Looptijden.nl ▾ | Shop | Inloggen | Gratis aanmelden

Details van de challenge 'Futurumshop mei challenge'

Mei beloofd een mooie hardloopmaand te worden. Looptijden.nl en Futurmshop.nl doen daar een schepje bovenop met deze spectaculaire mei challenge!

Als je vier (of meer) hardlooptijden toevoegt in mei maak je kans op fantastische prijzen. In totaal is er voor 250 euro aan prijzen! Zo word hardlopen nóg leuker!

Het aantal tijden maakt niet uit (mits meer dan vier) en de afstand en tijd hebben ook geen invloed op je kansen. Iedereen kan meedoen!

De deadline is 31 mei. Dan wordt de challenge gesloten en worden de winnaars bekend gemaakt.

Blog posts over Futurumshop mei challenge

Kadobon Futurumshop

Een late reactie, maar goed. Ik heb meegedaan aan de wedstrijd van de Futurumshop (www.futurumshop.nl)onder de naam Jan Jansen door tijden in te vullen. De mogelijkheid om mijn tijden/afstanden bij looptijden op te nemen is heel mooi. Niet voor het hardlopen, maar als training hoe snel en ver ik loop na gedotterd te zijn. Jammer genoeg loop ik niet altijd in Nederland, dus kan ik niet alles registreren (te kostbaar). Voor zover ik kan zal ik nu, bijna dagelijks, de tijden bijhouden.
Groot was mijn verbazing dat ik de 2e prijs heb gewonnen, n.l. een kadobon van 50 euro! In dank heb ik hem omgewisseld.
Koen bedankt voor je site, je app en alle werk die je erin steekt!
Futurumshop bedankt voor je prijs, een leuke mogelijkheid om kennis te maken met jullie webshop.

Ine

De winnaars zijn bekend

De challenge is vandaag afgesloten en de winnaars zijn geworden:

1e prijs = 75 euro = Pieter Hoeks
2e prijs = 50 euro = Patrick (Patrickvn88)
2e prijs = 50 euro = jan jansen
3e prijs = 25 euro = Tessa Arling
3e prijs = 25 euro = René van Zijl
3e prijs = 25 euro = Mike Ronday

De winnaars hebben allemaal ook persoonlijk bericht ontvangen.

Bedankt voor iedereen die meegedaan heeft! Bijna 250 deelnemers in totaal.

Mee doen

Zodra ik de knop: Doe mee aanklik krijg ik een pagina met allerlei foutmeldingen.
Lukt dus niet.

Vier hardlooptijden is idd genoeg om kans te maken op prijzen

Klopt ja, als je minimaal vier tijden toevoegt aan deze challenge maak je al kans.

Let wel op: alleen toevoegen aan je profiel is niet genoeg om mee te doen, je moet ze ook aan deze challenge koppelen middels bovenstaande optie.

Meer dan 4 tijden toevoegen mag natuurlijk altijd, maar vergroot je winkans niet

Futurum Mei Challenge

Leuk een challenge maar ik begrijp 'm niet zo goed. Vier keer een tijd toevoegen. That's it? Nou dat is inmiddels gelukt.Ben benieuwd

Resultaten binnen deze challenge

Onderstaande tabel toont alle gebruikers en tijden van deze challenge.

Deelnemers	Koen Muilwijk	R3mc0	Remco	sheila	Justin van der Mee	Tom Biersteker	Jur	Peter Siderius	Casper Rijnders	Jans	Spas	monique punt	Marco Klaassen	ejdefries	Peter Borst	Sander Spook	Jeroen van Schoneveld	Arjan Keurhorst	Pascale Verstraeten	Jasper	Joost Ketelaars	Jeroen Schreur	Toon Nijland	renate	Tom G.	RunningGerard	John van Tilburg	Peter de Boer	Willem-Jan Tanck	Richard Groenendijk (www.runningrichard.com)	Marlon Voorn	Pieter Hoeks	Debby Bakker	Magda van Dinteren	Leo Hoeks	Anja	S. Scheper	Hidde Beumer	Jack van der Staal	Hans Reitzema	Mieke	Jan Pieters	henk koper	Arjan Lubbers	Ellen Verweij-Nobel	herma	Vincent van Yperen	Rob van Heerden	elza	Miklos Palko	Lenette Meijer	Louwe Smit	Ronald Keizer	Matthijs Horlings	Hendry	Wendy	Marielle vd Heijden	Willem Vroom	Maarten Witteman	Annelies	Erwin Veltman	Danny Wierda	rosette	Mattijs van Dulkenraad	Emile	Erwin Warmerdam	Rudi Stienen	Harold Iedema	Monique Odijk	Jetske Janssen	Ieke	Roy P	Lia Kruithof	Alies Veldhuis	Joke Speelman	Martijn Verbeek	arjen	Riannet	Lauryan Feijen	Monique	evelien van der hoeven	Tan	Erika Klock	Lennart van Liere	Rob Claveaux	Ruben Ruigendijk	Jeannette Versnel	Raymond Vleghert	Ruurd	Cor Ruigendijk	Dennis	Hugo van den Bos	Sylvia	Hisurfi	Tjerk Hazeveld	patrick miegielsen	Karin S	Rob Menting	Joeri Hendriks	Albert Mussche	Marco Rijkse	Jose	Yvonne van Zijl	Steve Daniels	Ronald Hoogenboom	Mario Olsder	Elle	Marika Donner	Ewald v. Warmerdam	Evelien Sybesma	Michiel Huzen	Job Bavelaar	William Zwartepoorte	Andre Domen	G.Hordijk	Gert van den Velden	Taco Hanou	Gits	Danny Scholts	Wendy M.	Kitty	Edwin Castelein	LazyD	Fred van Leeuwen	Verbeke Paul	mameul	JohanW1954	Dirk Van Esbroeck	Jeroen Romeijn	René van Zijl	Raymond vanDaalen	Attackie	Joop Cornelissen	Hans Van Der Lans	Frank van der Aa	Frank de Mönnink	Joni80	Ron	René Hettfleisch	Sonja	anne-marie baart	Lobke van Eijk	Wendy	eddy van boven	pitchouli	Aad van der Sman	Edwin van den Berg	Bas Jansen	Sara	Maarten Klein	Marcel Schop	Jorrit	Lode Broekman	Ben Holster	MB	Annet Peters	Ilona de Meer	Marco	Rudolf van Zelst	Izak Hiemstra	frans van de goot	Hans van Dalsum	Sandraakje	Ronald Keijzer	Jacqueline	Anneke Uitterdijk	Chris Gradussen	Erwin Lemaire	bas troost	Lieke Verdegaal	Erik Rijsdam	Martijn Kleibergen	Anita Ekkel	N. van Velzen	Ton Pauw	Karin	Rob van den Heuvel	Joyce Vervoort	Tessa Arling	Joanne Swets	Arthur van Langen	Djieke	Matthijs van Schendel	Monique	Bas Stange	Hanne van Dam	Loon	Sabrine van Seters	Annemarie Roodenburg	Mario	Job Leenen	Dave Lagrouw	Brian Bonouvrie	Ellen Wingelaar	Alwin Hoorn	barb	Mickel Brenters	Petra	ingrid	Jeroen Moerman	Bas van Raaij	Bob van Wijngaarden	Martijn Spaan	Carlo	Bas Jalink	Iwan Goeree	Andre v Iperen	CiscaB	bas visker	Nanda de Vries	Jan Lustberg	Eric Hollander	Heleen	Ramona	Hans Bouman	gerty hermans	Kirrov	Mike Ronday	Rogier	Elvera van Niel	Fabian	ValentineP	Marleen Marsoul	Eva Kunst	pbonnemaijer	Richard Mulder	Ine Haarman	neorim	Leon Hoogeveen	Roel van der Linden	Robert Post	blonderedhead	Martijn Budding	Joyce Sweet	Jan v.d. Vliet	Patrick	Mark Vink	Nanette Kalisvaart	Doran	Frank van Schie

