Profiel van Ronald Keizer

Overzicht van alle hardloopprestaties van Ronald Keizer. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

Looptijden.nl fan
Looptijden.nl master
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
5.000m400:19:2810-04-201400:19:47
5.300m100:25:0606-11-201000:25:06
6.400m100:26:2003-04-201200:26:20
10.000m1700:40:3620-10-201200:43:30
10.400m100:52:0027-11-201100:52:00
10.800m200:50:0203-11-201200:50:35
12.000m100:52:5025-03-201200:52:50
14.000m101:09:4630-05-201001:09:46
15.000m501:02:5218-11-201201:05:36
15.500m101:10:0310-09-201101:10:03
16.093m701:07:5823-09-201201:11:04
17.000m101:26:0009-05-201001:26:00
18.500m101:43:2605-02-201201:43:26
21.097m1101:29:3222-03-201401:35:49
27.500m202:05:3203-02-201302:09:50
42.195m203:14:4530-09-201203:15:02

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van Ronald Keizer

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
10-04-20145km baanloop AV PEC 191000:19:285.000 m15,41 km/u
06-04-2014Ekiden Zwolle (5 km)00:20:045.000 m14,95 km/u
30-03-2014Geert Brettschneiderloop01:03:2415.000 m14,20 km/u
22-03-2014De 32 van Kampen (halve marathon)01:29:3221.097 m14,14 km/u
15-03-2014euromakruidenloop 10km00:41:3610.000 m14,42 km/u
13-03-20145km baanloop AV PEC 191000:19:465.000 m15,18 km/u
23-02-2014Westerveldloop01:04:1715.000 m14,00 km/u
26-01-2014Peterskamploop (10 km)00:43:4310.000 m13,72 km/u
29-12-2013Eindejaarsloop Zwolle00:46:2010.000 m12,95 km/u
08-06-2013Zwolse Halve Marathon Festival (halve marathon)01:31:0021.097 m13,91 km/u
29-05-2013Station tot Station Loop01:08:0616.093 m14,18 km/u
21-04-2013Enschede Marathon (marathon)03:15:2042.195 m12,96 km/u
13-04-201310 mijl van Zwolle Zuid01:08:4416.093 m14,05 km/u
07-04-2013Ekiden Zwolle (10 km)00:41:3110.000 m14,45 km/u
14-03-2013Coopertest en 5 km baanloop00:19:535.000 m15,09 km/u
03-02-2013Midwinter Marathon Asselronde (27,5 km)02:05:3227.500 m13,14 km/u
13-01-2013Egmond Halve Marathon01:37:0321.097 m13,04 km/u
15-12-2012Houtwijkkerstloop (halve marathon)01:31:1121.097 m13,88 km/u
25-11-2012Twee Bruggenloop (10 km)00:41:4610.000 m14,37 km/u
18-11-2012Zevenheuvelenloop (15 km)01:02:5215.000 m14,32 km/u
03-11-2012Gerrit Voortman Lemelerbergloop00:50:0210.800 m12,95 km/u
28-10-2012av PEC trimloop01:05:5515.000 m13,65 km/u
20-10-2012stadshagen run zwolle00:40:3610.000 m14,78 km/u
07-10-2012Bikkellloop Zuidwolde 10000 M00:41:0710.000 m14,59 km/u
30-09-2012Marathon Zwolle03:14:4542.195 m13,00 km/u
23-09-2012Dam tot Damloop (10 EM)01:07:5816.093 m14,21 km/u
03-08-2012Furness Car Halve Marathon Dalfsen (halve marathon)01:32:0021.097 m13,76 km/u
05-07-2012Wiekloop de Wijk 10 KM00:43:0710.000 m13,92 km/u
09-06-2012Zwolse Halve Marathon Festival (halve marathon)01:31:5821.097 m13,76 km/u
05-05-2012Crossloop Zuidwolde (5K)00:44:0810.000 m13,60 km/u
15-04-2012Hoogeveense CascadeRun (10 EM)01:08:4816.093 m14,03 km/u
03-04-2012Primera de Haan 4 mijlrun00:26:206.400 m14,58 km/u
25-03-2012Zandvoort Circuit Run (12 km)00:52:5012.000 m13,63 km/u
04-03-2012Westeinderloop Aalsmeer00:43:3910.000 m13,75 km/u
05-02-2012Midwinter Marathon Mini-Marathon (18,5 km)01:43:2618.500 m10,73 km/u
