Looptijden.nl community

Welkom bij de hardlopers community van Looptijden.nl. Hier zie je de laatste hardlooptijden, inschrijvingen en aanmeldingen. Zelf ook hardlopen kriebels? Meld je dan snel en gratis aan en begin meteen met het bijhouden van al je hardlooptijden.

Laatste blogposts

Hieronder staan de laatste weblog posts van gebruikers van Looptijden.nl over hardlopen en alles wat erbij komt kijken.

2e PR in één week!

Gepost door Roel Peters op donderdag 28 augustus 2014 00:04

Vorige week een PR gelopen bij de Wolfsvenloop. De 10 km in 41:42. Gisteren wederom de tijd verbeterd. Deze keer naar 41:29 op een modderig parcours.

Top!

Dit alles ter voorbereiding van de Halve Marathon in Eindhoven.

Statistieken van deze tijd

Afstand
10.000 m
Tijd
00:41:29
Snelheid
14,46 km/u
Calorieën
608 kcal

happy!

Gepost door rianne prummel op woensdag 27 augustus 2014 22:20

Zo dat ging weet lekker vandaag... na een lekkere qualitytime dag met mijn dochter een qualitytime avond voor mezelf, daar gaan we hardloopschoenen aan en maar denken..... wat, waar, hoeveel wil ik lopen...

verstand op 0 en gaan.... en dat leidt tot een totaal van bijna 9 km in 51 min.... (8 km is verste dat ik ooit gelopen heb) met daarin bij 5km op 27 min staan! Ik ben happy!

Lopen ging lekker en heb langs een mooi natuurstuk gelopen en de zon ging onder.... #genieten

het gaat lekker!!

Foto's bij deze blogpost

IMG_20140827_204357.jpg 20140827_200813.jpg 20140827_195204.jpg 20140827_195208.jpg

The beginning of a runner #2

Gepost door Mandy Honders op woensdag 27 augustus 2014 21:43

Pfff.... zo het is weer gelukt dag twee van mijn beginnersschema 5km.
Beetje jammer dat mijn Gps het niet helemaal top deed.
Moet zeggen na een dag hard werken stond mijn hoofd er niet zo naar. Dus even de tips goed gelezen uit mijn vorige blog.
Andere route als normaal gelopen en lekker een muziekje erbij smiley thx voor de tips hardloop people!
En ik voel me alsof ik wat nieuwe energie erbij heb gekregen! Nog een rondje dan maar Wink smiley............

test

Gepost door Addfunds op woensdag 27 augustus 2014 19:50

test

Challange gehaald (4 reacties)

Gepost door Roel Peters op woensdag 27 augustus 2014 07:42

Met een eidntijd van 58:14 is de challange wel gehaald.

Jammer dat dit er niet staat.

Er staat nu 00:00:00 en 0 m.
Terwijl er moet staan:

00:58:14 en 10000 m (10 km is officieel)

...

Gepost door Roel Peters op woensdag 27 augustus 2014 07:40

...

d'Ossekoppenloop (2 reacties)

Gepost door Margo Hermans op woensdag 27 augustus 2014 07:37

Foto's bij deze blogpost

20140827 d'Ossekoppenloop.jpg

PR's

Gepost door Veronique Buddiger op woensdag 27 augustus 2014 06:56

PR 10KM = 50:49 min.

PR 5KM = 24:40 min.

Geen halve maatregelen in Zoetermeer (2 reacties)

Gepost door Peter de Haan op dinsdag 26 augustus 2014 21:23

Vandaag heb ik na ampel beraad met mezelf besloten om voorlopig geen halve marathon te gaan lopen.

Ik had mijzelf de halve van Zoetermeer (Geuzenloop op 28 september) in het vooruitzicht gesteld indien ik mijn druistigheid tijdens wedstrijden een beetje kon intomen. Daarvoor heb ik in mei en juni een aantal 10km-lopen ge-/misbruikt waarbij ik speciale aandacht besteedde aan de negatieve split. Dit geschiedde met wisselend succes, zoals ik in de blogposts beschreef.

Maar uiteindelijk is dát niet de voornaamste overweging geweest. Door een serie van kleine blessures is de voorbereiding op de halve marathon zo gebrekkig geworden dat ik mij nu, een maand van tevoren, van dat juk heb bevrijd. Ik ga NIET een "we zien wel" en "God zegene de greep" wedstrijd lopen!

Daarom zijn nu de bakens ietwat verzet. Uiteindelijk heb ik mij ingeschreven voor de 10km bij de Geuzenloop en kies ik verder tot het eind van het jaar een paar aardige - liefst kleinschalige - loopjes uit tot hooguit 15km (elk...).