Status	Actief	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Wacht op bevestiging	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Actief	Voltooid	Actief	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Actief	Actief	Actief	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Actief	Voltooid

Beste tijd	00:00:00	00:38:17	00:25:11	00:24:45	00:00:00	00:00:00	00:13:18	00:32:36	00:00:00	00:21:00	00:22:40	00:28:03	00:00:00	00:29:42	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:34:24	00:00:00	00:33:25	00:31:21	00:00:00	00:30:31	00:00:00	00:22:21	00:43:39	01:00:16	00:35:33	00:00:00	00:00:00	00:04:37	00:48:04	00:25:22	00:00:00	01:00:43	00:43:15	00:00:00	00:00:00	00:31:45	00:00:00	01:41:17	00:40:23	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:42:46	00:18:52	01:07:50	00:27:39	00:00:00	00:34:58	01:18:08	00:54:30	00:19:24	00:20:00	00:00:00	00:49:59	00:49:59	00:40:12	00:31:55	00:29:03	00:00:00	00:00:00	00:01:53	00:30:56	00:00:00	00:42:50	00:24:02	00:22:07	00:11:23	00:00:00	00:25:42	00:49:43	00:00:00	00:00:00	00:09:00	00:22:27	00:29:00	00:00:00	00:30:00	00:00:00	00:00:00	00:51:57	00:00:00	00:00:00	00:23:32	00:00:00	00:00:00	00:32:20	00:58:35	00:00:00	00:02:55	00:00:00	00:00:00	00:16:27	00:00:00	00:29:44	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:44:36	00:00:00	00:00:00	00:31:24	00:00:00	00:12:48	00:27:46	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:18:22	00:50:09	00:10:04	00:00:00	00:00:00	00:00:00	01:01:33	01:32:14	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:19:20	00:00:00	00:00:00	00:25:00	00:52:48	00:53:04	00:47:11	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:31:15	00:19:17	00:00:00	00:28:49	00:00:00	00:00:00	00:00:00	01:46:10	00:00:00	00:00:00	00:30:04	00:29:56	01:10:45	00:29:05	00:00:00	00:00:00	00:32:37	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:34:14	00:00:00	00:00:00	00:37:50	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:29:40	00:00:00	00:50:07	00:26:08	00:00:00	00:09:09	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:26:48	00:21:25	00:22:28	01:43:45	00:29:58	00:31:58	00:15:50	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:40:22	00:00:00	00:37:48	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:25:00	00:43:22	00:12:11	00:00:00	00:00:00	00:24:33	00:00:00	00:24:32	01:08:08	00:00:00	00:19:00	00:23:39	00:20:07	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:12:22	00:26:23	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:15:50	00:00:00	00:00:00	00:16:19	00:00:00	00:30:00	00:28:28	00:00:00	00:30:55	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:26:24	00:24:20	01:51:59	00:00:00	00:18:29
Totale tijd	00:00:00	08:17:32	04:34:32	09:51:32	00:00:00	00:00:00	01:42:47	10:30:32	00:00:00	16:06:08	01:44:14	20:58:30	00:00:00	06:14:31	00:00:00	00:00:00	00:00:00	10:37:45	00:00:00	02:49:25	09:36:08	00:00:00	12:21:22	00:00:00	16:48:30	22:32:24	15:10:58	09:46:55	00:00:00	00:00:00	02:06:40	07:34:20	02:00:30	00:00:00	09:25:28	10:39:50	00:00:00	00:00:00	09:53:12	00:00:00	01:41:17	08:47:04	00:00:00	00:00:00	00:00:00	13:22:21	18:36:17	01:07:50	02:42:42	00:00:00	03:11:52	01:18:08	11:18:07	00:19:24	08:19:22	00:00:00	05:37:30	04:35:50	11:03:31	10:03:01	08:17:16	00:00:00	00:00:00	02:22:49	02:31:48	00:00:00	00:42:50	05:20:53	02:55:40	02:58:13	00:00:00	05:00:42	06:25:58	00:00:00	00:00:00	00:58:00	13:31:36	01:04:00	00:00:00	06:41:29	00:00:00	00:00:00	01:46:30	00:00:00	00:00:00	16:06:05	00:00:00	00:00:00	04:29:57	17:11:44	00:00:00	14:49:33	00:00:00	00:00:00	14:15:43	00:00:00	05:24:14	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	14:40:01	00:00:00	00:00:00	02:23:34	00:00:00	05:28:49	06:50:06	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	02:51:36	14:10:28	05:03:54	00:00:00	00:00:00	00:00:00	07:51:32	14:37:33	00:00:00	00:00:00	00:00:00	03:24:56	00:00:00	00:00:00	10:21:31	14:27:52	02:43:06	00:47:11	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	03:18:02	19:35:20	00:00:00	08:02:42	00:00:00	00:00:00	00:00:00	01:46:10	00:00:00	00:00:00	07:55:54	09:35:20	01:10:45	05:47:37	00:00:00	00:00:00	07:17:32	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	10:34:48	00:00:00	00:00:00	01:56:18	00:00:00	00:00:00	00:00:00	03:04:49	00:00:00	00:50:07	05:33:35	00:00:00	01:35:57	00:00:00	00:00:00	00:00:00	01:57:35	04:15:25	04:24:32	01:43:45	05:36:46	03:09:17	02:26:46	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	05:23:33	00:00:00	03:53:42	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	01:19:00	05:29:40	02:08:15	00:00:00	00:00:00	04:27:03	00:00:00	03:58:11	06:04:32	00:00:00	04:28:07	04:04:50	01:41:11	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	01:56:50	02:23:03	00:00:00	00:00:00	00:00:00	00:00:00	01:18:10	00:00:00	00:00:00	02:40:05	00:00:00	05:05:16	01:58:29	00:00:00	02:44:33	00:00:00	00:00:00	00:00:00	04:25:03	02:50:01	04:00:45	00:00:00	04:09:09
Totale afstand	0 m	102.809 m	52.050 m	94.990 m	0 m	0 m	20.000 m	105.950 m	0 m	146.436 m	25.000 m	166.297 m	0 m	77.884 m	0 m	0 m	0 m	124.502 m	0 m	31.616 m	84.329 m	0 m	126.656 m	0 m	201.804 m	237.212 m	185.430 m	129.904 m	0 m	0 m	28.278 m	83.792 m	19.716 m	0 m	108.918 m	117.950 m	0 m	0 m	121.080 m	0 m	15.550 m	84.270 m	0 m	0 m	0 m	98.604 m	178.438 m	15.000 m	27.440 m	0 m	32.005 m	13.280 m	126.457 m	5.000 m	91.777 m	0 m	55.920 m	48.500 m	126.500 m	88.649 m	76.527 m	0 m	0 m	36.697 m	26.927 m	0 m	10.500 m	54.221 m	29.159 m	34.384 m	0 m	59.746 m	63.900 m	0 m	0 m	9.523 m	152.000 m	9.597 m	0 m	63.394 m	0 m	0 m	20.200 m	0 m	0 m	204.777 m	0 m	0 m	48.300 m	171.880 m	0 m	162.168 m	0 m	0 m	118.946 m	0 m	55.791 m	0 m	0 m	0 m	0 m	0 m	111.494 m	0 m	0 m	29.232 m	0 m	49.663 m	67.160 m	0 m	0 m	0 m	0 m	0 m	46.386 m	154.870 m	55.766 m	0 m	0 m	0 m	70.063 m	112.727 m	0 m	0 m	0 m	34.227 m	0 m	0 m	148.630 m	105.155 m	27.639 m	10.000 m	0 m	0 m	0 m	0 m	29.030 m	179.025 m	0 m	64.750 m	0 m	0 m	0 m	20.000 m	0 m	0 m	91.762 m	96.789 m	9.449 m	48.033 m	0 m	0 m	70.599 m	0 m	0 m	0 m	0 m	0 m	0 m	0 m	0 m	101.999 m	0 m	0 m	16.711 m	0 m	0 m	0 m	31.523 m	0 m	10.121 m	60.705 m	0 m	21.215 m	0 m	0 m	0 m	17.518 m	30.769 m	49.376 m	21.097 m	52.060 m	35.028 m	25.067 m	0 m	0 m	0 m	0 m	0 m	50.921 m	0 m	46.462 m	0 m	0 m	0 m	0 m	0 m	0 m	0 m	0 m	16.602 m	72.070 m	22.853 m	0 m	0 m	47.702 m	0 m	37.000 m	62.557 m	0 m	35.656 m	48.975 m	19.923 m	0 m	0 m	0 m	0 m	27.135 m	26.274 m	0 m	0 m	0 m	0 m	12.965 m	0 m	0 m	13.286 m	0 m	58.242 m	20.132 m	0 m	34.600 m	0 m	0 m	0 m	55.468 m	33.306 m	37.195 m	0 m	40.430 m