27-11-2011Corus cross00:52:0010.400 m12,00 km/u
05-11-2011Gerrit Voortman Lemelerbergloop00:51:0810.800 m12,67 km/u
16-10-2011Heemstede Loop00:41:4910.000 m14,35 km/u
25-09-2011Zilveren Kruis Achmea Loop (halve marathon)01:47:3321.097 m11,77 km/u
10-09-2011Pierloop Velsen (15 km)01:10:0315.500 m13,28 km/u
04-09-2011Haarlemmermeer Run (10 km)00:42:3910.000 m14,07 km/u
18-06-2011Zwolse Halve Marathon Festival (halve marathon)01:35:1021.097 m13,30 km/u
05-06-2011Letterenloop (10 km)00:44:5510.000 m13,36 km/u
17-04-2011Hoogeveense CascadeRun (10 EM)01:17:4016.093 m12,43 km/u
06-02-2011Midwinter Marathon Asselronde (27,5 km)02:14:0827.500 m12,30 km/u
09-01-2011Egmond Halve Marathon (halve marathon)01:41:0221.097 m12,53 km/u
28-11-2010Ringvaartloop 10EM01:12:3216.093 m13,31 km/u
06-11-2010De Gerrit Voortman Lemelerbergloop00:25:065.300 m12,67 km/u
17-10-2010Heemstedeloop00:44:1410.000 m13,56 km/u
03-10-2010Parkstadrun01:13:4216.093 m13,10 km/u
26-09-2010Zilveren Kruis Achmea Loop (halve marathon)01:36:0921.097 m13,17 km/u
11-09-2010Pierloop Velsen (15 km)01:11:3415.000 m12,58 km/u
01-09-2010Bikkellloop Zuidwolde 10000 M00:45:3310.000 m13,17 km/u
18-06-2010Grachtenloop Haarlem (10 km)00:44:4210.000 m13,42 km/u
12-06-2010Zwolse Halve Marathon Festival (halve marathon)01:41:2421.097 m12,48 km/u
06-06-2010Letterenloop (10 km)00:48:1510.000 m12,44 km/u
30-05-2010Almere City Run (14 km)01:09:4614.000 m12,04 km/u
09-05-2010Ronde Hoeploop01:26:0017.000 m11,86 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
18-04-2014Training00:52:599.161 m10,37 km/u
16-04-2014PEC training01:12:5112.439 m10,24 km/u
15-04-2014PEC training00:58:2011.398 m11,72 km/u
13-04-2014Duurloop01:16:1814.568 m11,46 km/u
08-04-2014PEC training01:09:4012.755 m10,99 km/u
02-04-2014PEC training00:57:539.614 m9,97 km/u
01-04-2014PEC training00:47:189.454 m11,99 km/u
28-03-2014Duurloop01:31:0718.717 m12,33 km/u
26-03-2014PEC training01:01:3310.956 m10,68 km/u
23-03-2014Duurloop01:20:5814.614 m10,83 km/u
19-03-2014PEC training00:56:099.856 m10,53 km/u
18-03-2014Duurloop01:38:2519.588 m11,94 km/u
16-03-2014Duurloop01:07:0212.235 m10,95 km/u
11-03-2014PEC training00:48:548.994 m11,04 km/u
09-03-2014Duurloop01:23:1815.865 m11,43 km/u
07-03-2014Duurloop01:30:1517.929 m11,92 km/u
05-03-2014PEC training01:10:5811.547 m9,76 km/u
04-03-2014PEC training01:18:0614.449 m11,10 km/u
02-03-2014Duurloop01:18:1114.897 m11,43 km/u
26-02-2014PEC training00:48:498.517 m10,47 km/u
25-02-2014PEC training01:19:3415.122 m11,40 km/u
19-02-2014PEC training01:09:4710.281 m8,84 km/u
18-02-2014PEC training01:07:1612.345 m11,01 km/u
16-02-2014Duurloop01:32:0016.500 m10,76 km/u
15-02-2014Duurloop02:08:2723.740 m11,09 km/u
12-02-2014PEC training01:08:2812.480 m10,94 km/u
09-02-2014Duurloop01:42:4018.922 m11,06 km/u
07-02-2014Duurloop00:44:478.788 m11,77 km/u
05-02-2014PEC training01:03:4210.726 m10,10 km/u
04-02-2014PEC training01:17:5115.373 m11,85 km/u
02-02-2014Duurloop01:35:3520.007 m12,56 km/u
29-01-2014PEC training00:35:056.182 m10,57 km/u
22-01-2014PEC training01:06:1611.804 m10,69 km/u
19-01-2014Duurloop01:38:4018.826 m11,45 km/u
15-01-2014PEC training00:52:038.475 m9,77 km/u
