Profiel van Rebecca Silanoe

Overzicht van alle hardloopprestaties van Rebecca Silanoe. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
5.000m300:27:0217-09-201100:28:03
6.000m100:33:1115-10-200600:33:11
10.000m1800:53:5930-08-200900:56:57
21.097m1002:05:5216-10-201102:09:03

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van Rebecca Silanoe

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
21-04-2013Spieren voor spieren city run Hilversum00:55:1410.000 m10,86 km/u
21-10-2012TCS Amsterdam Marathon02:09:5421.097 m9,74 km/u
09-04-2012Utrecht Marathon (halve marathon)02:07:5521.097 m9,90 km/u
16-10-2011ING Amsterdam Halve Marathon (Amsterdam, 21.097 m)02:05:5221.097 m10,06 km/u
25-09-2011Singelloop Utrecht (10 km)00:56:3810.000 m10,59 km/u
17-09-2011Sluizenloop00:27:025.000 m11,10 km/u
25-06-2011Utregse meidenloop00:56:2910.000 m10,62 km/u
15-05-2011Marikenloop (10 km)00:55:1710.000 m10,85 km/u
25-04-2011Jaarbeurs Utrecht Marathon Estafetteloop02:17:0021.097 m9,24 km/u
17-10-2010Amsterdam Marathon (halve marathon)02:06:5821.097 m9,97 km/u
26-09-2010ABN AMRO Singelloop Utrecht00:56:0610.000 m10,70 km/u
26-06-2010Utregse meidenloop00:27:575.000 m10,73 km/u
13-06-2010Asics Ladiesrun Amsterdam00:55:3710.000 m10,79 km/u
22-05-2010IJsselsteinloop (10 km)00:57:3110.000 m10,43 km/u
05-04-2010Utrecht Marathon (halve marathon)02:07:4621.097 m9,91 km/u
14-03-2010CPC Loop (halve marathon)02:10:0821.097 m9,73 km/u
18-10-2009Amsterdam Marathon (halve marathon)02:07:3621.097 m9,92 km/u
27-09-2009Singelloop Utrecht (10 km)00:56:2610.000 m10,63 km/u
30-08-2009Asics Ladiesrun Amsterdam00:53:5910.000 m11,11 km/u
14-06-2009Leontien Ladies Run Rotterdam (10 km)00:59:3210.000 m10,08 km/u
13-04-2009Jaarbeurs Utrecht Marathon Estafetteloop02:07:4721.097 m9,91 km/u
20-12-2008Linschotenloop (10 km)00:57:2510.000 m10,45 km/u
19-10-2008Amsterdam Marathon (halve marathon)02:09:4221.097 m9,76 km/u
28-09-2008Singelloop Utrecht (10 km)00:56:1810.000 m10,66 km/u
18-05-2008Marikenloop (10 km)00:56:4110.000 m10,59 km/u
07-10-2007Singelloop Utrecht (10 km)00:57:4410.000 m10,39 km/u
09-09-2007Marathon Rotterdam (10 km)00:58:3010.000 m10,26 km/u
20-05-2007Marikenloop (10 km)00:59:1010.000 m10,14 km/u
09-04-2007Utrecht Marathon (10 km)00:59:0210.000 m10,16 km/u
23-12-2006Linschotenloop (10 km)00:57:3510.000 m10,42 km/u
15-10-2006Maliebaanloop (6 km)00:33:116.000 m10,85 km/u
17-04-2006Utrecht Marathon (5 km)00:29:105.000 m10,29 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
07-07-2013Cityplazrun00:55:3710.000 m10,79 km/u
30-06-2013Moving Comfort Meidenloop00:57:1110.000 m10,49 km/u
10-03-2013CPC Loop Den Haag02:06:3221.097 m10,00 km/u
18-09-2011Training02:12:0420.006 m9,09 km/u
12-09-2011Training01:08:5111.010 m9,59 km/u
07-09-2011Training01:19:2513.046 m9,86 km/u
03-09-2011Training01:59:0518.011 m9,07 km/u
31-08-2011Training01:16:3512.233 m9,58 km/u
29-08-2011Training01:11:4311.022 m9,22 km/u
20-08-2011Training01:54:0717.021 m8,95 km/u
16-08-2011Training00:58:199.560 m9,84 km/u
14-08-2011Training01:35:0015.000 m9,47 km/u
10-08-2011Training01:01:1510.007 m9,80 km/u
08-08-2011Training01:15:2912.076 m9,60 km/u
03-08-2011Training01:06:2210.788 m9,75 km/u
13-03-2011CPC Loop Den Haag02:17:0121.097 m9,24 km/u

Hardloop foto's van Rebecca Silanoe


Looptijden.nl op Facebook