Looptijden.nl community

Welkom bij de hardlopers community van Looptijden.nl. Hier zie je de laatste hardlooptijden, inschrijvingen en aanmeldingen. Zelf ook hardlopen kriebels? Meld je dan snel en gratis aan en begin meteen met het bijhouden van al je hardlooptijden.

Laatste blogposts

Hieronder staan de laatste weblog posts van gebruikers van Looptijden.nl over hardlopen en alles wat erbij komt kijken.

Even lekker de pijngrens verhogen..

Gepost door berry peters op maandag 6 juli 2015 11:57

Vorige week liep ik toevallig in het bedrijfsrestaurant tegen een collega aan. Hij was al geblesseerd en dat was balen. Daarom kon hij immers niet mee lopen in de vele trails waarvoor hij zich had ingeschreven. Hij bood me aan om in plaats van hem de Veluwezoomtrail te lopen. Tja.. het was een moeilijke beslissing, een heel lastige maar ja.. het is toch zonde om zo’n startbewijs te laten liggen. Ik vertelde hem dat ik dat wel voor hem wilde doen.. omdat hij zo aandrong.

Het was zowiezo een feest weekend. De dag voor de Veluwezoomtrail was er immers het Drakenbootfestival. Ik ging daar speciaal heen om een potentiele nieuwe sponsor van de club eens lekker enthousiast aan te moedigen. De middag verstreek en paar gele rakkers later werd ik gevraagd om, bij een mogelijke plaatsing in de halve finale, in de boot plaats te nemen. Natuurlijk doe ik alles voor een nieuwe sponsor dus zelfs die kokmuts en schort werd zonder enige schaamte aangetrokken. Mogelijk hielpen die gele rakkers ook daar een handje bij..

Die avond las ik op het internet de vele waarschuwingen met betrekking tot het nuttigen van alcohol en sporten. Gelukkig zag ik daartussen ook een lichtpuntje. Het drinken van kleine hoeveelheden alcohol zou namelijk de pijngrens verhogen. Dat was goed nieuws en toch kwam het eigenlijk voor mij te laat.

De volgende ochtend werd ik wakker met een redelijk droge en schore keel. Wellicht was het toch ietsje teveel van het goede geweest. Gelukkig was mijn pijngrens verhoogd anders had ik wellicht een lichte koppijn gehad. Ik nam me voor om veel te drinken.

Wil je weten wat ik ging drinken? Lees dan verder op: http://www.bigsmilerunning.nl/2015/07/even-lekker-de-pijngrens-verhogen/

Hardlopen met Dolf (2 reacties)

Gepost door Arranraja op zondag 5 juli 2015 12:46

Ook te lezen op http://arranraja.wordpress.com/

Op de langste dag van 't jaar ging ik weer trainen
Mijn horloges hadden echter beide weinig sap
Ik dacht laat ik de Looptijden-app weer eens proberen
Met Dolfie als coach, loop ik misschien heel rap

Zo'n band om je arm is wel een gedoetje
En het telefoonscherm kan ik buiten heel slecht zien
Maar het was vandaag toch wel echt een moetje
Want ik wil mijn tijden meten en registreren bovendien

Naar Dolf als coach was ik wel erg nieuwsgierig
Dus dit was de ideale mogelijkheid
Het nuttige met het leuke combineren
Als mijn Garmins zouden stoppen, kreeg ik zeker geen spijt

Hardlopen met Dolfie is prima
Rennen met Dolf Jansen is oké
Als hij het startschot eenmaal heeft gegeven
Ga jij er tegenaan en Dolf loopt met je mee

Na 500 meter klonk in mijn oor zijn stem reeds
Ik ging nog wat traag op dat moment
Hij gebruikte dezelfde interval steeds
Dat vond ik best wel prettig, het heeft mij niet geremd

Het regende heel licht, het was erg vochtig
Dat merk je dan al heel snel aan je lijf
Ik had mijn eindtijd veel te positief bekeken
Dus ging het Dolf te langzaam, dat stond snel buiten kijf

Ik dacht dat hij wat meer lawaai zou maken
Maar hij moedigt eigenlijk heel bescheiden aan
Als je te langzaam gaat zou hij je vast afkraken
Maar daar is niets van waar, dus kun je blijven gaan

Hardlopen met Dolfie is prima
Rennen met Dolf Jansen is oké
Als hij het startschot eenmaal heeft gegeven
Ga jij er snel vandoor en Dolf loopt met je mee

Eerst kon ik wel wat achterstand inlopen
Ik kwam langzaam maar zeker toch op gang
Toen is er weer een beetje traagheid ingeslopen
Maar Dolf bleef enthousiast, het duurde hem nooit te lang

Dolf mist de konijnen en fazanten
En die torenvalk, die kan hij ook niet zien
Hij ziet geen andere lopers of passanten
Hij is er slechts virtueel en digitaal bovendien

Deze coach heeft geen last van warmte, wind of regen
Hij geeft alleen de kille tijden door
Al is het heel benauwd, hij kan er tegen
Jij moet gewoon harder rennen, anders gaat jouw streeftijd teloor

Hardlopen met Dolfie is prima
Rennen met Dolf Jansen is best fijn
Als hij jou één keer heeft laten starten
Wil je lopen voor je leven, zelfs ten koste van wat pijn

Na 11 kilometer moest ik eventjes pauzeren
Dat had ik aan mijn benen echt beloofd
Toen ik één horloge weer wilde activeren
Vielen ze beide uit, hun vuurtje was gedoofd

Dolf is mij tot het bittere einde blijven steunen
Hij week echt geen meter van mijn zij
Ik kon dat laatste stuk ook op hem blijven leunen
Hij hield het prima vol, daarmee was ik heel erg blij

Dus heb ik een tijd om te uploaden
En 15 kilometers voor het spel bovendien
Dat maakt mij weer bezitter van een van de tronen
Wellicht gebruik ik Dolf weer, dat zal ik nog wel zien

Hardlopen met Dolfie is prima
Rennen met Dolf Jansen is oké
Als hij het signaal eenmaal heeft gegeven
Ga jij tot het gaatje en Dolf gaat met je mee
Ga jij tot het gaatje en Dolf gaat met je mee

Buiten adem..

