Trainingsprogressie

Analyseer je conditie

Door gebruik te maken van de Performance Index worden jouw trainingprestaties op een unieke manier inzichtelijk gemaakt. Jouw trainingsprogressie wordt weergegeven in een overzichtelijk performancegrafiek zodat je kunt zien of je conditie verbeterd of verslechterd.

Voorspel je eindtijd

Met behulp van de trainingsprogressie module kun je ook een realistische actuele eindtijd voorspelling maken voor een 10 km wedstrijd. Dit wordt berekend op basis van een eerdere 10 km tijd en trainingstijden rondom die 10 km tijd. Door te bekijken hoe je huidige conditie zich verhoudt met die van je vorige 10 km kan er een zinvolle schatting gegeven worden voor je eindtijd.

Voorbeeld grafiek

Trainingsprogressie grafiek

Trainen met een hartslagmeter

Let op: voor het gebruik van de trainingsprogressie methodiek moet je met een hartslagmeter trainen welke ook in Looptijden.nl geimporteerd kan worden.

Dit maakt onderdeel uit van Looptijden.nl Plus Pakket samen met nog meer leuke features.

Looptijden.nl op Facebook