12-01-2014Duurloop01:50:1220.061 m10,92 km/u
08-01-2014PEC training01:09:2212.343 m10,68 km/u
05-01-2014Duurloop01:29:0916.475 m11,09 km/u
03-01-2014PEC training00:43:187.640 m10,59 km/u
02-01-2014PEC training01:22:0814.257 m10,42 km/u
31-12-2013Duurloop01:01:3113.008 m12,69 km/u
27-12-2013Duurloop01:14:2413.931 m11,23 km/u
25-12-2013Duurloop01:00:0512.019 m12,00 km/u
22-12-2013Duurloop01:29:5416.530 m11,03 km/u
18-12-2013PEC training01:14:2712.213 m9,84 km/u
15-12-2013Duurloop01:22:5215.498 m11,22 km/u
11-12-2013PEC training01:09:4111.558 m9,95 km/u
04-12-2013PEC training00:52:107.751 m8,91 km/u
27-11-2013PEC training01:07:4210.664 m9,45 km/u
18-08-2013Duurloop02:36:4128.745 m11,01 km/u
16-08-2013Duur interval01:32:5618.942 m12,23 km/u
14-08-2013PEC training01:11:4414.178 m11,86 km/u
12-08-2013Hersteltraining00:45:179.153 m12,13 km/u
11-08-2013Duurloop02:30:4127.279 m10,86 km/u
09-08-2013Duur interval01:28:5818.272 m12,32 km/u
07-08-2013PEC training01:15:1212.512 m9,98 km/u
04-08-2013Duurloop01:50:3620.629 m11,19 km/u
31-07-2013PEC training00:51:429.509 m11,04 km/u
28-07-2013Duurloop02:30:0426.809 m10,72 km/u
26-07-2013Duur interval01:30:0416.818 m11,20 km/u
24-07-2013PEC training01:21:3514.309 m10,52 km/u
21-07-2013Duurloop02:50:0130.681 m10,83 km/u
19-07-2013Duur interval01:19:0016.584 m12,60 km/u
17-07-2013PEC training01:19:0513.361 m10,14 km/u
14-07-2013Duurloop02:08:4124.024 m11,20 km/u
12-07-2013Duur interval01:06:5714.016 m12,56 km/u
10-07-2013PEC training01:09:4712.620 m10,85 km/u
07-07-2013Duurloop01:47:1919.265 m10,77 km/u
05-07-2013Interval training00:58:1412.415 m12,79 km/u
03-07-2013PEC training01:01:5710.921 m10,58 km/u
30-06-2013Duurloop01:41:0318.341 m10,89 km/u
28-06-2013Interval training00:53:4511.266 m12,58 km/u
26-06-2013PEC training00:52:528.624 m9,79 km/u
23-06-2013Duurloop01:35:2117.410 m10,96 km/u
12-06-2013PEC training00:45:337.292 m9,61 km/u
05-06-2013PEC training00:53:049.349 m10,57 km/u
02-06-2013Duurloop01:19:5113.599 m10,22 km/u
26-05-2013Duurloop01:32:1617.322 m11,26 km/u
24-05-2013Duurloop01:01:4512.868 m12,50 km/u
22-05-2013PEC training01:25:2715.898 m11,16 km/u
19-05-2013Duurloop02:21:2427.014 m11,46 km/u
15-05-2013Costa blanca heuveltraining01:19:4414.780 m11,12 km/u
13-05-2013Costa blanca heuveltraining01:09:1313.447 m11,66 km/u
10-05-2013Costa blanca00:44:319.192 m12,39 km/u
05-05-2013Duurloop01:41:2919.798 m11,71 km/u
24-04-2013PEC training01:07:4211.549 m10,24 km/u
17-04-2013PEC training01:21:3214.342 m10,55 km/u
15-04-2013Duurloop00:39:178.652 m13,21 km/u
10-04-2013PEC training01:20:5612.755 m9,46 km/u
05-04-2013Duurloop02:10:2826.007 m11,96 km/u
03-04-2013PEC training01:18:1312.573 m9,64 km/u
01-04-2013Duurloop02:59:2635.367 m11,83 km/u
30-03-2013Training00:18:433.685 m11,81 km/u
29-03-2013Training01:03:1412.042 m11,43 km/u
27-03-2013Training00:52:449.894 m11,26 km/u
25-03-2013Cuba training00:49:3810.000 m12,09 km/u
23-03-2013Cuba training00:46:298.073 m10,42 km/u
18-03-2013Cuba training00:58:2412.254 m12,59 km/u
15-03-2013Duurloop03:12:5234.858 m10,84 km/u
13-03-2013PEC training01:10:4412.434 m10,55 km/u
11-03-2013Intensieve duurloop01:02:3713.021 m12,48 km/u
