| 07-06-2013 | FBK Dubbele mijl Hengelo | 00:10:06 | 3.219 m | 19,12 km/u |
| 02-06-2013 | 10 km van Hoorn (tijdens Hoorn marathon) | 00:33:45 | 10.000 m | 17,78 km/u |
| 31-05-2013 | Baanwedstrijd Rijssen 3000 meter | 00:09:26 | 3.000 m | 19,08 km/u |
| 26-05-2013 | Eiberrun (8000) | 00:26:43 | 8.047 m | 18,07 km/u |
| 21-04-2013 | Enschede Marathon | 02:43:32 | 42.195 m | 15,48 km/u |
| 24-03-2013 | Venloop (halve marathon) | 01:13:04 | 21.097 m | 17,32 km/u |
| 17-03-2013 | Woolderesloop (15 km) | 00:54:13 | 15.000 m | 16,60 km/u |
| 03-02-2013 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:39 | 10.000 m | 17,83 km/u |
| 13-01-2013 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:32 | 10.000 m | 17,89 km/u |
| 31-12-2012 | Sylvestercross (8 km) | 00:31:03 | 8.000 m | 15,46 km/u |
| 22-12-2012 | Winter Step One Loop (10 km) | 00:33:35 | 10.000 m | 17,87 km/u |
| 02-12-2012 | Montferland Run (15 km) | 00:51:11 | 15.000 m | 17,58 km/u |
| 18-11-2012 | Zevenheuvelenloop (15 km) | 00:50:49 | 15.000 m | 17,71 km/u |
| 04-11-2012 | Berenloop (halve marathon) | 01:14:29 | 21.097 m | 16,99 km/u |
| 30-09-2012 | marathon berlijn | 02:28:38 | 42.195 m | 17,03 km/u |
| 16-09-2012 | MPM 4x5 km | 00:16:27 | 5.000 m | 18,24 km/u |
| 16-09-2012 | MPM 4x5 km | 00:17:10 | 5.000 m | 17,48 km/u |
| 02-09-2012 | DijkenLoop (halve marathon) | 01:11:13 | 21.097 m | 17,77 km/u |
| 03-08-2012 | Halve Marathon van Dalfsen | 01:13:08 | 21.097 m | 17,31 km/u |
| 21-07-2012 | Wiezoloop (10 km) | 00:32:24 | 10.000 m | 18,52 km/u |
| 14-07-2012 | Dorpsloop De Lutte (10 km) | 00:32:30 | 10.000 m | 18,46 km/u |
| 04-07-2012 | Klepperstadloop (10 km) | 00:33:18 | 10.000 m | 18,02 km/u |
| 24-06-2012 | Baancompetitie Senioren Emmen | 00:16:04 | 5.000 m | 18,67 km/u |
| 15-06-2012 | Baanwedstrijd Rijssen 3000 meter | 00:09:16 | 3.000 m | 19,42 km/u |
| 01-06-2012 | Twenterandrun (10 km) | 00:32:10 | 10.000 m | 18,65 km/u |
| 24-05-2012 | FBK Dubbele mijl Hengelo | 00:09:57 | 3.218 m | 19,41 km/u |
| 06-05-2012 | Stadtlauf Offenburg | 00:25:17 | 7.500 m | 17,80 km/u |
| 22-04-2012 | Enschede Marathon (halve marathon) | 01:12:14 | 21.097 m | 17,52 km/u |
| 09-04-2012 | halve marathon van hengelo | 00:53:36 | 15.000 m | 16,79 km/u |
| 09-04-2012 | Halve Marathon van Hengelo (10000 m) | 00:34:15 | 10.000 m | 17,52 km/u |
| 11-03-2012 | CPC loop NK halve marathon | 01:11:55 | 21.097 m | 17,60 km/u |
| 19-02-2012 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:15 | 10.000 m | 18,05 km/u |
| 29-01-2012 | Woolderesloop (10 km) | 00:32:37 | 10.000 m | 18,40 km/u |