Tijd 1		Almere City Run (14 km), 14.000 m, 01:00:29	Training, 5.000 m, 00:25:11	Vestingloop 's-Hertogenbosch (5km), 5.000 m, 00:25:27			Amstelhof testloop, 3.000 m, 00:13:18	Kanaalparcours-10,2km, 10.200 m, 00:50:34		Training JustGoo groep, 9.513 m, 01:15:00	The Hague Royal Ten (10 km), 10.000 m, 00:39:39	trainingsloop Berlijn, 16.800 m, 01:47:54		Loop Leeuwarden (21,1 km), 21.097 m, 01:38:58				Training diverse afstand, 15.161 m, 01:15:42		Hatertse Vennen - variant 1, 6.474 m, 00:38:28	Dwars door de Reeshof 10km, 10.000 m, 00:55:43		Training, 11.061 m, 01:08:44		5x1200 rt 4:54 p=300dr 30-05-2011, 7.500 m, 00:37:42	Duurloop 12 km, 12.003 m, 01:04:45	duurloop, 16.488 m, 01:18:11	de hoogte kardinge zilvermeer, 15.801 m, 01:11:16			Training, 16.778 m, 01:21:29	Rondje Puts Molentje, 11.008 m, 00:58:16	Training, 5.836 m, 00:34:25		op-en-neer naar Putte, 18.787 m, 01:36:47	Training, 8.000 m, 00:43:15			Rondje groenstraat, 6.856 m, 00:33:00		Zilkerwaterleidingduinen, 15.550 m, 01:41:17	Pagnevaartloop, 10.000 m, 00:51:48				alternatieve 4 mijl +3,6 km, 9.930 m, 01:19:18	duurloop Roggebotbos, 23.500 m, 02:16:00	Vechtloop (15 km), 15.000 m, 01:07:50	Training, 7.210 m, 00:40:01		Marikenloop (10 km), 10.000 m, 00:55:41	TT-Run - Three Laps, 13.280 m, 01:18:08	Training in de duinen, 21.061 m, 01:50:55	Meerkantenloop, 5.000 m, 00:19:24	Hersteltraining, 4.763 m, 00:26:48		Training, 10.520 m, 01:02:38	Staphorster Bos rood geel rood plus, 14.000 m, 01:21:45	Triathlon Nieuwkoop (trio) 20000m, 20.000 m, 01:18:19	Van ZOB naar de Rijp, 10.005 m, 01:06:43	engelse werk, 8.486 m, 01:01:36			The Hague Royal Ten (10 km), 10.000 m, 00:37:19	Training, 7.069 m, 00:38:48		IJzeren man volksloop 10.5km, 10.500 m, 00:42:50	Damwaldsreedsje lang (7,1), 8.041 m, 00:47:37	Training, 10.898 m, 01:09:52	osseloop, 5.000 m, 00:21:53		Training, 10.023 m, 00:46:53	Training, 8.300 m, 00:50:06			2,5 km Naaldwijk, 2.486 m, 00:11:42	8 km, 8.000 m, 00:44:25	Zeven bruggenpad, 5.273 m, 00:35:00		Rondje bolwerk, 5.134 m, 00:30:00			Training, 10.200 m, 00:54:33			Almere City Run (halve marathon), 20.000 m, 01:22:52			Spijkenisse 10 km, 10.000 m, 00:52:30	Training, 17.470 m, 01:43:34		Training, 17.229 m, 01:43:12			Zaterdagochtend training met Anneke, 19.268 m, 02:18:23		Rock and Run (6 km), 12.000 m, 01:10:30						Vestingloop 's-Hertogenbosch (15km), 10.000 m, 00:59:39			Steenwijk 7.5 km, 7.678 m, 00:37:10		Training, 4.007 m, 00:25:32	Vestingloop 's-Hertogenbosch (15km), 15.000 m, 01:37:13						Leiden Marathon (10 km), 10.000 m, 00:35:45	Training Just Run, 9.790 m, 01:03:24	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk), 10.528 m, 00:55:29				Koning van Spanje Trail (2011, 10,8 km), 10.967 m, 01:28:49	Training, 11.607 m, 01:32:14				Leiden Marathon (10 km), 10.000 m, 00:52:21			Eemmeerloop 50 solo, 50.000 m, 03:11:46	Vestingloop 's-Hertogenbosch (15km), 15.000 m, 01:42:43	Training, 9.634 m, 00:55:44	Utrecht Marathon (10 km), 10.000 m, 00:47:11					Rock and Run (6 km), 6.000 m, 00:48:39	Vestingloop 's-Hertogenbosch (15km), 15.000 m, 01:21:57		The Hague Royal Ten (10 km), 10.000 m, 00:51:38				Bardelaereloop, 20.000 m, 01:46:10			AchterLucasEngeland, 7.223 m, 00:37:33	40Zg-, 6.269 m, 00:39:58	eerste poging 10 km, 9.449 m, 01:10:45	Foulée Nature de Vieux Bourg, 16.093 m, 01:02:23			IJsbaanpad-Bosbaan, 5.966 m, 00:33:09									Training, 12.562 m, 01:15:59			Rondje door het Purmerbos, 5.460 m, 00:40:07				Training, 4.983 m, 00:29:40		Rondje vanuit Op Buuren (10km), 10.121 m, 00:50:07	Recri, 5.029 m, 00:26:50		Rondje Uithof kort, 2.256 m, 00:09:09				110527, 4.135 m, 00:27:04	Trainingsdag 2/10 (2), 4.500 m, 00:34:35	Training, 7.046 m, 00:36:46	Halve Marathon Leiden, 21.097 m, 01:43:45	ronde rivierenwijk/scheg, 7.585 m, 00:50:15	Training, 6.183 m, 00:31:58	Vestingloop 's-Hertogenbosch (10 km), 10.000 m, 01:02:31						Training, 6.760 m, 00:40:22		Demolen-Swnstr&terug, 10.307 m, 00:49:31									Rondje Waalbrug klein, 5.534 m, 00:25:00	Zuidwolde 10, 10.000 m, 00:44:19	Rondje Franse Baan, 4.604 m, 00:25:25			rietplasloop 2011 10 km, 10.397 m, 00:50:34		Kl'weg-Lweer-Selier-Kl'weg, 8.500 m, 00:55:00	Training, 20.129 m, 01:59:42		Rondje via Akerstraat, 4.874 m, 00:35:53	Rondje Bussloo, 7.500 m, 00:37:09	Training, 4.596 m, 00:26:21					Training, 6.503 m, 00:25:38	borgerswold 1, 5.105 m, 00:26:30					Rondje kort, 2.577 m, 00:15:50			Training, 1.709 m, 00:16:19		Training, 10.290 m, 00:53:00	Rond Wijchens Meer, 5.060 m, 00:28:28		Tuinland Natuurloop, 6.600 m, 00:30:55				Zonnemaire - Noordgouwe, 9.670 m, 00:52:04	6km, 6.093 m, 00:31:10	Loop Leeuwarden (21,1 km), 21.095 m, 02:08:46		Training, 3.000 m, 00:18:29
