikt over zo'n running hesje neem dat dan gerust mee.

Tot zaterdag

Leen

Ton,

Gefeliciteerd met het uitlopen van de Utrecht Marathon!
En dat met dit weer... het zal wel een slachtveld geweest zijn.

Groet

Leen

Ton,

Veel succes morgen in de Utrecht Marathon!!

Leen

Vandaag een lekkere 11 km gelopen in normaal tempo zonder pijntjes en vervelende reactie achteraf. Op naar Rotterdam!

Groeten

Leen

Hé Pascal,

Goed nieuws, jongen. Het gaat vast lukken! Ikzelf zit een soort van in de lappenmand met een zgn. Iliotibiaal frictiesyndroom. Een mooi woord voor een - in mijn geval - weefselverdikking aan de buitenzijde van de dij. Onstaan door een combinatie van toegenomen trainingsomvang én een hoger tempo (nou ja...) en waarschijnlijk ook door een stuk eenzijdig hellend trainingsparkoers van een 6 km. Tijdens ons rondje Walcheren had ik er na twee blokjes van 2 km al last van en het is niet meer goed gekomen. Het is een dikke streep door mijn Rotterdam voorbereiding. Ik mis 3 lange trainingen (2 x 30K, 1 x 35K)en sowieso alles wat daar tussenin ligt, want ik dribbel alleen steeds 20 minuutjes heel voorzichtig. Maar goed, samen met de fysio maken we het zo goed mogelijk gereed voor de Rotterdam marathon (gaat lukken, maar ik heb het niet over een goede tijd...) en daarna herstel en focus op Roparun.

Succes hè!

Leen

Vandaag volgde Omroep Zeeland ons team bij de training op Walcheren. Hier is de link naar het item op hun website.
http://www.omroepzeeland.nl/147662/2011-02-26/eerste-training-deelnemers-roparun.html

Beste teamleden,
Voor jullie informatie: Omroep Zeeland maakt zowel een radio als een tv item over onze voorbereiding. De radio crew is omstreeks 14.15 uur achter het kanaal op de Kanaalweg Oostzijde te vinden, nadat de sluis bij Veere is overgestoken. Dit is net na het fietswisselen bij de afslag Marina Veere. We nemen als team de tijd om Omroep Zeeland tewoord te staan, dat spreekt voor zich. Een klein halfuur later zal ook de TV-ploeg arriveren. Deze zal beelden maken voor het tv-item van ons team 2. Voor beide ploegen geldt, ruim voor die wissel het Cofely-shirt aandoen, zowel fietsers als lopers. Waarom ruim? Het kan zijn dat als ze vroeg zijn ze ons tegemoet tijden en het is een stom gezicht als ineens iedereen halverwege het item een ander shirt aanheeft.

Hallo allemaal,

De website www.cofelyrunners.nl is officieel live!
We zijn benieuwd naar jullie reacties.

Groet

Leen

Hallo Cofely Runners,

De loopgroep is compleet! Ook Ton is nu van de partij op looptijden.nl. Als iedereen (die dat nog niet heeft gedaan) het persoonlijke profiel zó instelt dat de wedstrijd en trainingstijden zichtbaar zijn...

In de komende dagen (morgen/overmorgen)gaat onze website live. Op het Cofely Intranet zullen we daar natuurlijk aandacht aan besteden.

groet

Leen

Hallo Frans, welkom bij de loopgroep op looptijden.nl

Welkom Tommy, en succes met de trainingen!

By the way: iemand een idee wie er schuil gaat achter de spannende naam 'GPSCofely'? Ik ben niet zo van het puzzelen, heeft iemand van jullie een idee? Of beste GPS, als je dit leest... heb je een volledige naam die we mogen weten?

Hallo Marianne en Pascal, welkom op looptijden.nl!
Morgen zal ik de andere lopers die nog geen lid zijn van de loopgroep eens porren!

Voor Corina: Aan de data van de specifieke Roparun trainingen wordt gewerkt, je krijgt ze eerdaags door. Ook maken we nog een lijstje met loopjes in Zeeland en Brabant die leuk zijn om elkaar tussentijds eens te ontmoeten. Als je nog suggesties hebt, prima!