| 22-01-2012 | Safari Run (10 km) | 00:34:29 | 10.000 m | 17,40 km/u |
| 08-01-2012 | Woolderesloop (10 km) | 00:32:52 | 10.000 m | 18,26 km/u |
| 31-12-2011 | Sylvestercross (8 km) | 00:30:34 | 8.000 m | 15,70 km/u |
| 17-12-2011 | Winter Step One loop (halve marathon) | 01:14:18 | 21.097 m | 17,04 km/u |
| 04-12-2011 | Montferland Run (15 km) | 00:50:05 | 15.000 m | 17,97 km/u |
| 20-11-2011 | Zevenheuvelenloop (15 km) | 00:49:37 | 15.000 m | 18,14 km/u |
| 06-11-2011 | Berenloop (halve marathon) | 01:13:41 | 21.097 m | 17,18 km/u |
| 29-10-2011 | Diepe Hel Holterbergloop (10 EM) | 00:56:22 | 16.100 m | 17,14 km/u |
| 09-10-2011 | MPM 4x5 km | 00:16:35 | 5.000 m | 18,09 km/u |
| 02-10-2011 | huttenkloasloop | 01:21:45 | 21.097 m | 15,48 km/u |
| 25-09-2011 | Posbankloop (15 km) | 00:54:37 | 15.000 m | 16,48 km/u |
| 21-08-2011 | Brünen-Boeskoolloop | 00:34:12 | 10.000 m | 17,54 km/u |
| 05-08-2011 | Halve Marathon van Dalfsen | 01:16:47 | 21.097 m | 16,49 km/u |
| 23-07-2011 | Wiezoloop (10 km) | 00:33:43 | 10.000 m | 17,80 km/u |
| 06-07-2011 | Klepperstadloop (10 km) | 00:33:06 | 10.000 m | 18,13 km/u |
| 26-06-2011 | Baancompetitie Senioren Emmen | 00:15:57 | 5.000 m | 18,81 km/u |
| 24-06-2011 | Banthumloop (10 km) | 00:33:37 | 10.000 m | 17,85 km/u |
| 11-06-2011 | green run (halve marathon) | 00:34:26 | 10.000 m | 17,42 km/u |
| 26-05-2011 | FBK Dubbele mijl Hengelo | 00:09:54 | 3.218 m | 19,50 km/u |
| 15-05-2011 | GIBO / OLC Loop | 00:33:20 | 10.000 m | 18,00 km/u |
| 17-04-2011 | Enschede Marathon (halve marathon) | 01:12:42 | 21.097 m | 17,41 km/u |
| 03-04-2011 | Halve Marathon van Hengelo (10000 m) | 00:34:18 | 10.000 m | 17,49 km/u |
| 23-03-2011 | NK Veldloop Lelystad 2011 | 00:40:56 | 12.000 m | 17,59 km/u |
| 13-03-2011 | CPC loop NK halve marathon | 01:12:17 | 21.097 m | 17,51 km/u |
| 20-02-2011 | Woolderesloop (10 km) | 00:34:11 | 10.000 m | 17,55 km/u |
| 30-01-2011 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:04 | 10.000 m | 18,15 km/u |
| 09-01-2011 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:42 | 10.000 m | 17,80 km/u |
| 18-12-2010 | Ter Steege Crossloop | 00:36:35 | 10.000 m | 16,40 km/u |
| 21-11-2010 | Zevenheuvelenloop (15 km) | 00:50:08 | 15.000 m | 17,95 km/u |
| 07-11-2010 | Berenloop (halve marathon) | 01:14:09 | 21.097 m | 17,07 km/u |
| 03-10-2010 | Köln marathon | 02:39:03 | 42.195 m | 15,92 km/u |
| 04-09-2010 | Stad en Land Hanzeloop (halve marathon) | 01:13:09 | 21.097 m | 17,30 km/u |
| 15-08-2010 | Brünen-Boeskoolloop | 00:33:36 | 10.000 m | 17,86 km/u |
