Ik ben een van die hardlopers die elk voorjaar weer een beetje opnieuw begint. Afgelopen zondag vond ik het weer de hoogste tijd.
Tot nu toe had ik alleen maar intervaltrainingen gedaan, dus tot 10 minuten hardlopen en dan weer even wandelen.
Om mezelf over de grens heen te helpen heb ik besloten minimaal 2,5 km aan een stuk te doen.
Toen ik bijna op het 2,5 km punt was moest ik even wandelen voor een loslopende hond. Helaas kon ik daarna totaal niet meer op gang komen.
Voeg een link naar deze blog post toe aan: 