Tijd 2		training van 24-05-2011, 7.800 m, 00:38:17	Training, 7.650 m, 00:40:34	Training, 4.680 m, 00:26:15			Ronde Hoeploop, 17.000 m, 01:29:29	Kanaalparcours-13,8 km, 13.800 m, 01:05:24		Training, 14.043 m, 01:34:11	Leiden Marathon (10 km), 10.000 m, 00:41:55	De Ronde van Ridderkerk, 5.000 m, 00:28:03		Leiden Marathon (halve marathon), 21.097 m, 01:36:59				Training 13KM, 13.000 m, 01:08:01		Hatertse Vennen - variant 1, 8.651 m, 00:47:27	TRR training WereDi, 11.366 m, 01:31:08		Training, 7.564 m, 00:46:57		90 Minuten Z1 28-05-2011, 18.140 m, 01:30:03	Duurloop 16,3 km, 16.311 m, 01:35:29	bosloop met loopgroep, 12.553 m, 01:01:00	rondje kardinger park met bult, 11.119 m, 00:50:07			Mastercompetitie Terneuzen, 1.500 m, 00:04:37	Plantage: Bos LTS Ossendrecht + Vosjesroute, 11.382 m, 01:02:37	Training, 4.277 m, 00:25:22		'Mouse-route", 11.894 m, 01:01:00	Drenthe Marathon (10 km), 10.000 m, 00:53:40			Rondje Zaamslag Veer, 12.357 m, 01:00:10			Koning van Spanje Trail (2011, 28,8 km), 28.800 m, 03:15:59				Groot rondje lewenborg iets ingekort, 7.706 m, 00:59:11	Training, 8.175 m, 00:56:15		Training, 4.590 m, 00:27:39		Training, 9.537 m, 00:56:26		Vrije training, 21.222 m, 01:52:52		Drechtstedenloop (halve marathon), 21.041 m, 01:55:53		Marikenloop (10 km), 10.000 m, 00:49:59	staphorster bos rood geel rood, 12.500 m, 01:11:48	Training, 13.500 m, 01:15:00	10 km Westgraftdijk, 10.025 m, 01:07:45	middel zuid dyn. wissel, 6.345 m, 00:40:00			Leiden halve marathon, 21.097 m, 01:25:17	Training, 7.864 m, 00:44:11			Training, 4.995 m, 00:29:05	Training, 8.008 m, 00:47:59	Langs juf Jose, 4.095 m, 00:23:00		Geuldalloop Berg en Terblijt, 10.700 m, 00:50:38	Training, 22.000 m, 02:21:05			Training, 2.051 m, 00:09:00	DIJC Bertusloop, 15.000 m, 01:14:25	route om huis, 4.324 m, 00:29:00		Training, 8.500 m, 00:50:00			Training, 10.000 m, 00:51:57			Kleintje Kwadijk, 10.000 m, 00:54:16			Training, 6.000 m, 00:33:50	Training, 21.230 m, 02:11:52		Training, 16.367 m, 01:15:29			Zaterdagochtend training met Anneke, 18.873 m, 02:22:36		Training, 7.600 m, 00:43:00						training PH piramideloop Alfons, 7.588 m, 00:52:41			Steenwijk 7.5 km, 7.678 m, 00:37:40		Training, 4.009 m, 00:24:33	Korte training 3, 4.832 m, 00:29:07						Trip 3: 5 kilometer:Rondje vliet, 5.000 m, 00:18:36	Almere City Run (halve marathon), 21.097 m, 01:40:54	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat), 6.300 m, 00:31:21				Training, 25.413 m, 02:50:04	Koning van Spanje Trail (2011, 28,8 km), 28.570 m, 03:23:01				Training, 3.068 m, 00:19:20			Training, 10.000 m, 00:42:00	training PH , 7.640 m, 00:52:48	Training, 9.146 m, 00:53:04						Marikenloop (5 km), 5.000 m, 00:31:59	Training, 13.208 m, 01:23:46		Training, 9.856 m, 01:14:27							Achter Lucas-De Els-Kanaal, 11.747 m, 00:59:44	30Zg-, 4.618 m, 00:29:56		Training, 20.180 m, 01:34:12			GB-NB-TV-HK-GG, 9.109 m, 01:02:55									lange training, 11.082 m, 01:13:00			Training, 5.791 m, 00:38:21				rondje Bussloo, 8.700 m, 00:52:12			Recri, 4.965 m, 00:26:28		5 Km rondje Uithof, 4.955 m, 00:23:20				110525, 3.954 m, 00:26:48	Trainingsdag 2/10, 5.462 m, 00:43:21	Training, 6.513 m, 00:34:31		Training, 7.545 m, 00:48:37	Training, 7.583 m, 00:41:05	stratumsrondje, 4.408 m, 00:25:15						Training, 6.949 m, 00:40:36		AH Kaatsheuvelse Pleinloop, 10.000 m, 00:48:23									Rondje Waalbrug klein, 5.534 m, 00:28:00	Alteveer, 16.016 m, 01:16:26	Aquabest+-+Huizinga, 4.597 m, 00:25:00			Training, 4.358 m, 00:24:33		fietsbrug-fietspad-lalleweer-n'weg-opritOBS, 8.000 m, 00:52:18	Training, 18.183 m, 01:43:50		Route St Janschool, 3.949 m, 00:29:00	Training, 17.610 m, 01:29:01	Training, 7.266 m, 00:26:33					Training, 5.782 m, 00:25:08	borgercompagnie, 8.544 m, 00:48:38					Batavierenrace Etappe 17 (3.5 km), 3.500 m, 00:19:10			Training, 2.110 m, 00:22:31		Training, 5.132 m, 00:34:00	Rond Wijchens Meer, 5.062 m, 00:29:53		The Hague Royal Ten (10 km), 10.000 m, 00:46:35				75 min, 14.048 m, 01:16:52	6km, 6.093 m, 00:31:22	Ronde van Oranjewoud (10 EM), 16.100 m, 01:51:59		Training, 9.500 m, 01:02:45
Tijd 3		Training van 23-05-2011, 12.700 m, 01:02:59	Training, 15.400 m, 01:25:00	Training, 5.250 m, 00:36:05				Training CACF-Runners, 10.000 m, 01:30:00		Training JustGoo groep, 12.868 m, 01:49:51	de omloop ter heijde (5.000 m), 5.000 m, 00:22:40	training energie, 10.900 m, 01:25:56		Training, 12.300 m, 01:06:05				Training 19KM, 19.000 m, 01:39:11		Kaaienloop, 10.000 m, 00:50:05	Hoge Wal - Boogpad - WillemII - Hoge Wal, 7.991 m, 00:48:08		Training, 11.049 m, 01:01:41		60 Minuten Z2 met 8x30s Zg+ r2'30 27-05-2011, 13.455 m, 00:59:57	Parkstadrun, 16.093 m, 01:15:35	2e lus Brabantse Wal Marathon, 30.674 m, 02:42:35	de hoogte zernike voetbalvelden, 16.897 m, 01:16:19			de omloop ter heijde, 10.000 m, 00:40:34	Rondje Puts Molentje, 11.031 m, 00:59:04	Training, 5.027 m, 00:30:10		uitgebreide Mousroute, 13.862 m, 01:09:23	Training, 12.750 m, 01:08:50			Rondje groenstraat, 6.856 m, 00:33:20			Trailrun Chaamsebossen, 18.433 m, 02:08:16				VERLENGDE VAN 6,8, 7.030 m, 00:56:03	Loko It Wisentloop, 4.000 m, 00:18:52		Training, 8.190 m, 00:50:01		Training, 5.000 m, 00:34:58		Sicilie vakantie training, 14.389 m, 01:14:09		Rondje Verkerkparcour, 12.567 m, 01:03:14		Training, 10.000 m, 01:05:00	staphorster bos rood geel rood, 12.500 m, 01:12:18	Training, 11.000 m, 01:00:00	Training, 5.101 m, 00:31:55	grote ronde IJsselcentrale D1, 12.033 m, 01:19:29			Training, 600 m, 00:01:53	Training, 5.114 m, 00:30:56			Training, 6.750 m, 00:42:00	Training, 6.478 m, 00:35:42	naar vd Valk, 2.166 m, 00:11:23		Training, 4.820 m, 00:25:42	Training, 12.800 m, 01:15:34			2,5 km Naaldwijk, 2.486 m, 00:11:49	6 km , 6.000 m, 00:30:15			Training, 8.500 m, 