| 06-08-2010 | Halve Marathon van Dalfsen | 01:22:38 | 21.097 m | 15,32 km/u |
| 10-07-2010 | Wiezoloop (10 km) | 00:35:55 | 10.000 m | 16,71 km/u |
| 03-07-2010 | Dorpsloop De Lutte (10 km) | 00:34:08 | 10.000 m | 17,58 km/u |
| 10-06-2010 | LAAC/MPM baanwedstrijden (5000m) | 00:17:28 | 5.000 m | 17,18 km/u |
| 27-05-2010 | FBK Dubbele mijl Hengelo | 00:10:00 | 3.218 m | 19,31 km/u |
| 18-04-2010 | Halve Marathon van Hengelo (10000 m) | 00:33:28 | 10.000 m | 17,93 km/u |
| 14-03-2010 | CPC loop NK halve marathon | 01:11:18 | 21.097 m | 17,75 km/u |
| 21-02-2010 | Woolderesloop (10 km) | 00:32:55 | 10.000 m | 18,23 km/u |
| 31-01-2010 | Woolderesloop (10 km) | 00:35:35 | 10.000 m | 16,86 km/u |
| 10-01-2010 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:45 | 10.000 m | 17,78 km/u |
| 31-12-2009 | Oudejaarsloop Almelo (Almelo, 10.000m) | 00:36:44 | 10.000 m | 16,33 km/u |
| 19-12-2009 | Winter Step One Loop (10 km) | 00:33:12 | 10.000 m | 18,07 km/u |
| 06-12-2009 | Montferland Run (15 km) | 00:53:02 | 15.000 m | 16,97 km/u |
| 08-11-2009 | Berenloop (halve marathon) | 01:30:16 | 21.097 m | 14,02 km/u |
| 11-10-2009 | Marathon Eindhoven (marathon) | 02:32:36 | 42.195 m | 16,59 km/u |
| 20-09-2009 | Beekse marathon | 01:13:11 | 21.097 m | 17,30 km/u |
| 09-08-2009 | Brünen-Boeskoolloop | 00:33:28 | 10.000 m | 17,93 km/u |
| 04-07-2009 | Wiezoloop (10 km) | 00:33:48 | 10.000 m | 17,75 km/u |
| 27-06-2009 | Dorpsloop De Lutte (10 km) | 00:33:56 | 10.000 m | 17,68 km/u |
| 05-06-2009 | Twenterandrun (10 km) | 00:32:32 | 10.000 m | 18,44 km/u |
| 28-05-2009 | FBK Dubbele mijl Hengelo | 00:10:00 | 3.218 m | 19,31 km/u |
| 19-04-2009 | Halve Marathon Hengelo | 01:27:52 | 21.097 m | 14,41 km/u |
| 25-03-2009 | NK Veldloop Gemeenteambtenaren Ede (12 km) | 00:41:28 | 12.000 m | 17,36 km/u |
| 22-03-2009 | hoge lage torenloop | 00:51:01 | 15.000 m | 17,64 km/u |
| 15-03-2009 | Woolderesloop (10 km) | 00:32:55 | 10.000 m | 18,23 km/u |
| 22-02-2009 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:55 | 10.000 m | 17,69 km/u |
| 01-02-2009 | Woolderesloop (10 km) | 00:34:00 | 10.000 m | 17,65 km/u |
| 31-12-2008 | Oudejaarsloop Almelo (Almelo, 10.000m) | 00:36:57 | 10.000 m | 16,24 km/u |
| 07-12-2008 | Snertloop (9,6 km) | 00:32:36 | 9.600 m | 17,67 km/u |
| 16-11-2008 | Zevenheuvelenloop (15 km) | 00:50:39 | 15.000 m | 17,77 km/u |
| 28-09-2008 | Berlin Marathon | 02:31:30 | 42.195 m | 16,71 km/u |
| 06-09-2008 | Stad en Land Hanzeloop (halve marathon) | 01:13:16 | 21.097 m | 17,28 km/u |
| 03-08-2008 | Brünen-Boeskoolloop | 00:33:57 | 10.000 m | 17,67 km/u |