Gepost door Tante Jos op donderdag 2 juli 2015 21:27

Ondanks de hitte toch wezen lopen maar wat ging het slecht.Was blij dat ik een minuut vol kon maken maar die 2 minuten aan het einde ging me echt niet lukken.
(Loopmaatje)

Nieuwe schoenen met 3D demping (3 reacties)

Gepost door Elco Vdb op donderdag 2 juli 2015 19:35

Gisteren nieuwe schoenen aangeschaft omdat ik merk dat ik het hardloopvirus steeds meer te pakken krijg. Ik had nog steeds schoenen van Karridor van een euro of 30,-. Gekocht toen ik ooit eens wilde proberen hard te lopen. De laatste tijd word ik vaak tegen gehouden door pijnlijke schenen en kuiten zodra ik vaker dan 2 dagen achter elkaar een klein rondje ga lopen. Daarom opzoek gegaan naar schoenen met een betere demping. Al snel kwam ik uit bij ON schoenen met 3D demping. Nog nooit van het merk gehoord maar het leek mij het proberen waard nadat ik goed uitgezocht had wat het betekende. Het ziet er een beetje gek uit omdat er een soort van blokjes onder de schoen zitten. Zodra je ze aantrekt merk je meteen het verschil. Het is net alsof je op wolken loopt. Gisteren meteen maar even een minimaal rondje gelopen van 3,6 km omdat ik ze toch meteen even wilde proberen. De eerste 20 meter is even vreemd maar daarna merk je meteen het verschil. Je hebt het idee dat je wat meer veert en dat de druk op je enkels/benen wordt verminderd. 3D demping vanwege zowel de verticale demping als de horizontale demping. Vandaag weer even een rondje gedaan. Ik merkte meteen dat ik bij het begin bijna geen last had. Het hele rondje niks gevoelt. Als ik morgen ochtend ook geen last heb ben ik 100% overtuigd !

Foto's bij deze blogpost

Nieuwe schoenen.jpg

Nieuwe schoenen

Gepost door Mischa Broere op donderdag 2 juli 2015 08:19

Het is alweer een tijdje geleden dat ik wat heb geschreven. Vandaag voor het eerst gelopen op mijn nieuwe schoenen. Ik heb nu een paar asics nimbus 17. Ik moet nog FF wennen want de demping is groter dan mijn vorige schoen.ook de temperatuur zat niet mee. Het is de eerste hittegolf in Nederland voor dit jaar. Ik ben maar vroeg op gestaan maar zelf om 7 uur was het al over de 20 graden. Het was geennbaan record maar ook geen martelgang. Ik ga met een voldaan gevoel aan de dag beginnen.

Foto's bij deze blogpost

IMG_20150702_082035.jpg

lekker vroeg

Gepost door Ronald Spijkers op donderdag 2 juli 2015 08:10

Zo lekker vroeg wezen lopen en het was nu al warm 23 graden.
Maar het ging lekker, eerste 3km last van mijn rechter knie maar daarna nergens geen last meer van.
Was wel een pittige training maar toch weer voor elkaar gekregen.

lekker vroeg

Gepost door Ronald Spijkers op donderdag 2 juli 2015 08:10

Zo lekker vroeg wezen lopen en het was nu al warm 23 graden.
Maar het ging lekker, eerste 3km last van mijn rechter knie maar daarna nergens geen last meer van.
Was wel een pittige training maar toch weer voor elkaar gekregen.

lekker vroeg

Gepost door Ronald Spijkers op donderdag 2 juli 2015 08:10

Zo lekker vroeg wezen lopen en het was nu al warm 23 graden.
Maar het ging lekker, eerste 3km last van mijn rechter knie maar daarna nergens geen last meer van.
Was wel een pittige training maar toch weer voor elkaar gekregen.

Just did it… STOCKHOLM! (running with world record-holder Paula Redcliffe!)

Gepost door Runhedwigrun op woensdag 1 juli 2015 18:13

Foto's bij deze blogpost

11429952_946254392102303_8068285943397981296_o.jpg

Bekijk alle blog posts

Looptijden.nl vandaag

Elke dag zijn er duizenden hardlopers op Looptijden.nl actief.

Bekijk activiteiten vandaag

Looptijden.nl komende week

Er worden elke week veel activiteiten en evenementen ingepland op Looptijden.nl.

Bekijk komende week

Loopgroepen

Er zijn honderden loopgroepen actief op Looptijden.nl.

Bekijk de groepen

Challenges

Doe mee met een challenge op Looptijden.nl en daag jezelf uit.

Bekijk de challenges

Zoek een hardloper

Op zoek naar iemand op Looptijden.nl?

Zoek een hardloper