10-03-2013Duurloop02:27:0826.936 m10,98 km/u
08-03-2013Duurloop01:32:5718.998 m12,26 km/u
06-03-2013PEC training00:52:209.395 m10,77 km/u
03-03-2013Duurloop02:11:3126.000 m11,86 km/u
01-03-2013Duurloop01:35:1818.681 m11,76 km/u
27-02-2013PEC training01:12:3913.541 m11,18 km/u
23-02-2013Duurloop02:34:4131.004 m12,03 km/u
20-02-2013PEC training01:07:0411.215 m10,03 km/u
17-02-2013Duurloop02:36:2330.519 m11,71 km/u
15-02-2013Interval training01:26:4517.995 m12,45 km/u
12-02-2013PEC training00:30:145.690 m11,29 km/u
10-02-2013Duurloop02:27:2126.951 m10,97 km/u
08-02-2013Duurloop01:07:3213.108 m11,65 km/u
06-02-2013PEC training01:00:1210.570 m10,53 km/u
30-01-2013PEC training01:12:5511.541 m9,50 km/u
27-01-2013Duurloop02:03:3323.065 m11,20 km/u
23-01-2013PEC training01:07:4812.296 m10,88 km/u
20-01-2013Duurloop02:14:3724.084 m10,73 km/u
16-01-2013Interval training01:24:1014.904 m10,62 km/u
07-01-2013Training00:46:109.126 m11,86 km/u
06-01-2013Training00:48:318.994 m11,12 km/u
13-12-2012Training00:42:448.401 m11,80 km/u
11-12-2012PEC training01:05:1310.799 m9,94 km/u
09-12-2012Duurloop01:30:5018.998 m12,55 km/u
07-12-2012Duurloop01:40:0018.978 m11,39 km/u
05-12-2012PEC training01:00:2310.344 m10,28 km/u
02-12-2012Duurloop01:27:2816.845 m11,56 km/u
28-11-2012PEC training01:11:2512.397 m10,42 km/u
21-11-2012PEC training00:53:139.004 m10,15 km/u
13-11-2012PEC training00:46:008.897 m11,60 km/u
11-11-2012Duurloop01:52:0520.776 m11,12 km/u
07-11-2012PEC training interval00:52:269.605 m10,99 km/u
04-11-2012Training01:37:5518.216 m11,16 km/u
31-10-2012PEC heuvel training00:56:189.145 m9,75 km/u
24-10-2012PEC interval training01:01:119.966 m9,77 km/u
22-10-2012Rondje IJsselcentrale01:28:4519.011 m12,85 km/u
17-10-2012Training01:07:1812.425 m11,08 km/u
14-10-2012Duurloop01:42:2517.990 m10,54 km/u
12-10-2012Sponsorloop ABN Amro00:50:0011.000 m13,20 km/u
10-10-2012Interval training 01:07:4712.794 m11,32 km/u
03-10-2012Hersteltraining00:36:565.718 m9,29 km/u
28-09-2012Training00:37:557.590 m12,01 km/u
26-09-2012Training00:46:077.316 m9,52 km/u
25-09-2012Training00:36:347.358 m12,07 km/u
21-09-2012Training01:45:4121.267 m12,07 km/u
19-09-2012Interval training01:02:179.827 m9,47 km/u
16-09-2012Duurloop03:01:0933.000 m10,93 km/u
14-09-2012Tempo duurloop01:28:1819.179 m13,03 km/u
12-09-2012Training01:10:4612.665 m10,74 km/u
11-09-2012Training01:19:1414.867 m11,26 km/u
09-09-2012Training03:14:5835.644 m10,97 km/u
09-09-2012Training03:25:5835.644 m10,38 km/u
07-09-2012Training01:37:2118.125 m11,17 km/u
05-09-2012Training01:08:2513.296 m11,66 km/u
04-09-2012Training01:27:4117.919 m12,26 km/u
02-09-2012Training02:59:4734.006 m11,35 km/u
29-08-2012Training01:24:1117.044 m12,15 km/u
28-08-2012Training00:46:459.520 m12,22 km/u
26-08-2012Training02:51:2231.110 m10,89 km/u
24-08-2012Training01:15:1213.252 m10,57 km/u
22-08-2012Training01:30:0015.400 m10,27 km/u
19-08-2012Training02:06:2621.730 m10,31 km/u
17-08-2012Training01:06:2913.112 m11,83 km/u
15-08-2012Baan training00:28:514.985 m10,37 km/u
15-08-2012Warmlopen00:05:501.047 m10,77 km/u
12-08-2012Duurloop03:03:2433.831 m11,07 km/u
10-08-2012Training01:42:5118.916 m11,04 km/u