| 21-06-2008 | Dorpsloop De Lutte (10 km) | 00:33:40 | 10.000 m | 17,82 km/u |
| 30-05-2008 | Twenterandrun (10 km) | 00:33:37 | 10.000 m | 17,85 km/u |
| 22-05-2008 | FBK Dubbele mijl Hengelo | 00:10:03 | 3.218 m | 19,21 km/u |
| 07-05-2008 | Johan Knaap Games | 00:16:13 | 5.000 m | 18,50 km/u |
| 13-04-2008 | Halve Marathon van Hengelo (10000 m) | 00:35:09 | 10.200 m | 17,41 km/u |
| 24-03-2008 | hoge lage torenloop | 00:49:38 | 15.000 m | 18,13 km/u |
| 16-03-2008 | woolderesloop 5.1 km | 00:16:41 | 5.100 m | 18,34 km/u |
| 24-02-2008 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:40 | 10.000 m | 17,82 km/u |
| 03-02-2008 | Woolderesloop (10 km) | 00:32:54 | 10.000 m | 18,24 km/u |
| 13-01-2008 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:24 | 10.000 m | 17,96 km/u |
| 31-12-2007 | Oudejaarsloop Almelo (Almelo, 10.000m) | 00:34:20 | 10.000 m | 17,48 km/u |
| 22-12-2007 | Winter Step One loop (halve marathon) | 01:14:46 | 21.097 m | 16,93 km/u |
| 02-12-2007 | Snertloop (9,6 km) | 00:32:48 | 9.600 m | 17,56 km/u |
| 03-11-2007 | Gerrit Voortman Lemelerbergloop | 00:42:12 | 10.800 m | 15,36 km/u |
| 27-10-2007 | Diepe Hel Holterbergloop (10 EM) | 00:55:39 | 16.100 m | 17,36 km/u |
| 14-10-2007 | MPM 4x5 km | 00:16:30 | 5.000 m | 18,18 km/u |
| 07-10-2007 | Huttenkloasloop (10km) | 00:34:27 | 10.000 m | 17,42 km/u |
| 30-09-2007 | Posbankloop (15 km) | 00:53:01 | 15.000 m | 16,98 km/u |
| 08-09-2007 | Nordhorner Stadtlauf (10 km) | 00:34:35 | 10.000 m | 17,35 km/u |
| 12-08-2007 | Brünen-Boeskoolloop | 00:35:35 | 10.000 m | 16,86 km/u |
| 30-06-2007 | Dorpsloop De Lutte (10 km) | 00:35:50 | 10.000 m | 16,74 km/u |
| 10-06-2007 | Maastricht - Maastrichts Mooiste (15 Km) | 00:58:43 | 15.000 m | 15,33 km/u |
| 01-06-2007 | GIBO / OLC Loop | 00:36:15 | 10.000 m | 16,55 km/u |
| 15-05-2007 | Baanwedstrijd AV Nea 2x1000m (Purmerend) | 00:02:56 | 1.000 m | 20,45 km/u |
| 15-05-2007 | Baanwedstrijd AV Nea 2x1000m (Purmerend) | 00:03:01 | 1.000 m | 19,89 km/u |
| 12-05-2007 | Jansman Bouwgroep Cityloop | 00:34:38 | 10.000 m | 17,32 km/u |
| 22-04-2007 | Enschede Marathon (halve marathon) | 01:17:45 | 21.097 m | 16,28 km/u |
| 09-04-2007 | Halve Marathon van Hengelo (10000 m) | 00:34:09 | 10.000 m | 17,57 km/u |
| 18-03-2007 | hoge lage torenloop | 00:55:18 | 15.690 m | 17,02 km/u |
| 11-03-2007 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:50 | 10.000 m | 17,73 km/u |
| 25-02-2007 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:50 | 10.000 m | 17,73 km/u |
| 10-02-2007 | Hulsbeekloop | 00:43:13 | 12.000 m | 16,66 km/u |
