De DIJC Bertusloop gedaan over DIJC Bertusloop, 5.000 m, 00:22:12 (1 reactie)
Om 8 uur ging de wekker en stond ik op. Even een appel eten en een kom havermoutpap. Niet zoveel als normaal want dan zou ik waarschijnlijk last krijgen.
Om 10 over 10 stapten Stefanie en ik op de fiets. Ik heb me toen aangemeld voor de 5 km en ben begonnen met inlopen en rekken en strekken. De loop zou om 11 uur beginnen en alhoewel het redelijk bewolkt was, was het toch warm. Ik was deze keer van plan niet te snel te beginnen, maar ik was ook mijn stopwatch vergeten, zodat ik op gevoel moest lopen.
Ik liep eerst rustig met een redelijke kopgroep mee, niet te hard van stapel gaan. Bij de 2km werd het me toch al redelijk benauwd. De zon was echt gaan schijnen en het was erg warm. Er waren maar een paar honderd meters in de schaduw en dat merkte je gelijk! Aan het eind kon ik toch nog best snel, wat erop wees dat ik waarschijnlijk wel een hoger tempo had kunnen houden, maar dat lukte me niet. Ook had ik beloofd om niet te hard te lopen omdat we ook nog dansles hebben later op de dag, en daarna een dansfeest.
Na de finish was ik wel kapot, maar mijn spieren voelden geweldig aan. Veel beter dan na de Golden Ten: niet zo heel erg vermoeid. Na een goede cooling down, wat moeilijk was met dit warme weer, nog even wat water gedronken en weer op de fiets naar huis.
Over het algemeen ben ik toch tevreden, omdat het zo warm was. Ik hoop alleen volgende keer wel een minuutje sneller te lopen. Misschien moet ik toch wat meer trainen 