Groet aan allen,

Leen

Hallo Corina en Jack,

Ook ingeschreven voor den allerzwaersten, zie ik. Dat wordt gezellig! Maar eerst maar eens die Roparun

Hé Maurice,

Goed nieuws, dat van die drie bussen! Ik ben m'n eerste lotenboekje ook al 'kwijt', nu de rest nog...

Leen

Hallo Corina,

Je bent toch wel netjes achter de brandweerwagen gebleven hè . Zonder Bruggenloop en sneeuw was ik denk ik wel gekomen. Koen de Vries van de PZC was er nogal enthousiast over tijdens de Estafette op 4/12. Maar ja, als Jack uit onze groep aangeeft dat hij Zeeland niet uit kan komen... dan kom ik er vast niet in.

Groeten, Leen

Richard,

Bedankt voor je info. Eigenlijk net als vorig jaar ook het geval was bij de 1/2 van Egmond toen de organisatie ook om veiligheidsredenen moest annuleren. Toen hebben uiteindelijk zo'n 2000 man op eigen initiatief gelopen. Maar dat is toch iets heel anders dan de verantwoordelijkheid moeten nemen voor de veiligheid van meer dan 10.000 man/vrouw Het is niet anders.

Ik ga morgen dan maar even lekker los op de ED Glazen Huis 5KM in Eindhoven waar ze inmiddels al meer dan 3500 lopers verwachten! Lopen en een goed doel, het werkt hier ook. Ijs en weder dienende...

Net als vorig jaar is de Bruggenloop het slachtoffer geworden van het winterweer. Jammer! Dan morgen maar een stukkie lopen in Brabant.

Net als vorig jaar geen Bruggenloop door het slechte weer. zie www.bruggenloop.nl

Hallo allemaal,

Ga ik a.s. zondag nog iemand zien van jullie tijdens de Bruggenloop in Rotterdam? Als ie doorgaat tenminste en niet net als vorig jaar dankzij sneeuw en vorst wordt gecancelled...

Leuk Corina, kom erbij! Welkom in onze loopgroep.

Zo'n 30 man in de kantine bij Cofely Zuidwest-Terneuzen, klokslag 09.00 uur. Lopers, fietsers, chauffeurs, coordinatoren, met zijn allen voor het eerst bij elkaar. Goede verhalen, mooi filmpje, nuttige tips van John en Jan van EPZ. Op de foto en daarna voor de lopers de Aflossings Marathon van DOW. Lekker ploeteren door wind en smeltende sneeuw (pap), sommigen 5 km, anderen 10. Het was leuk, goed en smaakt naar meer. Dankzij Gerda en Marianne zit de eerste Roparun collectebus al bijna vol!

Het is te hopen dat het parkoers van de Dow Aflossingsmarathon a.s. zaterdag sneeuw- en ijsvrij is. Ik heb er zin in!

Lekker 13,5 km gelopen, zo tegen de 11km per uur. Hier en daar al glad. Geem muts, wel handschoenen...
En nu

Voor iedereen die het nog niet weet maar wel moet weten: Op de website van zowel de gemeente Bergen als de halve van egmond zelf staat een bericht dat de deze is afgelast ivm de weersomstandigheden

Jammer dat de Bruggenloop vanwege het weer moest worden afgelast. Ik had érg veel zin in die 15K. Volgend jaar beter...

Eigenlijk zou het een Zeeuws geheim moeten blijven, want klein is fijn... Gisteren meegedaan aan de Hobbeldebobbelloop in Zoutelande, een loop van zo'n 10 km, het kan ook 11 zijn. Staat de Kustmarathon terecht bekend als de mooiste en zwaarste van Nederland, deze Hobbeldebobbelloop kan denk ik met hetzelfde gemak door voor de mooiste en zwaarste 10 km van Nederland. De hele loop is wisselend gesitueerd op de duinen, aan de landzijde en aan de strandzijde van de kustlijn van Zoutelande tot in Valkenisse. Van de ene naar de andere duinovergang, klimmetje hier, dalingkje daar, vooral ook trappen nemen op de hoogste duinen van Walcheren, een paar kilometertjes strand, duinpaden en bos. Prachtige natuur, heerlijk afzien en aan het einde een bekertje Zeeuwse sportdrank; gluhwein!

Drie weken na een geweldige maar mislukte Kustmarathon in Zeeland besloten om de Rotterdam Marathon als opmaat te gebruiken voor een revanche aan de Zeeuwse Kust in oktober 2010. Aan het werk!