| 04-02-2007 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:20 | 10.000 m | 18,00 km/u |
| 14-01-2007 | Woolderesloop (10 km) | 00:34:02 | 10.000 m | 17,63 km/u |
| 31-12-2006 | Oudejaarsloop Almelo (Almelo, 10.000m) | 00:36:45 | 10.000 m | 16,33 km/u |
| 23-12-2006 | Winter Step One Loop (10 km) | 00:34:28 | 10.000 m | 17,41 km/u |
| 03-12-2006 | Snertloop (9,6 km) | 00:33:54 | 9.600 m | 16,99 km/u |
| 04-11-2006 | Gerrit Voortman Lemelerbergloop | 00:41:25 | 10.800 m | 15,65 km/u |
| 08-10-2006 | MPM 4x5 km | 00:17:22 | 5.000 m | 17,27 km/u |
| 30-09-2006 | Berlin Marathon | 03:04:52 | 42.195 m | 13,69 km/u |
| 15-07-2006 | Dorpsloop De Lutte (10 km) | 00:35:38 | 10.000 m | 16,84 km/u |
| 24-06-2006 | Marquetteloop - Heemskerk (halve marathon) | 01:21:59 | 21.097 m | 15,44 km/u |
| 18-05-2006 | FBK Dubbele mijl Hengelo | 00:10:22 | 3.218 m | 18,63 km/u |
| 23-04-2006 | Enschede Marathon (halve marathon) | 01:17:58 | 21.097 m | 16,24 km/u |
| 19-03-2006 | hoge lage torenloop | 00:51:55 | 15.000 m | 17,34 km/u |
| 12-03-2006 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:24 | 10.000 m | 17,96 km/u |
| 19-02-2006 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:14 | 10.000 m | 18,05 km/u |
| 29-01-2006 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:29 | 10.000 m | 17,92 km/u |
| 08-01-2006 | Woolderesloop (10 km) | 00:34:03 | 10.000 m | 17,62 km/u |
| 17-12-2005 | Winter Step One loop (halve marathon) | 01:16:41 | 21.097 m | 16,51 km/u |
| 04-12-2005 | Olympisch Stadionloop | 00:34:01 | 10.000 m | 17,64 km/u |
| 20-11-2005 | Zevenheuvelenloop (15 km) | 00:51:55 | 15.000 m | 17,34 km/u |
| 13-11-2005 | Halve van LAAC (10 km) | 00:34:13 | 10.000 m | 17,54 km/u |
| 29-10-2005 | Diepe Hel Holterbergloop (10 EM) | 00:55:39 | 16.100 m | 17,36 km/u |
| 16-10-2005 | ING Amsterdam Marathon | 00:33:37 | 10.000 m | 17,85 km/u |
| 25-09-2005 | Posbankloop (15 km) | 00:56:33 | 15.000 m | 15,92 km/u |
| 09-09-2005 | Twenterandrun (10 km) | 00:35:06 | 10.000 m | 17,09 km/u |
| 21-08-2005 | Brünen-Boeskoolloop | 00:34:53 | 10.000 m | 17,20 km/u |
| 23-07-2005 | Wiezoloop (10 km) | 00:34:00 | 10.000 m | 17,65 km/u |
| 16-07-2005 | Dorpsloop De Lutte (10 km) | 00:33:38 | 10.000 m | 17,84 km/u |
| 24-06-2005 | Banthumloop (10 km) | 00:33:57 | 10.000 m | 17,67 km/u |
| 17-06-2005 | U track meeting | 00:09:15 | 3.000 m | 19,46 km/u |
| 11-06-2005 | Rijsserbergloop | 00:32:32 | 10.000 m | 18,44 km/u |
| 03-06-2005 | The Run | 00:33:44 | 10.000 m | 17,79 km/u |
| 26-05-2005 | FBK Dubbele mijl Hengelo | 00:10:02 | 3.218 m | 19,24 km/u |
