Profiel van Hans van Dalsum

Wow! Wat een wonderbaarlijk leven heb ik toch tegenwoordig. Waar ik vroeger alleen te bewegen was om van mijn barkruk af te komen bij sluitingstijd (en dat onder protest!) heb ik vandaag voor het eerst in mijn leven een halve marathon gelopen!
Na een heel druk begin waar het echt over de hoofden lopen was ontstond er langzaam wat ruimte op het parcours. Het bleef lastig om een vast tempo te lopen vanwege de drukte maar uiteindelijk had ik het wel naar mijn zin. De langzame stijging richting Kurhouse viel me niet mee maar de aanhouder wint! Al met al heb ik heerlijk gelopen na een week waarin het er naar uitzag dat ik helemaal niet zou lopen...hoofdpijn , verkoudheid etc.
Ik ben trots dat ik dit volbracht heb in een voor mij mooie tijd van 2.08.48. Volgende keer kan het vast sneller maar het begin is er en ik zit helemaal moe maar voldaan na te genieten!

Mooi,
Na 140 km door de mist gereden te hebben toch nog veilig aangekomen in Nijmegen. De mist verdween als sneeuw voor de zon.
Mijn voorbereiding was heel netjes volgens het schema van de atletiekunie. Hoewel ik het gevoel had dat ik niet hard genoeg had getraind... Het lopen ging wel aardig, de heuvelen vielen me toch wat tegen, maar lastiger vond ik het lekker op mijn eigen tempo lopen door de ongelooflijke drukte op het parcours. Lastig. Gelukkig haalde ik toch mijn streeftijd van 1.25. Vlak voor de finish begon het alweer helemaal dicht te lopen zodat ik na de loop weer terug kon door de dichte mist... Blij was ik toen ik uiteindelijk weer thuis was!

Na de DtD in een voor mij onvoorstelbare tijd van 1.30 te hebben gelopen tijd voor een nieuwe uitdaging. Ik wist niet dat ik dit nog in me had na al die jaren proberen mijn lichaam op alle mogelijke manieren te slopen. Gezond leven, lekker rennen en vooral genieten van wat ik doe! Heerlijk!
Ik heb me net ingeschreven voor de zevenheuvelenloop, tijd genoeg om te trainen. Ik heb er nu alweer zin in. Mijn schoenen zijn nu eindelijk op orde na heel veel geklooi, nieuwe zooltjes laten aanpassen en dat was de sleutel!
Ik ben er straks klaar voor!

Gelukkig! Ik geloof dat mijn ergste problemen over zijn, mijn voeten doen het inmiddels redelijk in mijn nieuwe schoenen met zooltjes en ik heb vandaag weer eens gelopen met een gevoel van lekker! Dat was best een tijd geleden. Nog twee weken tot de dam tot dam, spanning neemt toe. In principe moet ik het kunnen maar... twijfel nog over de snelheid. Voorlopig moet maar gelden; meedoen is belangrijker dan winnen en een PR haal ik zo ie zo want dit is mijn eerste DtD!

Dacht ik toch dat na twee weken met nieuwe schoenen en nieuwe zooltjes het wel weer kon een lekker stuk rennen... ik vrijdag gewoon lekker doorgelopen, nog steeds wel een beetje last van mijn voeten maar eigenlijk ging het best wel aardig en ik was dus niet ontevreden toen in na 1h30 15 km had afgelegd.
's middags begon het al; vreselijke pijn in mijn kuiten, trap op gaat nog wel maar naar beneden vreselijk. Inmiddels twee dagen verder en om eerlijk te zijn wordt het er nog niet veel beter op, ben nu ernstig aan het twijfelen of ik de Dan tot dam niet beter op mijn oude schoenen kan lopen.... Ik heb nog drie weken hopen dat het dan beter gaat!

Na een 4e paar schoenen te hebben gekocht (gelukkig mocht ik ze steeds teruggeven...) en door de podoloog nieuwe zooltjes hebben laten maken geloof ik dat ik mijn draai bijna gevonden heb. De combinatie zooltje en een neutrale schoen is de goede! Mijn brandende voeten problemen zijn opgelost en ik heb bijna geen dode tenen meer.
Nu rustig blijven en mijn schoenen en benen rustig inlopen... dat is niet makkelijk, ik wil gewoon lekker rennen! Geduld is niet mijn beste kant....
Bedankt voor jullie adviezen! Het helpt!

Tenminste het is te hopen van niet...
Na vanochtend bij de podoloog zooltje te hebben gehaald gelijk gaan proberen in mijn oude schoenen met pronatiezool. Redelijk ging het alleen stond ik nu teveel naar buiten en bleef ik dode tenen houden. Toch maar terug naar de hardloopwinkel voor neutrale schoenen op aanraden van de podoloog. Het zijn de Saucony Progrid triumph 8 geworden.
Dit zou hem moeten worden in combinatie met mijn zooltje.
morgen gelijk uitproberen!
Hopenlijk is het leed zo geleden!

Na een derde paar schoenen te hebben uitgeprobeerd voor een aantal trainingen blijf ik maar dezelfde klachten houden, brandende voeten, dode tenen en steeds minder zin om te lopen.

Op advies van de mensen hier vandaag de stoute schoenen aangedaan en op goed geluk naar de podoloog gegaa, en ja hoor, daar was heel wat hulp nodig en het verbaasde hem niets dat ik last had van alle schoenen....
Ik kreeg zelfs op mijn lazer voor de teenslippers die ik gemakshalve even had aangetrokken...

Volgende week vrijdag krijg ik mijn zooltjes en dan ga ik daarna daar gelijk mee naar de winkel voor schoenen, mischien kan ik dan wel neutrale schoenen aan.

Tot die tijd doe ik het met mijn oude schoenen en hoop ik er maar het beste van!

Damn, wat een teleurstelling. Na eerst een half jaar te heben gelopen op Mizuno's die te klein bleken (beschadigde tenen)toch maar weer terug naar de winkel om mij een nieuw paar aan te laten meten. Het uitzoeken van deze schoenen kostte me ook al 3 pogingen...
Nu leek de Saucony hurricane de beste optie, volgens de winkel kon de maat best twee (!) maten groter. Afijn de schoenen zaten lekker en ik ging dus gisteren proeflopen; dooie tenen niet normaal en na een poosje leek het wel alsof er een staafje onder de bal van mijn voet lag. Ik terug naar de winkel, thuisgekomen met Asics Kayano's weer proeflopen en nu weer last van mijn tenen en de pijn zit nu onder mijn middenvoet... Ik word niet goed. Heb ik nou zulke moeilijke voeten/? Ze zijn iets breder aan de voorkant en mischien iets doorgezakt maar daar moet toch een schoen voor te vinden zijn?
Morgen maar weer terug naar de hardloopwinkel voor een paar andere....
Frustratie...