00:55:00						Training, 14.160 m, 01:18:34			Training, 5.600 m, 00:32:20	Training, 21.230 m, 02:12:41		Training, 11.872 m, 00:57:02			Interval training in Ravensebos, 12.090 m, 01:25:31		Rembrandtpark, 6.500 m, 00:38:10						PH intervaltraining Michel, 10.842 m, 01:19:16			Steenwijk 6,2 km, 6.198 m, 00:31:24		Training, 3.010 m, 00:19:00	Kanaal skeelerbaan rechtstreeks, 12.096 m, 01:13:48						Trip 5: 10 kilometer: Rondje vliet , 10.693 m, 00:40:22	Training Just Run, 9.431 m, 00:56:45	Zevenaar - Groessen (berenclaauwstraat), 6.322 m, 00:32:42				Training, 10.176 m, 01:01:33	Training, 19.308 m, 02:53:40				Rondje kanaal 5.2, 5.041 m, 00:29:15			Training, 10.600 m, 00:47:00	training PH , 11.027 m, 01:15:38	Training, 8.859 m, 00:54:18						Training, 5.000 m, 00:31:15	Training, 6.924 m, 00:45:28		Training, 7.983 m, 01:10:39							LucasMalkenschoten, 6.403 m, 00:31:43	Heuvelrugloop (10km), 10.000 m, 00:49:27		Les Foulées Mottoises, 8.400 m, 00:29:05			Ronde Muiden Groot, 11.526 m, 01:02:18									strandloop, 10.383 m, 01:05:10			Rondje door het Purmerbos, 5.460 m, 00:37:50				Rondje Draguignan, 6.000 m, 00:35:00			10 km, 10.019 m, 00:56:18		Rondje Wateringse Veld, 4.668 m, 00:21:20				110506, 4.808 m, 00:32:17	Trainingsdag 1 / 10, 4.635 m, 00:32:54	10 km van Ukkel, 10.000 m, 00:53:11		route park 2, 4.963 m, 00:30:42	Training, 6.688 m, 00:36:01	klein rondje huis, 3.127 m, 00:16:10						Training, 9.754 m, 01:05:45		RondomKH, 9.982 m, 00:58:07									Rondje Waalbrug klein, 5.534 m, 00:26:00	Alteveer, 16.054 m, 01:17:05	Rondje Franse Baan, 4.604 m, 00:25:35			rondje rietlanden, 13.763 m, 01:21:20		kl'weg+W'hof, 6.500 m, 00:41:57	Training, 12.128 m, 01:08:08		Route Pijler, 3.479 m, 00:24:37	Training, 13.610 m, 01:10:06	Training, 3.494 m, 00:20:07					Training, 5.055 m, 00:21:53	borgerswold 1, 5.105 m, 00:26:23					Rondje Campus langs bosweg, 3.488 m, 00:21:10			Training, 1.659 m, 00:23:12		Training, 4.770 m, 00:30:00	Rond Kerkeveld, 5.028 m, 00:29:57		Il Lago Run Hoornsemeer, 8.000 m, 00:37:30				Zevenheuvelenloop (15 km), 15.000 m, 01:05:37	11km, 11.000 m, 00:58:17			Training, 6.350 m, 00:38:02
Tijd 4		Training van 19-05-2011, 10.666 m, 00:52:59	Training, 5.000 m, 00:25:38	Training, 8.780 m, 00:52:45				Kanaalparcours-10,2km, 10.200 m, 00:47:58		Training, 3.000 m, 00:21:00		trainingsloop Berlijn, 13.500 m, 01:36:00		Training, 6.750 m, 00:29:42				Training 10KM, 10.000 m, 00:45:30		Hatertse Vennen, 6.491 m, 00:33:25	Rondje Bankven vanaf Hoge Wal, 10.042 m, 01:04:30		Training, 30.012 m, 03:02:59		60 Minuten Z1 25-05-2011, 12.340 m, 01:00:02	Duurloop 11 km, 11.000 m, 00:56:54	1e lus brabantse wal marathon, 17.127 m, 01:27:05	rondje kardinger park met bult, 11.119 m, 00:48:52				Plantage: Maareberg-Calfven-LTS, 11.939 m, 01:04:58	Training, 4.576 m, 00:30:33		Ossendrecht-Berendrecht-Putte, 23.403 m, 02:02:18	WMD Emmerschans, 15.000 m, 01:23:43			Ropa run training, 20.500 m, 01:32:45			Hercules - Duurloop 3x 20 min, 11.351 m, 01:02:38				Ulgersmaborg/Kardinge/Noordijkerweg, 9.105 m, 01:16:16	Training, 8.966 m, 00:55:29		Training, 7.450 m, 00:45:01		Training, 7.468 m, 00:44:47		Sicilie vakantie training, 15.279 m, 01:23:50		1/2-e marathon, 21.005 m, 02:05:34		Training, 12.000 m, 01:18:00	Staphorsterbos rood en geel, 9.500 m, 00:49:59	Training, 22.000 m, 01:40:00	Training 9,7km de Rijp, 9.790 m, 01:04:45	zuid door wijk kort, 4.911 m, 00:29:03			seniorencompetitie 5000 meter, 5.000 m, 00:18:20	Training, 6.880 m, 00:37:53			Statenloop Oenkerk (10 km), 10.000 m, 00:57:54	Training, 3.775 m, 00:22:07	Marikenloop (10 km), 10.000 m, 00:49:03		Training, 15.186 m, 01:18:40	Verkerkloop, 10.000 m, 00:49:43			2,5 km Naaldwijk, 2.486 m, 00:12:29	15 km, 15.000 m, 01:29:04			Training, 8.520 m, 01:00:00						Rondje Kwadijk, 11.750 m, 00:57:04			Nationale Lenteloop, Papendrecht, 7.500 m, 00:39:19	Training, 17.260 m, 01:42:37		Training, 12.200 m, 01:20:00			20110512, 15.721 m, 01:43:24		Sloterplas, 9.000 m, 00:51:30						Empelse dijk - Sluisweg - Meerwijkweg, 8.958 m, 00:58:47			Steenwijk 7.5 km, 7.678 m, 00:37:20		Training, 10.010 m, 01:06:12	Nieuwkuijk/akkerhoek, 6.701 m, 00:39:00						Trip 5: 10 kilometer: Rondje vliet , 10.693 m, 00:39:43	Training Just Run, 10.410 m, 01:03:41	Zevenaar - Groessen (Kerkepad), 9.052 m, 00:47:35				Training, 9.638 m, 01:01:40	Favoriete Rondje, 36.388 m, 03:57:11				via wandelbos & warande, 9.779 m, 01:05:35			Training, 30.010 m, 02:04:00	PH rustige duurtraining, 12.810 m, 01:38:19							Training, 6.120 m, 00:40:34	Training, 2.522 m, 00:19:17		Training, 9.916 m, 01:24:19							AchterLucasEngeland, 7.147 m, 00:38:38	Training, 9.346 m, 00:55:00		Training, 954 m, 00:39:10			GF-MF-HK-GF, 8.969 m, 01:01:47									Training, 6.553 m, 00:37:57							Rondje Draguignan, 6.000 m, 00:33:00			Verkerkloop Zwijndrecht 5km, 4.989 m, 00:26:08		Rondje Wateringse Veld, 4.668 m, 00:21:03				04-05-2011, 4.621 m, 00:31:26	Training 1, 6.000 m, 00:38:48	Training, 4.170 m, 00:22:28		route park 2, 4.963 m, 00:29:58	Training, 6.445 m, 00:33:32	rondje voor als het warm weer is, 3.027 m, 00:15:50						Training, 9.087 m, 01:00:54		Liberty Run 5EM, 8.047 m, 00:37:48										Zuidwolde 10, 10.000 m, 00:43:22	savoiepad 2.3, 2.262 m, 00:13:36			rondje rietplas, 9.577 m, 00:57:58		Training, 4.000 m, 00:24:32	Training, 12.117 m, 01:12:52		Route Pijler, 3.479 m, 00:26:50	Halve Marathon Raalte, 5.000 m, 00:23:39	Training, 4.567 m, 00:28:10					Training, 2.922 m, 00:13:15	Eerste trainig - Borgerswold/centrum, 7.520 m, 00:41:32					Rondje Campus langs bosweg, 3.400 m, 00:22:00			Training, 1.579 m, 00:20:49		Training, 11.124 m, 00:56:00	Rond Kerkeveld, 4.982 m, 00:30:11		Bedumer Bosloop, 10.000 m, 00:49:33				49e Singelloop Middelburg, 6.750 m, 00:26:24	5km, 5.060 m, 00:24:20			Training, 6.340 m, 00:41:37