| 21-05-2005 | Bouwbedrijf Jansman-Cityloop | 00:33:42 | 10.000 m | 17,80 km/u |
| 12-05-2005 | Trackmeeting Utrecht 5.000 meter | 00:15:51 | 5.000 m | 18,93 km/u |
| 11-05-2005 | Johan Knaap Games | 00:16:05 | 5.000 m | 18,65 km/u |
| 08-05-2005 | Enschede Marathon (10 km) | 00:34:04 | 10.000 m | 17,61 km/u |
| 24-04-2005 | halve marathon van hengelo | 00:55:57 | 15.000 m | 16,09 km/u |
| 10-04-2005 | hoge lage torenloop | 00:50:31 | 15.000 m | 17,82 km/u |
| 03-04-2005 | Halve Marathon Berlijn | 01:14:00 | 21.097 m | 17,11 km/u |
| 13-03-2005 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:49 | 10.000 m | 17,74 km/u |
| 20-02-2005 | Woolderesloop (10 km) | 00:32:39 | 10.000 m | 18,38 km/u |
| 30-01-2005 | Woolderesloop (10 km) | 00:32:57 | 10.000 m | 18,21 km/u |
| 09-01-2005 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:36 | 10.000 m | 17,86 km/u |
| 31-12-2004 | Oudejaarsloop Almelo (Almelo, 10.000m) | 00:35:11 | 10.000 m | 17,05 km/u |
| 17-12-2004 | Winter Step One loop (halve marathon) | 01:16:52 | 21.097 m | 16,47 km/u |
| 05-12-2004 | Montferland Run (15 km) | 00:52:05 | 15.000 m | 17,28 km/u |
| 14-11-2004 | Zevenheuvelenloop (15 km) | 00:50:37 | 15.000 m | 17,78 km/u |
| 14-11-2004 | Halve van LAAC (10 km) | 00:33:07 | 10.000 m | 18,12 km/u |
| 07-11-2004 | Pingelloop (11.200 meter) | 00:37:48 | 11.200 m | 17,78 km/u |
| 30-10-2004 | Diepe Hel Holterbergloop (10 EM) | 00:54:53 | 16.100 m | 17,60 km/u |
| 10-10-2004 | MPM 4x5 km | 00:16:21 | 5.000 m | 18,35 km/u |
| 26-09-2004 | Posbankloop (15 km) | 00:52:43 | 15.000 m | 17,07 km/u |
| 19-09-2004 | Singelloop Enschede | 00:26:57 | 8.047 m | 17,92 km/u |
| 21-08-2004 | halve marathon bovensmilde | 00:34:09 | 10.000 m | 17,57 km/u |
| 15-08-2004 | Brünen-Boeskoolloop | 00:34:35 | 10.000 m | 17,35 km/u |
| 10-07-2004 | Wiezoloop (10 km) | 00:34:17 | 10.000 m | 17,50 km/u |
| 03-07-2004 | Dorpsloop De Lutte (10 km) | 00:33:56 | 10.000 m | 17,68 km/u |
| 26-06-2004 | Klepperstadloop (10 km) | 00:34:39 | 10.000 m | 17,32 km/u |
| 24-06-2004 | LAAC/MPM baanwedstrijden (5000m) | 00:16:13 | 5.000 m | 18,50 km/u |
| 18-06-2004 | Banthumloop (10 km) | 00:34:07 | 10.000 m | 17,59 km/u |
| 04-06-2004 | The Run (10 km) | 00:32:23 | 10.000 m | 18,53 km/u |
| 27-05-2004 | FBK Dubbele mijl Hengelo | 00:11:04 | 3.619 m | 19,62 km/u |
| 16-05-2004 | Enschede Marathon (10 km) | 00:33:20 | 10.000 m | 18,00 km/u |
| 12-05-2004 | Johan Knaap Games | 00:16:02 | 5.000 m | 18,71 km/u |
| 25-04-2004 | halve marathon van hengelo | 00:55:44 | 15.000 m | 16,15 km/u |
| 17-04-2004 | Eiberrun (8000) | 00:27:44 | 8.047 m | 17,41 km/u |