Leuk detail bij de Geuzenloop: mijn oudste dochter maakt daar haar "wedstrijd-debuut", en wel op de 5km! Die gaat zij doen samen met haar significant other; hij komt speciaal daarvoor uit Groningen afreizen.
Als Jantine en Maarten finishen, dan ben ik nog aan het lopen (althans: dat mag ik toch hopen voor ze Wink smiley), dus dat moment van glorie zal ik niet meemaken.
Maar er zullen voldoende dolenthousiaste supporters zijn die het tweetal zullen aanmoedigen tijdens de laatste meters. Het valt te bezien of diezelfde supporters daarna nog op mij zullen wachten, of dat ze alvast één van de vele terrasjes in de buurt van de finish zullen gaan bevolken Beer Wink smiley Wink smiley

Enfin, het wordt vast een mooie dag daar in Zoetermeer! De organisatie is in handen van Roadrunners Zoetermeer, en dat doen ze al sinds jaar en dag op een prima wijze.

toch goed bezig ha ha ha (2 reacties)

Gepost door Guust Konings op dinsdag 26 augustus 2014 01:08

JOOOO en daar is het onderzoek.

op de fiets, een hoop kabels aan je lijf en een bloeddrukmeter, em nou gaan we der tegenaan.

ik weet van mezelf dat ik een ietwat hoge bloedruk heb, daar heb ik verder ook geen last van en was minimaal.

dus fietsen maar.
Toch zaten de dames regelmatig te kijken op de computer, en toen nog maar handmatig de druk meten, en nog een keer en nog een keer en toen was het klaar, direct stoppen niet meer verder??

voor mijn gevoel kon ik veeeeeeeeel langer door, was nog helemaal niet moe, was pas 25 minuten bezig.

maar de bloedruk was te hoog opgelopen om door te kunnen gaan.

balen dus, maar de arts gaat er op terugkomen, niks aan de hand verder.

dus ik naar de arts en deze vertelde me dat ze stoppen als de bovendruk op 250 komt, en ik zat al aan de 280, dus dat risico wordt te groot.

Ik weet nu wel wat het omslagpunt is voor NU, dat ligt rond de 155.

maar de MAX hartslag hebben ze dus niet kunnen bepalen, en ze doen daar ook geen gissing naar.

alles was perfect, vet boven het gemiddelde:
longinhoud, kracht, hartritme, hartfilmpie, beter kon ik het niet krijgen, je bent heel goed bezig, super gezond, en dat was natuurlijk muziek in mijn oren voor iemand die 35 jaar heeft gerookt als een trein.

nu al 4 jaar niet meer, en dat ga ik ook nooit meer doen. blij dat ik van die troep af ben.

het eninge is die bloeddruk, ik moet meer duurloop doen, en iets minder intervallen, (1x intervallen in de week is meer dan zat) en dan ook nog op de vrijdag omdat ik normaal zaterdag niks doe, dus dan heb ik tijd om het te laten bezinken en alles goed tot rust kan komen.

ik ben toch content dat ik het heb laten doen, heb nu een goed beeld waar ik sta, en ze heeft me ook duidelijk gemaakt wat ik van de Hartslagmeter wel en niet mag verwachten, ik kan daar nu veel beter een waarde aan hangen.
(dus wat sommige van jullie hier aao al vertelde)

en die bloeddruk, geen zorgen om maken, een goed gesprek met mijn huisarts , ze stuurt ook een verslag naar mijn huisarts en als ik vaker zware intervallen wil doen, dan moet ik medicijnen slikken om die bloeddruk te verlagen, maar het is als ik normaal blijf sporten en gewoon duurlopen doe niet nodig.
aan die pillen ga ik niet beginnen, das tijd zat als het dramatischer wordt.

ze rade me wel aan om volgend jaar die test nogmaals te doen om te checken of die bloeddruk wat gezakt is of niet.

al bij al een heel leerzame dag en voel me toch wel goed nu, dat ik toch goed bezig ben.

ben met een zeer content gevoel naar huis gegaan.

Bekijk alle blog posts

Looptijden.nl vandaag

Elke dag zijn er duizenden hardlopers op Looptijden.nl actief.

Bekijk activiteiten vandaag

Looptijden.nl komende week

Er worden elke week veel activiteiten en evenementen ingepland op Looptijden.nl.

Bekijk komende week

Loopgroepen

Er zijn honderden loopgroepen actief op Looptijden.nl.

Bekijk de groepen

Challenges

Doe mee met een challenge op Looptijden.nl en daag jezelf uit.

Bekijk de challenges

Zoek een hardloper

Op zoek naar iemand op Looptijden.nl?

Zoek een hardloper