Loopgroep Poortugaal Runners

Welkom bij de Poortugaal Runners opgericht 10 juli 2008

De Poortugaal Runners hebben als doel, het bevorderen van hardlopen op een recreatieve manier. Binnen de groep bestaat de wens om de prestaties uit te bouwen en zo mogelijk te verbreden tot een prestatie gericht niveau. De invulling hiervan wordt gegeven om op een plezierige manier sport te bedrijven in een aantrekkelijke omgeving.

Communicatie.

Voor de communicatie met de lopers wordt gebruikt gemaakt van de mail en face-book en looptijden.

Loopsfeer.

De Poortugaal Runners zijn een gezellige groep lopers waarbinnen de lopers, man en vrouw, jong en oud, zowel recreatief als in wedstrijdverband de gelegenheid worden geboden om hun sport te beoefenen. Bij de Poortugaal Runners is het sociale aspect ook erg belangrijk. In dit verband vinden er in groepsverband veel activiteiten plaats als de marathon van Rotterdam, halve marathon in Etten-Leur, de Paardenmarktloop in IJsselmonde, rondje pontje, het jaarlijks etentje en het etentje na het lopen van Etten-Leur, het lopen van de van Brienenoordbrug.
We trainen bij de Atletiekvereniging Energie voor de opbouw van de marathon.
De gezamenlijke inzet en betrokkenheid van de lopers waarborgt een saamhorigheidsgevoel die kenmerkend is voor de sfeer bij de Poortugaal Runners

De Poortugaal Runners is geen vereniging noch stichting en kent dan ook geen bestuur, geen verzekering. We hanteren geen contributie, alleen een vergoeding €1,- per keer. Het lopen is op eigen risico. We leggen wel de nadruk op het verbeteren en het op peil houden van de lichamelijke conditie door gevarieerde hardlooptrainingen/loopscholing. Hiertoe is 1 van de trainers in bezit van het diploma loop en atletiek trainer. Deze trainer onderhoud tevens de externe communicatie en doet de P.R. zaken en zorgt voor de instandhouding van de trainers en lopers. Daarnaast hebben wij een aantal ervaren trainers die elkaar bijstaan met hun ken nis. Een fijne bijkomstigheid is dat er leuke sociale contacten ontstaan. De loopgroep is niet leeftijd gebonden zodat iedereen welkom is.

Hardlopen in een groep is veel aantrekkelijker

Vooral als het gaat om het mentale aspect, heeft lopen in groepsverband veel voordelen. lopers staan elkaar met raad en daad bij en delen hun ervaringen. Bovendien sla je niet zo gemakkelijk een training over als je weet dat je loopmaatje op je wacht. Omdat de loopsessies gezelliger zijn, ben je minder snel geneigd over te slaan en gaat de tijd gevoelsmatiger sneller.

Trainingen.

Bij de training wordt invulling gegeven aan het streven zoveel mogelijk lopers in staat te stellen op het voor hen gewenste niveau training te volgen. Zowel de recreatieve sportbeoefenaar als de meer competitief ingestelde sporter komt hierbij aan zijn trekken.
Het trainingsaanbod biedt zowel voor de recreatieve sporters als prestatieve sporters voldoende uitdaging.

Wedstrijden.

Naast een aantal leden die louter voor plezier, gezondheid of fitheid hun sport bedrijven, bestaat bij een belangrijk deel de wens om zich in prestatie te meten met anderen. Om dit in onze groep mogelijk te maken, wordt door de atletiektrainer leuke loopjes doorgemaild waar de prestatie gerichte loper dan naar toe kan gaan. Deze zijn in eerste instantie gericht op hardlopen. Het streven is het bieden van de gelegenheid om op een sportieve manier je te ontplooien en hun prestaties te meten met anderen.

Lief en Leed

Sinds kort bestaat er een lief en leed potje, dit is bedoeld om met elkaar lief en leed te delen .Er kan naar behoefte een bedrag in gedaan worden. Deze wordt dan besteed aan o.a. verjaardagen, ziekte, blessure etc.

Accommodatie en Bijdrage

De Poortugaal Runners zijn gehuisvest in het Valckensteinschooltje aan de Jan van Almondestraat gelegen.
Hiervandaan verzamelen wij en trainen op dinsdag en donderdag van 19.15 uur tot ongeveer 21.00 uur, zondag om 9.00 uur en in vele gevallen wordt hier dan een lange afstand gelopen. Zonodig worden er twee groepen gemaakt. Een korte en een lange afstandgroep. Dit naar behoefte.
De vergoeding van een €1,- per keer wordt dan o.a. weer besteed aan de kinderen van het schooltje voor een thema of een schoolreisje etc. Maar ook aan andere goede doelen zoals Roparun, Halloween of iets van dien aard en andere activiteiten zoals de nieuwjaarsreceptie.

Informatie

Ger Meijdam
Telefoon 010.5011961
Of mail germeijdam@kpnplanet.nl

Leden

Lidmaatschaps informatie

Geen lidmaatschap. Trainen op eigen verantwoordelijkheid, wel veilig zoals lichtgevende hesjes of andere lichtpunten verplicht!
Per training 1 euro.

De Poortugaalrunners zijn ook op Facebook te vinden:
http://www.facebook.com/loopgroep?sk=wall

Over de trainer(s)

Er zijn 5 deskundige trainers Ger Meijdam ( hoofdtrainer),Leo Messenmaker,Henk Vergunst en John Rijdijk.

Trainingstijden