| 04-04-2004 | 6de Amicon Drielandenloop | 00:16:21 | 5.000 m | 18,35 km/u |
| 28-03-2004 | hoge lage torenloop | 00:50:57 | 15.000 m | 17,66 km/u |
| 14-03-2004 | Woolderesloop (10 km) | 00:34:44 | 10.000 m | 17,27 km/u |
| 22-02-2004 | Woolderesloop (10 km) | 00:34:01 | 10.000 m | 17,64 km/u |
| 08-02-2004 | Hulsbeekloop | 00:45:50 | 12.000 m | 15,71 km/u |
| 01-02-2004 | Woolderesloop (10 km) | 00:34:54 | 10.000 m | 17,19 km/u |
| 11-01-2004 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:43 | 10.000 m | 17,80 km/u |
| 03-01-2004 | Nieuwjaarscross Eibergen (12000m) | 00:44:29 | 12.000 m | 16,19 km/u |
| 31-12-2003 | Oudejaarsloop Almelo (Almelo, 10.000m) | 00:34:13 | 10.000 m | 17,54 km/u |
| 20-12-2003 | Winter Step One loop (halve marathon) | 01:16:27 | 21.097 m | 16,56 km/u |
| 07-12-2003 | Montferland Run (15 km) | 00:51:11 | 15.000 m | 17,58 km/u |
| 30-11-2003 | Herikerbergcross | 00:00:00 | 10.000 m | - |
| 09-11-2003 | Halve van LAAC (10 km) | 00:33:37 | 10.000 m | 17,85 km/u |
| 02-11-2003 | Pingelloop (11.200 meter) | 00:37:46 | 11.200 m | 17,79 km/u |
| 25-10-2003 | Diepe Hel Holterbergloop (10 EM) | 00:57:07 | 16.100 m | 16,91 km/u |
| 12-10-2003 | MPM 4x5 km | 00:16:34 | 5.000 m | 18,11 km/u |
| 28-09-2003 | Posbankloop (15 km) | 00:53:50 | 15.000 m | 16,72 km/u |
| 21-09-2003 | Dam tot Damloop (10 EM) | 00:57:46 | 16.100 m | 16,72 km/u |
| 05-09-2003 | Twenterandrun (10 km) | 00:33:44 | 10.000 m | 17,79 km/u |
| 23-08-2003 | Singelloop Hollandscheveld | 00:34:24 | 10.000 m | 17,44 km/u |
| 03-08-2003 | Brünen-Boeskoolloop | 00:35:42 | 10.000 m | 16,81 km/u |
| 28-06-2003 | Wiezoloop (10 km) | 00:35:15 | 10.000 m | 17,02 km/u |
| 21-06-2003 | Dorpsloop De Lutte (10 km) | 00:33:46 | 10.000 m | 17,77 km/u |
| 07-06-2003 | 10 Engelse Mijlen van Apeldoorn | 01:00:00 | 16.100 m | 16,10 km/u |
| 25-05-2003 | Enschede Marathon (halve marathon) | 01:17:50 | 21.097 m | 16,26 km/u |
| 17-05-2003 | Bouwbedrijf Beverwijkloop (10 km.) | 00:33:51 | 10.000 m | 17,73 km/u |
| 27-04-2003 | hoge lage torenloop | 00:49:48 | 15.000 m | 18,07 km/u |
| 16-03-2003 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:30 | 10.000 m | 17,91 km/u |
| 01-03-2003 | Herikerbergcross | 00:37:27 | 10.000 m | 16,02 km/u |
| 23-02-2003 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:19 | 10.000 m | 18,01 km/u |
| 02-02-2003 | Woolderesloop (10 km) | 00:34:12 | 10.000 m | 17,54 km/u |
| 25-01-2003 | Vechtstreek crosscompetitie | 00:41:39 | 12.000 m | 17,29 km/u |
| 12-01-2003 | Woolderesloop (10 km) | 00:33:50 | 10.000 m | 17,73 km/u |
