Profiel van Greta van Beek

Overzicht van alle hardloopprestaties van Greta van Beek. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
6.000m100:36:1904-03-201200:36:19
7.500m200:38:1509-12-201200:40:47
7.600m100:44:4529-06-201100:44:45
10.000m500:51:5802-06-201300:57:01
11.600m101:04:0002-11-201201:04:00
13.000m101:07:5024-03-201301:07:50
15.000m501:20:1201-12-201301:23:45
21.097m301:58:2307-04-201302:04:21
42.195m104:30:0008-10-201104:30:00

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

7 heuvelenloop

Gepost door Greta van Beek op maandag 19 november 2012 13:19

‎7 heuvelenloop met mijn hardloopzussen

Ik word wakker en weet meteen wat de dag brengt: de 7 heuvelenloop. Gelukkig pas tegen de middag weg, dus ik begin de dag zoals ik dat het liefste doe: heeeeel erg traag. Broodje, koffietje, nog een koffie en nog een en de krant. En dan zo langzamerhand mijn tas inpakken en hond Sjaak overtuigen dat ie echt niet mee mag deze keer.
In de auto naar station Dieren, de onrust slaat nu echt toe; kan ik eigenlijk wel 15km lopen? Slaat helemaal nergens op, toch maak ik me er druk om. In de trein hele gesprekken met wildvreemden over hardlopen en met Vitesse aanhangers over het feit dat de trein wel erg druk is.

Op Nijmegen centraal: wachten tot mijn hardloopzussen uit ’ s Heerenberg e.o. arriveren. Ik druk er nog maar wat koolhydraten in: broodje speculoos: lekkerrrr. Ondertussen valt mij op dat hardlopers alleen maar nette mensen zijn: ze laten elkaar voor gaan en mensen die het station in willen, krijgen gewoon de ruimte
Daar zijn ze! We begroeten elkaar met de zuskus. Dan naar de omkleedruimte en nadenken over wat je aan moet: altijd lastig;btoch maar een windjackje erover heen, die druk ik wel bij iemand in de tuin. Wat duurt dat toch lang, voordat we van start gaan, ik ben nu echt nerveus, sta de hele tijd, tot hilariteit van m’n hardloopzussen ongegeneerd te gapen en ik heb honger. Gaan, alsjeblieft, ik wil nu
We gaan met z’n allen van start, ik als trage starter kijk verbaasd achterom: waar blijven ze nu? Na 3x achterom gekeken te hebben denk ik: dan maar alleen.
De eerste kilometers vind ik het vooral erg saai zo alleen, de dweilorkestjes bij elke kilometer maken wel wat goed. Ik overweeg een paar keer om uit te stappen, gewoon omdat het kan, loop toch maar door en verbaas me over mijzelf. Het gaat echt lekker!
De kilometers stapelen zich lekker op en ik passeer het punt waar ik vorig jaar stuk ging, fluitend. Even vraag ik me af of ik niet harder had moeten lopen, het lijkt wel of ik energie over heb. Ik voel me prima en overweeg nog even een zwoegende te dikke man het advies te geven 20kg af te vallen, maar beheers me.

Maar dan komt ie dan toch: de man met de hamer vlak na de laatste lange heuvel, hijg puf steun, het gaat lastig, ettelijke mensen stappen uit. Maar daar is het bordje 12 km en ik weet zeker dat ik het ga halen en ik denk in een best leuke tijd. Maar al rennend lukt het me niet ook nog mijn tijden per km bij te houden. Ik zie het wel als ik er ben. Ondertussen komt er nog heel stiekem een heuveltje 8, maar dat lukt ook: ik ruik de stal. Ik zweet me een ongelukkig en mijn horloge geeft aan dat ik harder loop dan 11km/h. Ik weet er nog een eindsprint uit te persen en kom piepend over de finish.
Na een heel stuk wandelen richting de uitgang kom ik op het idee om mijn eindtijd af te lezen en ik kan het niet geloven: 1.23.18h heb ik mezelf op geklokt. Ik durf het niet te geloven. Als ik van Frank een whapje krijg met: goed gedaan 1.23.15h geloof ik het bijna. Ik ben brak en er doet vanalles zeer, maar het was weer geweldig. En ik heb de race 8 minuten sneller gelopen dan vorig jaar, wat neerkomt op bijna een minuut per kilo die ik afgevallen ben……….

Bekijk de blog van Greta van Beek

Één of meerdere (trainings)tijden zijn ivm de privacyinstellingen van deze gebruiker niet zichtbaar.

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
01-12-2013Montferland Run (15 km)01:20:1215.000 m11,22 km/u
17-11-20137 heuvelenloop nijmegen01:22:0215.000 m10,97 km/u
02-06-2013Loopleeuwarden 201300:51:5810.000 m11,55 km/u
07-04-2013XXVII Media Maratón "CIUDAD DE MARBELLA"01:58:2321.097 m10,69 km/u
24-03-2013Lenteloop Eerbeek 13K01:07:5013.000 m11,50 km/u
15-12-2012Ameland Adventure Run (halve marathon)02:05:1321.097 m10,11 km/u
09-12-2012Rondje Bussloo00:38:157.500 m11,76 km/u
18-11-2012Zevenheuvelenloop (15 km)01:23:1515.000 m10,81 km/u
02-11-2012Bergrace by Night (11,6 km)01:04:0011.600 m10,88 km/u
04-03-2012Baggerloop (6 km)00:36:196.000 m9,91 km/u
08-01-2012Brink tot Brinkloop00:56:1210.000 m10,68 km/u
17-12-2011Ameland Adventure Run (10 km)01:01:3010.000 m9,76 km/u
27-11-2011Rondje Bussloo00:43:207.500 m10,38 km/u
20-11-2011Zevenheuvelenloop (15 km)01:31:1615.000 m9,86 km/u
08-10-2011Landgoed Twente Marathon 04:30:0042.195 m9,38 km/u
29-06-2011Bergrace by Night (Arnhem 7,6 km)00:44:457.600 m10,19 km/u
06-03-2011Atag Achtkastelenloop (21,1 km)02:09:2721.097 m9,78 km/u
18-12-2010Ameland Adventure Run (10 km)00:59:1410.000 m10,13 km/u

Hardloop foto's van Greta van Beek

P1010931.JPG

Hardloop vrienden van Greta van Beek


Looptijden.nl op Facebook