Nog minder dan een minuut te gaan!
Op 3 April na een hele lange tijd blessurevrij de 10KM kunnen lopen! De laatste keer 10KM was al een jaar geleden en toen kwam ik net terug van die blessure. Ik ben weggegaan op 4.35 de kilometer en dat ging goed, uiteindelijk nog een sprintje en op 45.44 kwam ik binnen
!
De vraag is alleen, hoe dit aan te pakken om die 45 seconden eraf te halen? Zal ik de gok wagen en "gewoon" op 4.30 weggaan en kijken waar het schip strand? Of eens uitproberen om een negatieve split te lopen? De laatste kilometers zullen dan slopend zijn. En gaan we een schena volgen en welke? Ik kan nog wel wat tips gebruiken, als iemand een tip heeft of een reactie wilt geven hoor ik het graag, dan zal ik een 10KM wedstrijd gaan plannen!