| 07-12-2002 | Vechtstreek crosscompetitie | 00:43:04 | 12.000 m | 16,72 km/u |
| 25-10-2002 | Diepe Hel Holterbergloop (10 EM) | 00:55:23 | 16.100 m | 17,44 km/u |
| 29-09-2002 | Posbankloop (15 km) | 00:53:12 | 15.000 m | 16,92 km/u |
| 18-08-2002 | Losserloop. | 00:35:36 | 10.000 m | 16,85 km/u |
| 14-04-2002 | hoge lage torenloop | 00:52:32 | 15.000 m | 17,13 km/u |
| 14-01-2002 | Woolderesloop (10 km) | 00:35:24 | 10.000 m | 16,95 km/u |
| 18-11-2001 | Halve van LAAC | 00:35:24 | 10.000 m | 16,95 km/u |
| 27-10-2001 | Diepe Hel Holterbergloop (10 EM) | 00:57:22 | 16.100 m | 16,84 km/u |
| 23-09-2001 | Dam tot Damloop (10 EM) | 01:02:31 | 16.100 m | 15,45 km/u |
| 29-04-2001 | halve marathon van hengelo | 00:52:54 | 15.000 m | 17,01 km/u |
| 25-02-2001 | Woolderesloop (15 km) | 00:51:27 | 15.000 m | 17,49 km/u |
| 23-12-2000 | Winter Step One loop (halve marathon) | 01:11:40 | 21.097 m | 17,66 km/u |
| 11-11-2000 | Horaloop (10 EM) | 00:58:00 | 16.100 m | 16,66 km/u |
| 29-10-2000 | Peterskamploop (10 km) | 00:53:16 | 15.000 m | 16,90 km/u |
| 05-09-2000 | Salverda Berkumloop | 00:33:52 | 10.000 m | 17,72 km/u |
| 11-08-2000 | Klepperstadloop (10 km) | 00:34:12 | 10.000 m | 17,54 km/u |
| 17-06-2000 | Groot Ginkelse Loop | 00:41:37 | 11.500 m | 16,58 km/u |
| 24-03-2000 | hoge lage torenloop | 00:50:57 | 15.000 m | 17,66 km/u |
| 14-11-1999 | Halve van LAAC | 01:13:04 | 21.097 m | 17,32 km/u |
| 30-10-1999 | Diepe Hel Holterbergloop (10 EM) | 01:02:00 | 16.100 m | 15,58 km/u |
| 25-06-1999 | Banthumloop (10 km) | 00:33:32 | 10.000 m | 17,89 km/u |
| 04-07-1998 | Dorpsloop De Lutte (10 km) | 00:33:45 | 10.000 m | 17,78 km/u |
| 15-05-1998 | Schipsloot tot Stouweloop | 00:33:29 | 10.000 m | 17,92 km/u |
| 03-04-1998 | hoge lage torenloop | 00:52:49 | 15.000 m | 17,04 km/u |
| 29-03-1998 | Drielandenloop (10 km) | 01:42:55 | 25.000 m | 14,57 km/u |
| 22-03-1998 | Engelse mijlenloop Haaksbergen | 00:55:44 | 16.100 m | 17,33 km/u |
| 04-01-1998 | Nieuwjaarscross, Eibergen | 00:43:58 | 11.520 m | 15,72 km/u |
| 31-12-1997 | Oudejaarsloop Almelo (Almelo, 10.000m) | 00:34:01 | 10.000 m | 17,64 km/u |
| 20-12-1997 | Winter Step One Loop (10 km) | 00:34:29 | 10.000 m | 17,40 km/u |
| 02-11-1997 | Pingelloop (11.200 meter) | 00:38:51 | 11.200 m | 17,30 km/u |
| 25-10-1997 | Diepe Hel Holterbergloop (10 EM) | 00:55:27 | 16.100 m | 17,42 km/u |
| 17-08-1997 | Losserloop. | 00:35:37 | 10.000 m | 16,85 km/u |
| 08-06-1997 | Enschede Marathon (halve marathon) | 01:15:34 | 21.097 m | 16,75 km/u |
| 30-03-1997 | hoge lage torenloop | 00:52:51 | 15.000 m | 17,03 km/u |