08-08-2012Training00:44:079.027 m12,28 km/u
08-08-2012Training00:12:002.016 m10,08 km/u
05-08-201230 km duurloop02:45:2230.500 m11,07 km/u
01-08-2012Training01:19:4415.127 m11,38 km/u
30-07-2012Training00:42:337.744 m10,92 km/u
29-07-2012Training02:39:2728.444 m10,70 km/u
27-07-2012Training01:01:5912.777 m12,37 km/u
25-07-2012Training01:19:4113.931 m10,49 km/u
22-07-2012Training02:28:1726.302 m10,64 km/u
20-07-2012Training01:02:0812.689 m12,25 km/u
18-07-2012Training02:10:1223.285 m10,73 km/u
15-07-2012Duurloop02:04:3322.401 m10,79 km/u
11-07-2012Training01:11:1511.331 m9,54 km/u
08-07-2012Training01:57:1821.310 m10,90 km/u
04-07-2012Marathon training01:00:0012.500 m12,50 km/u
01-07-2012Marathon training02:44:2229.069 m10,61 km/u
29-06-2012Training01:26:5816.404 m11,32 km/u
27-06-2012Marathon training01:00:0012.000 m12,00 km/u
24-06-2012Training00:47:039.193 m11,72 km/u
21-06-2012Training00:57:197.123 m7,46 km/u
19-06-2012Training00:47:039.611 m12,26 km/u
14-06-2012Training01:13:4011.446 m9,32 km/u
12-06-2012Training01:07:2711.668 m10,38 km/u
07-06-2012Training01:17:089.856 m7,67 km/u
05-06-2012Training01:16:5611.181 m8,72 km/u
03-06-2012Training01:15:1115.521 m12,39 km/u
01-06-2012Training01:05:2214.009 m12,86 km/u
29-05-2012Training01:25:1012.999 m9,16 km/u
22-05-2012Training00:56:499.049 m9,56 km/u
18-05-2012Training00:58:2311.011 m11,32 km/u
16-05-2012Training00:50:5911.072 m13,03 km/u
15-05-2012Training00:39:357.475 m11,33 km/u
14-05-2012Training00:48:5210.223 m12,55 km/u
13-05-2012Training00:39:468.159 m12,31 km/u
12-05-2012Training00:37:457.800 m12,40 km/u
11-05-2012Training00:43:417.895 m10,84 km/u
10-05-2012Training00:41:307.600 m10,99 km/u
08-05-2012Training01:08:5410.888 m9,48 km/u
29-04-2012Training01:36:5918.629 m11,53 km/u
27-04-2012Training02:02:2023.385 m11,47 km/u
24-04-2012Training00:51:5511.296 m13,05 km/u
22-04-2012Training01:35:3119.539 m12,27 km/u
17-04-2012Training01:10:0910.052 m8,60 km/u
12-04-2012Training01:17:2414.759 m11,44 km/u
10-04-2012Training00:44:196.592 m8,92 km/u
08-04-2012Training01:31:4318.104 m11,84 km/u
06-04-2012Training01:33:4018.588 m11,91 km/u
31-03-2012Training01:13:1913.804 m11,30 km/u
28-03-2012Training00:46:018.966 m11,69 km/u
28-03-2012Training00:46:409.289 m11,94 km/u
23-03-2012Training01:10:4813.815 m11,71 km/u
20-03-2012Training01:28:0412.821 m8,73 km/u
17-03-2012Training in de duinen01:07:3810.001 m8,87 km/u
16-03-2012Training01:08:1113.572 m11,94 km/u
13-03-2012Training00:52:308.710 m9,95 km/u
09-03-2012Training01:41:1418.722 m11,10 km/u
06-03-2012Training01:19:3012.000 m9,06 km/u
02-03-2012Training01:58:0521.510 m10,93 km/u
28-02-2012Training01:05:528.876 m8,09 km/u
26-02-2012Training01:26:3815.456 m10,70 km/u
24-02-2012Training01:35:1918.148 m11,42 km/u
21-02-2012Training01:09:4711.091 m9,54 km/u
19-02-2012Training01:46:2718.746 m10,57 km/u
01-01-2012Training00:21:533.881 m10,64 km/u
21-12-2011Training01:08:2312.299 m10,79 km/u
16-12-2011Training01:15:4417.174 m13,61 km/u
11-12-2011Training01:53:5822.182 m11,68 km/u
03-12-2011Training01:46:2021.075 m11,89 km/u
29-11-2011Training00:48:0410.091 m12,60 km/u
25-11-2011Training01:14:1315.065 m12,18 km/u