Tijd 5		Leiden Marathon (10 km), 10.000 m, 00:42:35	RunXpert RunningEvent Heerhugowaard, 9.000 m, 00:45:35	Training, 4.880 m, 00:26:30				Naarden - Wallenloop (14,5 Km), 14.500 m, 01:06:34		A Pîd Po l'Bwès, 11.800 m, 00:52:01		training energie, 8.800 m, 01:29:00		Training, 16.640 m, 01:22:47				Training 16KM, 16.000 m, 01:20:54			Trappistenloop PUUR, 5.000 m, 00:31:21		Training LGB 8,5 KM, 8.499 m, 00:47:23		4x1500 rt 6:15 p=400dr 23-05-2011, 7.600 m, 00:37:28	Duurloop Purmerend 26,5 km, 26.502 m, 02:43:11	duurloop, 16.162 m, 01:16:10	de hoogte kardinge zilvermeer, 15.801 m, 01:08:56				Rondje Abdijlaan, 8.971 m, 00:48:04			polderSchenkeldijk-Pottenbergen, 12.237 m, 01:00:43	training 10 kilometer, 10.200 m, 00:53:48			Rondje Spui, 10.501 m, 00:53:00			Hercules - Baantraining, 7.245 m, 00:40:23				ong. 7,2 km, 7.162 m, 00:56:03	Training, 18.000 m, 01:43:22						Sicilie vakantie training, 12.180 m, 01:07:41		Rustig trainingsrondje, 4.102 m, 00:20:00		Training, 13.400 m, 01:21:53		Training, 13.000 m, 01:30:00	Training 10km, 10.011 m, 01:07:07	45 via Engels werk, 6.823 m, 00:45:00							Training, 4.286 m, 00:24:02		Training, 4.000 m, 00:20:02		Training, 19.017 m, 01:38:49	Koning van Spanje Trail (2011, 10,8 km), 10.800 m, 01:09:30			2,5 km Naaldwijk, 2.500 m, 00:13:00	The Hague Royal Ten (10 km), 10.000 m, 00:48:10			Marikenloop (10 km), 10.000 m, 01:01:29						Training, 24.220 m, 01:59:24			7x400, 6x300, 6x200, p.100, 10.200 m, 01:01:00	Training, 17.090 m, 01:43:46		Training, 12.000 m, 01:20:00			20110510, 11.934 m, 01:16:22		Amsterdam, 5.300 m, 00:29:44						Marikenloop (10 km), 10.000 m, 00:59:00					Training, 2.005 m, 00:12:48	Kaatsheuvelse Pleinloop, 10.000 m, 00:57:25						Trip 3: 5 kilometer:Rondje vliet, 5.000 m, 00:18:22	Training, 10.336 m, 00:50:09	Bevrijdingsvuur Estafette Loop - etappe 6, 2.560 m, 00:14:41				Training, 13.869 m, 01:29:26	Training, 16.854 m, 02:51:27				Training, 6.339 m, 00:38:25			Training, 5.000 m, 00:25:00	Rondje Hustenweg - Swanenberg - Empelse dijk - Wilhelmina, 10.950 m, 01:14:07							Training, 6.910 m, 00:45:35	Training, 8.737 m, 01:14:24		de omloop ter heijde (5.000 m), 5.360 m, 00:28:49							BeekbergenLucas, 9.277 m, 00:47:55	Training, 13.655 m, 01:30:00		Training, 1.447 m, 00:41:47			Maxis-IJmeer, 19.277 m, 01:59:52									Training, 6.541 m, 00:37:59							Rondje Draguignan, 5.840 m, 00:34:57			Recri, 4.935 m, 00:26:08		Rondje Wateringse Veld, 4.668 m, 00:21:05					Training, 2.806 m, 00:21:25	Training, 7.020 m, 00:38:46		park ziekenhuis kort, 4.798 m, 00:31:15	Training van 01-05-2011, 8.129 m, 00:46:41	rondje bos, 4.505 m, 00:27:00						Training, 8.828 m, 01:00:23		Halvezole-zhdroute8.1, 8.126 m, 00:39:53										Witterheide, 10.000 m, 00:44:32	savoiepad 2.3, 2.262 m, 00:12:11			Training van 03-05-2011, 9.607 m, 00:52:38		k'weg rondom li-af, 6.000 m, 00:39:24			Route brandweer/Plaatsnaambord, 2.633 m, 00:19:00	5kmroute, 5.255 m, 00:24:55						Training, 4.007 m, 00:18:34									Training, 2.014 m, 00:24:51		Training, 17.545 m, 01:27:00							10 km groot steenbergen, 10.000 m, 00:44:06	5km, 5.060 m, 00:24:52			Training, 5.240 m, 00:31:14
Tijd 6		Training van 13-05-2011, 12.600 m, 01:06:48	Training, 10.000 m, 00:52:34	Training, 4.530 m, 00:24:45				Training CACF-Runners, 10.000 m, 01:30:00		RABO trainingsgroep, 3.500 m, 00:25:00		training energie, 14.000 m, 01:53:14						Interval, 6.336 m, 00:35:12			TRR training WereDi, 10.898 m, 01:35:50		Training RBB 12,0 KM, 12.113 m, 01:09:17		90 Minuten Z2* 21-05-2011, 18.939 m, 01:29:56	Duurloop 15 km, 15.003 m, 01:24:17	bosloop met loopgroep, 12.542 m, 01:00:16	kardinge hamrikkade, 7.967 m, 00:35:33				Plantage: Bos LTS Ossendrecht + Vosjesroute, 11.319 m, 01:03:08			Tweede lus Brabantse-Wal-Marathon, 28.735 m, 02:35:17	Training 16.500 m, 16.500 m, 01:29:39			Rondje Spui, 10.501 m, 00:51:30			Training, 8.441 m, 00:48:00				8,6 km route, 8.568 m, 01:09:34	Training, 10.171 m, 01:11:24						Sicilie vakantie training, 9.751 m, 00:54:30		Traingingsrondje N3, 6.200 m, 00:31:24				Training, 15.000 m, 01:30:00	Training 4,97 km de Rijp, 5.000 m, 00:36:18	ronde ijssel kort D1, 6.801 m, 00:42:41							Training, 5.951 m, 00:36:20		Cuijk-Linden, 9.123 m, 00:52:52							12 km, 12.000 m, 01:06:13			Training, 8.300 m, 00:50:00						Rondje Kwadijk, 11.750 m, 00:57:12			Mallebos/Konijnendijk/fietspad/Mallebos, 9.000 m, 00:50:58	Training, 21.380 m, 02:12:11		Training, 14.168 m, 01:01:18			20110507, 20.200 m, 02:20:00		Ka, 5.491 m, 00:31:44						Empelse dijk - Swanenberg - Hustenweg, 6.855 m, 00:44:36					Training, 5.009 m, 