20-11-2011Training01:09:1413.828 m11,98 km/u
19-11-2011Training01:11:0814.326 m12,08 km/u
15-11-2011Training00:34:006.300 m11,12 km/u
13-11-2011Training01:46:5422.009 m12,35 km/u
10-11-2011Training00:40:008.000 m12,00 km/u
08-11-2011Training00:32:005.391 m10,11 km/u
31-10-2011Training00:35:005.874 m10,07 km/u
30-10-2011Training01:23:0016.303 m11,79 km/u
28-10-2011Training01:32:5118.656 m12,06 km/u
25-10-2011Training00:45:008.491 m11,32 km/u
22-10-2011Training01:49:5521.813 m11,91 km/u
18-10-2011Training00:57:009.616 m10,12 km/u
14-10-2011Training01:15:0815.800 m12,62 km/u
11-10-2011Training00:37:016.375 m10,33 km/u
09-10-2011Training01:34:5619.678 m12,44 km/u
07-10-2011Training01:32:1818.738 m12,18 km/u
04-10-2011Vrije training00:35:395.601 m9,43 km/u
30-09-2011Training in de duinen01:46:4219.436 m10,93 km/u
28-09-2011Vrije training00:51:1410.850 m12,71 km/u
23-09-2011Training in de duinen01:06:0713.531 m12,28 km/u
21-09-2011Vrije training00:49:4010.100 m12,20 km/u
18-09-2011Training in de duinen01:46:0320.895 m11,82 km/u
15-09-2011Training in de duinen00:55:2511.306 m12,24 km/u
13-09-2011Vrije training00:36:125.867 m9,72 km/u
09-09-2011Heuvel training Hoge Duin en Daalse weg00:50:409.968 m11,80 km/u
06-09-2011Vrije training00:34:005.970 m10,54 km/u
01-09-2011Fitter.nl training Marko Koers00:45:029.912 m13,21 km/u
30-08-2011Vrije training00:55:3411.272 m12,17 km/u
27-08-2011Training in de duinen01:30:3817.981 m11,90 km/u
24-08-2011Interval training 00:52:209.592 m11,00 km/u
21-08-2011Training in de duinen03:01:2530.433 m10,07 km/u
18-08-2011Fitter.nl training Marko Koers01:39:1516.612 m10,04 km/u
16-08-2011Vrije training00:30:155.352 m10,62 km/u
14-08-2011Training in de duinen00:43:158.771 m12,17 km/u
12-08-2011Training in de duinen01:39:2219.455 m11,75 km/u
09-08-2011Vrije training00:37:447.500 m11,93 km/u
07-08-2011Training in de duinen01:48:3020.639 m11,41 km/u
04-08-2011Fitter.nl training Marko Koers00:45:238.992 m11,89 km/u
31-07-2011Training in de duinen01:42:3719.857 m11,61 km/u
29-07-2011Training in de duinen01:11:2014.834 m12,48 km/u
27-07-2011Training in de duinen01:14:5315.200 m12,18 km/u
24-07-2011Portugal vakantie training00:50:0010.300 m12,36 km/u
20-07-2011Portugal vakantie training00:47:009.244 m11,80 km/u
19-07-2011Portugal vakantie training00:50:3710.319 m12,23 km/u
17-07-2011Portugal vakantie training00:56:3111.404 m12,11 km/u
16-07-2011Portugal vakantie training00:51:5010.176 m11,78 km/u
10-07-2011Training in de duinen01:09:5514.528 m12,47 km/u
08-07-2011Training in de duinen01:38:2219.285 m11,76 km/u
05-07-2011Vrije training00:39:457.549 m11,39 km/u
03-07-2011Training in de duinen01:44:0420.485 m11,81 km/u
01-07-2011Training in de duinen01:46:2420.151 m11,36 km/u
29-06-2011Vrije training01:06:5513.277 m11,90 km/u
26-06-2011Training in de duinen02:05:0024.680 m11,85 km/u
21-06-2011Training00:18:003.394 m11,31 km/u
11-06-2011Training in de duinen01:50:5722.425 m12,13 km/u
08-06-201112 km Zuidwolde00:53:5811.312 m12,58 km/u
02-06-2011Training in de duinen01:36:5819.125 m11,83 km/u
29-05-2011Training in de duinen01:08:1314.112 m12,41 km/u
27-05-2011Vrije training00:48:4210.323 m12,72 km/u
24-05-201112 km Zuidwolde00:54:5111.690 m12,79 km/u
21-05-2011Training in de duinen01:50:5521.061 m11,39 km/u
17-05-2011Vrije training01:52:5221.222 m11,28 km/u
14-05-2011Sicilie vakantie training01:14:0914.389 m11,64 km/u
12-05-2011Sicilie vakantie training01:23:5015.279 m10,94 km/u
10-05-2011Sicilie vakantie training01:07:4112.180 m10,80 km/u
08-05-2011Sicilie vakantie training00:54:309.751 m10,74 km/u
05-05-2011Sicilie vakantie training01:09:1012.406 m10,76 km/u
01-05-2011Training in de duinen01:45:0020.169 m11,53 km/u
29-04-2011Training in de duinen01:46:0120.234 m11,45 km/u
27-04-201112 km Zuidwolde00:57:0512.380 m13,01 km/u
24-04-2011Training in de duinen01:15:1014.495 m11,57 km/u
22-04-2011Training in de duinen01:15:1414.969 m11,94 km/u
13-04-2011Vrije training01:10:5713.087 m11,07 km/u
11-04-2011IBIZA00:50:299.313 m11,07 km/u
08-04-2011Training in de duinen01:23:2815.239 m10,95 km/u
09-03-201112 km Zuidwolde00:58:4512.295 m12,56 km/u
06-03-2011Training in de duinen01:24:5516.538 m11,69 km/u
04-03-2011Training in de duinen01:37:2619.688 m12,12 km/u
04-02-2011Training in de duinen01:08:3114.532 m12,73 km/u
02-02-2011Vrije training00:57:3011.673 m12,18 km/u
30-01-2011Training in de duinen01:55:5721.866 m11,31 km/u
28-01-2011Training in de duinen01:52:5321.042 m11,18 km/u
26-01-2011Vrije training01:08:1414.725 m12,95 km/u
23-01-2011Duinloopje 23-01-201101:36:1219.450 m12,13 km/u
21-01-2011Heuvel training Hoge Duin en Daalse weg01:18:3015.657 m11,97 km/u
18-01-2011Vrije training00:53:2510.195 m11,45 km/u
16-01-2011Training in de duinen01:39:0819.456 m11,78 km/u
15-01-2011Training in de duinen01:32:3718.449 m11,95 km/u
14-01-2011Heuvel training Hoge Duin en Daalse weg00:55:3610.963 m11,83 km/u
03-01-2011Interval training 00:51:378.595 m9,99 km/u
02-01-2011Training in de duinen01:12:0014.447 m12,04 km/u
31-12-2010Vrije training01:58:2022.565 m11,44 km/u
27-12-2010Vrije training01:16:5016.040 m12,53 km/u
24-12-2010Vrije training02:03:0323.153 m11,29 km/u
20-12-2010Vrije training01:00:0011.824 m11,82 km/u
18-12-2010Training in de duinen01:57:5020.871 m10,63 km/u
14-12-2010Vrije training01:13:0514.597 m11,98 km/u
12-12-2010Training in de duinen01:53:5921.364 m11,25 km/u
10-12-2010Vrije training00:57:5810.810 m11,19 km/u
08-12-2010Vrije training01:50:4021.625 m11,72 km/u
05-12-2010Training in de duinen01:16:3614.551 m11,40 km/u
03-12-2010Vrije training01:53:0019.000 m10,09 km/u
26-11-2010Training in de duinen01:14:0714.541 m11,77 km/u
22-11-2010Vrije training01:11:5514.706 m12,27 km/u
20-11-2010Vrije training00:53:0010.404 m11,78 km/u
18-11-2010Training00:33:305.847 m10,47 km/u
15-11-2010Interval training 00:53:008.174 m9,25 km/u
14-11-2010Training in de duinen01:41:3919.548 m11,54 km/u
12-11-2010Training in de duinen01:11:2514.542 m12,22 km/u
08-11-2010Training00:37:306.679 m10,69 km/u
01-11-2010Interval training 00:52:158.117 m9,32 km/u
31-10-2010Fitter.nl training Marko Koers01:20:0014.000 m10,50 km/u
25-10-2010Interval training 00:45:407.000 m9,20 km/u
23-10-2010Vrije training01:09:5012.442 m10,69 km/u
11-10-2010Interval training 00:57:008.909 m9,38 km/u
10-10-2010Training in de duinen01:46:2719.292 m10,87 km/u