00:34:28	Korte training 3, 4.832 m, 00:27:46						Trip 3: 5 kilometer:Rondje vliet, 5.000 m, 00:18:46	Training, 13.240 m, 01:02:53	Bevrijdingsvuur Estafette Loop - etappe 5, 2.564 m, 00:15:17												Training, 11.020 m, 00:45:45	Empelse dijk - Sluisweg - Empelse dijk, 8.586 m, 00:59:59								Training, 21.515 m, 02:13:02		Training, 10.064 m, 01:25:42							De Els - Kanaal, 9.439 m, 00:48:33	Training, 9.167 m, 00:55:00		Training, 959 m, 01:21:00			Schinkelronde kort, 6.196 m, 00:32:37									Training, 5.014 m, 00:34:14										Recri, 5.004 m, 00:26:50							Trainingsdag 25, 4.234 m, 00:46:35	Training, 5.015 m, 00:26:25		Training, 8.700 m, 00:54:30								Training, 9.543 m, 00:55:33												Witterheide, 10.000 m, 00:43:56	savoiepad 2.3, 2.262 m, 00:13:03					rechtsom buiten Woldendorp, 4.000 m, 00:25:00			Route Busstation, 4.183 m, 00:30:57							Training, 2.866 m, 00:12:22									Training, 2.550 m, 00:24:51		Training, 9.381 m, 00:45:16											Leiden Marathon (10 km), 10.000 m, 00:57:02
Tijd 7		Training van 10-05-2011, 10.259 m, 00:48:05		Training, 16.610 m, 01:52:10				Kanaalparcours-10,2km, 10.200 m, 00:49:00		Training JustGoo groep, 11.311 m, 01:32:35		Halve Marathon Leiden, 21.097 m, 02:18:54						Training diverse afstand, 13.503 m, 01:08:16			Rondje Tilburg, 10.000 m, 00:57:31		Training, 20.083 m, 01:59:54		45 Minuten Zg- 20-05-2011, 9.320 m, 00:45:00	Herstelloopje 7km, 7.050 m, 00:43:39	op en neer naar putte, 21.111 m, 01:36:35	martinikerk, UMCG, 10.582 m, 00:47:14				Rondje Abdijlaan, 9.012 m, 00:48:52				Emmerschans Emmerdennen, 9.000 m, 00:47:31			Rondje Veer langs Bosdreef, 15.006 m, 01:17:00							Kardinge/Ulgersmaborg, 5.889 m, 00:45:37	Training, 10.033 m, 01:01:00						Sicilie vakantie training, 12.406 m, 01:09:10		Trainingsronde 16km, 16.427 m, 01:26:02				Training, 10.000 m, 01:00:00	Training, 9.518 m, 01:08:41	zuid windesheim-ijssel, 7.897 m, 00:50:00							Duurloop, 10.011 m, 00:57:55									8 km, 8.000 m, 00:42:14			Training, 8.300 m, 00:50:00						Rondje Kwadijk, 11.750 m, 00:57:39				Training, 16.250 m, 01:39:59		Training, 13.591 m, 01:03:25			20110505, 11.860 m, 01:33:00		Training, 9.900 m, 00:59:36						Empelse dijk - Sluisweg - Empelse dijk, 8.682 m, 00:59:56					Training, 8.665 m, 00:57:02	Nieuwkuijk/akkerhoek, 6.701 m, 00:40:09							Training Just Run, 11.978 m, 01:12:35	Bevrijdingsvuur Estafette Loop - etappe 4, 2.709 m, 00:14:40												Training, 6.300 m, 00:30:00	Heilige landstichting 40 km, 39.142 m, 06:44:18								Training, 12.518 m, 01:22:59		Training, 11.571 m, 01:27:08							Kayersdijk, 6.668 m, 00:35:45	Training, 8.612 m, 00:49:59					HK-NM-SL-HK-GG, 9.556 m, 01:04:54									Leiden Marathon (10 km), 10.000 m, 00:55:50										Recri, 5.000 m, 00:27:48							Training, 3.132 m, 00:37:47	Training, 9.612 m, 00:52:25		ziekenhuis park kanaal, 6.753 m, 00:46:04																					savoiepad 2.3, 2.262 m, 00:13:25								Route Rotonde keuken en langs Gertie, 3.417 m, 00:25:30																Training, 1.665 m, 00:27:32
Tijd 8		Training van 07-05-2011, 10.537 m, 00:54:12		Training, 9.790 m, 01:00:15				Zeeweg Zandvoort, 6.850 m, 00:32:36		Vaste 10k route, 10.171 m, 00:56:40		rondje met wilma, 4.000 m, 00:35:27						Training 15KM, 15.000 m, 01:17:34			HogeWal-Leypark-Biest-Goirlesedijk-HogeWal, 19.032 m, 02:11:57		Training LGB 8,5 KM, 8.522 m, 00:47:29		60 Minuten Z1 18-05-2011, 12.180 m, 01:00:00	Duurloop Purmerend e.o. 30 km, 29.998 m, 03:05:23	bosloop, 16.107 m, 01:17:38	de hoogte kardinge zilvermeer, 15.801 m, 01:17:24				Rondje Abdijlaan, 9.130 m, 00:49:21				training 13 kilometer, 13.000 m, 01:11:28			8 km zaterdag, 8.341 m, 00:42:30							ong. 8,5 km, 8.604 m, 01:09:16	Training, 21.010 m, 02:00:34						Training in de duinen, 20.169 m, 01:45:00		Rondje Sliedrechtse Polder, 5.672 m, 00:30:27				Training, 10.000 m, 00:40:12	Training, 9.362 m, 01:05:43	kort zuid interval, 4.994 m, 00:32:00							Training, 4.187 m, 00:26:00									6 km , 6.000 m, 00:29:18			Training, 6.140 m, 00:45:00						Leiden Marathon (halve marathon), 21.097 m, 01:27:19				Training, 12.940 m, 01:15:04		Verkerkloop, 5.000 m, 00:17:19			Training, 3.000 m, 00:16:27								Rondje Sint Maartensvlotbrug - Burgervlotbrug, 9.352 m, 01:01:45					crosstraining, 4.944 m, 00:37:25	Engelenmeer, 6.998 m, 00:45:38							Training Just Run, 8.305 m, 00:59:25	Bevrijdingsvuur Estafette Loop - etappe 3, 2.071 m, 00:10:59												Training, 13.800 m, 01:00:00									Training, 9.258 m, 01:05:58									AchterLucasEngeland, 7.229 m, 00:37:26	Training, 10.473 m, 01:01:04														Training, 9.324 m, 00:59:17										Recri, 4.937 m, 00:27:21										ziekenhuis park kanaal, 6.753 m, 00:45:25																													Route Praxis, 2.487 m, 00:19:00