08-10-201011,5 km training00:52:3011.466 m13,10 km/u
04-10-2010Interval training 00:56:008.509 m9,12 km/u
02-10-2010Training in de duinen01:15:2514.472 m11,51 km/u
27-09-2010Interval training 00:54:308.804 m9,69 km/u
21-09-201012 km Zuidwolde00:55:3512.259 m13,23 km/u
19-09-2010Training in de duinen01:15:0014.191 m11,35 km/u
18-09-2010Fitter.nl training Marko Koers00:45:009.000 m12,00 km/u
12-09-2010Training in de duinen01:45:1317.102 m9,75 km/u
06-09-2010Interval training 00:35:007.000 m12,00 km/u
05-09-2010Training in de duinen03:00:0027.000 m9,00 km/u
03-09-2010Fitter.nl training Marko Koers00:55:0011.000 m12,00 km/u
29-08-2010Fitter.nl training Marko Koers00:45:009.000 m12,00 km/u
27-08-201011,5 km training00:54:2711.466 m12,63 km/u
25-08-2010Interval training 01:14:5012.992 m10,42 km/u
23-08-2010Vrije training00:57:0010.850 m11,42 km/u
22-08-2010Fitter.nl training Marko Koers01:30:0015.000 m10,00 km/u
20-08-2010Interval training 01:46:1017.452 m9,86 km/u
17-08-2010Interval training 01:12:0513.483 m11,22 km/u
15-08-2010Training in de duinen01:42:1017.871 m10,50 km/u
13-08-201011,5 km training01:00:3611.466 m11,35 km/u
11-08-201017,5 km training Zuidwolde01:34:0217.669 m11,27 km/u
08-08-20106 km training Hoogeveen00:27:145.721 m12,60 km/u
06-08-20106 km training00:28:295.752 m12,12 km/u
31-07-20106 km training00:28:305.752 m12,11 km/u
25-06-201011,5 km training00:54:2811.466 m12,63 km/u
20-06-201011,5 km training00:53:4011.466 m12,82 km/u
01-06-201012 km Zuidwolde01:00:0012.128 m12,13 km/u
25-05-201012 km Zuidwolde01:00:2012.128 m12,06 km/u
12-05-201011,5 km training00:58:1511.466 m11,81 km/u
05-05-201012 km Zuidwolde01:03:3012.128 m11,46 km/u
30-04-201018 km training01:31:4518.016 m11,78 km/u
25-04-20106 km training00:28:235.752 m12,16 km/u
24-04-201011,5 km training00:59:2511.466 m11,58 km/u
22-04-20106 km training00:28:285.752 m12,12 km/u
18-04-201014 km training01:12:0514.000 m11,65 km/u
16-04-201011,5 km training01:03:2511.466 m10,85 km/u
11-04-20106 km training00:29:555.752 m11,54 km/u
09-04-201011,5 km training01:03:2011.466 m10,86 km/u
05-04-201010 km training00:52:3510.016 m11,43 km/u
02-04-201010 km training00:55:0010.016 m10,93 km/u
28-03-20108 km training00:42:007.800 m11,14 km/u
26-03-20108 km training00:44:007.800 m10,64 km/u
21-03-20107 km training00:39:457.390 m11,15 km/u
19-03-20107 km training00:44:007.390 m10,08 km/u
12-03-20104 km training00:21:504.151 m11,41 km/u

Hardloop foto's van Ronald Keizer

Almere city run 2010 Juichen voor de foto Almere city run 2010 6805779252_f4ed2bc023_b.jpg IMG_1108.JPG IMG_1109.JPG _KLT4498_8893.jpg

Successen van Ronald Keizer

Looptijden.nl fan
Looptijden.nl master
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km
Mijlpaal 5.000 km
Afstandmeter
Goed uitgerust
Popie Jopie
Pimp
Facebooker
Twitteraar
Speedy Gonzales
Wedstrijd fan
Wedstrijd master
Wedstrijd addict
3x per week
2 weken op rij
3 weken op rij
4 weken op rij
3 maanden op rij
5x per week
6 maanden op rij
9 maanden op rij
12 maanden op rij
Jarige Job
Forrest Gump
App fan
App master
App addict
Ultraloper
7x per week
Goede starter
Nachtbraker


Looptijden.nl op Facebook