Tijd 9		Training van 05-05-2011, 14.247 m, 01:11:08		Training, 9.260 m, 01:00:10				Training CACF-Runners, 10.000 m, 01:30:00		Training JustGoo groep, 10.616 m, 01:32:12		training energie, 7.900 m, 00:57:38						Training diverse afstand, 10.502 m, 00:53:01					Training RBB 12,0 KM, 12.107 m, 01:06:27		10x 200 rt 0:42 p=200dr 16-05-2011, 4.000 m, 00:22:21	Rondje Purmer Noord 8.25 km, 8.252 m, 00:45:19	bosloop met loopgroep, 14.101 m, 01:09:54	zomaar een rondje in kardinge, 9.016 m, 00:39:09								naar klijndijk en terug, 10.000 m, 00:55:15			Interval 8x 400 mtr, 8.300 m, 00:41:06							ong. 5,5 km, 5.335 m, 00:42:46	Training, 12.469 m, 01:17:10												Training, 12.000 m, 01:10:00	Training 7 km, 7.000 m, 00:44:42	ronde wythemerplas, 11.157 m, 01:13:20																4km, 4.000 m, 00:22:28									Rondje Kwadijk, 11.750 m, 00:57:01				Training, 16.220 m, 01:31:25		Training, 10.376 m, 00:47:47			Training, 6.000 m, 01:00:00								heiligelandstichting 40 km, 39.217 m, 06:44:21					Training, 8.004 m, 00:51:49								Training, 19.016 m, 01:34:54	Bevrijdingsvuur Estafette Loop - etappe 2, 1.761 m, 00:10:04												Training, 11.900 m, 00:56:00									Training, 20.053 m, 02:14:23									KayersdijkOudeBeekbergerweg, 5.648 m, 00:30:04	Training, 9.705 m, 00:54:56														Training, 8.406 m, 00:54:49										Training, 5.990 m, 00:34:02																																							Route Elly en Rene rotonde, 3.676 m, 00:30:00
Tijd 10				Training, 17.800 m, 01:57:05				Kanaalparcours-10,2km, 10.200 m, 00:48:26		14k + Route, 14.384 m, 01:15:18		training energie, 10.000 m, 01:26:04						Training 6km, 6.000 m, 00:34:24					Training BRP 5,3 KM, 5.646 m, 00:30:31		120 Minuten Z1 14-05-2011, 23.198 m, 02:00:03	Duurloop Purmerend 12,2 km, 12.200 m, 01:04:00	2e lus Brabantse Wal Marathon, 28.565 m, 02:21:34	de hoogte kardinge zilvermeer, 15.801 m, 01:12:05								Ziekenhuis/rondweg/meerdijk/AH, 13.500 m, 01:12:41			Rondje groenstraat, 6.856 m, 00:31:45							ong. 7km loop rond lewenborg, 6.775 m, 00:58:34	Training, 10.353 m, 01:16:25													Training, 6.055 m, 00:42:54	zuidzuidijsseldijk, 7.080 m, 00:44:07																12 km, 12.000 m, 01:06:53									Rondje Kwadijk, 11.750 m, 00:57:53				Training, 10.810 m, 00:58:35		Energy Mila Trackmeeting, 1.000 m, 00:02:55																								Training Just Run, 10.544 m, 01:07:05	Bevrijdingsvuur Estafette Loop - etappe 1, 1.613 m, 00:15:03																					Training, 14.126 m, 01:32:41									AchterLucasEngeland, 7.206 m, 00:37:48	Training, 14.944 m, 01:30:00														Training, 8.319 m, 00:50:15										Training, 4.832 m, 00:26:52																																							Route Pijler, 3.479 m, 00:27:20
Tijd 11				Training, 8.410 m, 00:50:05						Schimmert, Ravensbosch, Haasdal Grijzegrubben, 18.052 m, 01:34:04		training, 10.800 m, 01:20:02													75 Minuten Z1 11-05-2011, 14.628 m, 01:15:00	Duurloop Purmerend 11,8 km, 11.804 m, 01:05:36													Rondje Veer langs Bosdreef, 15.006 m, 01:17:06							extra ronde ong 5,5 km, 5.716 m, 00:47:53	Training, 18.166 m, 01:55:44													Training 7 km, 6.782 m, 00:46:28																	9 km, 9.000 m, 00:47:04									Training, 22.800 m, 01:50:20						Training, 11.000 m, 01:20:00																								Training Just Run, 16.783 m, 01:28:27	Zevenaar - Groessen (leuvensedijk), 10.286 m, 00:56:03																					Training, 10.084 m, 01:11:12									AchterLucasEngeland, 7.212 m, 00:36:34															Torroela de Montgri, 7.970 m, 00:49:00										Recri, 5.005 m, 00:28:50
Tijd 12										Training JustGoo groep, 9.393 m, 01:28:34		training energie, 11.800 m, 01:50:42													5x 1000 rt 4:10 p=200dr 09-05-2011, 6.000 m, 00:29:00	Duurloop Purmerend, 17.999 m, 01:42:17																				Ong.8 km route, 7.814 m, 01:06:30	Training, 11.523 m, 01:29:48																														9km huis-savberg-nieboer-huis, 9.000 m, 00:52:20									Training, 6.000 m, 00:23:32						Training, 15.511 m, 01:13:54																								Training, 13.940 m, 01:10:16																						Rondje Tilburg, 20.793 m, 02:11:35									Kayersdijk, 6.563 m, 00:34:11															Torroela kort, 5.845 m, 00:41:18
Tijd 13										Schimmert, Ravensbosch, Haasdal Grijzegrubben, 17.785 m, 01:29:42		oosterpark en dan rijksweg, 5.700 m, 00:44:38													120 Minuten Z1 07-05-2011, 22.259 m, 02:00:00	Duurloop Ermelo 13.5 km, 13.500 m, 01:18:38																				Popdijkemaweg (lang), 8.970 m, 01:15:20	Training, 12.072 m, 01:22:33																														de omloop ter heijde, 10.000 m, 00:53:51									Rondje Kwadijk via Edam, 16.000 m, 01:11:21						Training, 10.854 m, 00:57:12																																														Training, 12.188 m, 01:13:00
Tijd 14												training energie, 11.000 m, 01:27:32													60 Minuten Z2 met 8x30s Zg+ p=2:30 06-05-2011, 11.956 m, 00:59:59	Duurloop Ermelo 21,1 km, 21.102 m, 02:05:04																					Wallenloop Elburg (10.000m), 10.000 m, 00:51:41																														4km training, 4.000 m, 00:22:27									Rondje Kwadijk, 11.750 m, 00:51:38						Training, 11.000 m, 01:30:00																																														Training, 12.099 m, 01:25:38
Tijd 15												Haagse Beemden loop, 15.000 m, 01:37:26													75 Minuten Z1 04-05-2011, 14.689 m, 01:14:59	Duurloopje Ermelo 8,4 km, 8.399 m, 00:45:46																																																			9 km, 9.000 m, 00:47:05
Tijd 16																									4x1200 rt:5:00 r=200dr 02-05-2011, 5.600 m, 00:27:00	10km loop, 9.996 m, 00:56:31																																																			Delftse Houtloop (Delft, 15.000 m), 15.000 m, 01:15:24